

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Episodes
Mentioned books

Nov 3, 2022 • 39min
827 Gesund beginnt im Darm: Claire Koenig 3/3
Der Darm ist die Wiege der Gesundheit und dennoch haben enorm viele Menschen ein Problem mit ihrem Darm. Ich spreche mit Claire Koenig, die durch ihre eigene Krankheit eine Liebe zum Thema Darm gefunden hat. Was die größten Faktoren für deine Darmgesundheit sind, erfährst du in dieser Episode. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Intro Stell dich kurz vor Eigene Erkrankung (Colitis) und dein Weg zur Darmgesundheit Allg. gesellschaftliche Tendenz und Anstieg der Darmerkrankungen? Natürliche Geburt Darmbakterien der Mutter (versus Kaiserschnitt) und ausreichendes Stillen (Rolle von Muttermilch und Entgiftung) Wie merke ich, dass ich Darmprobleme habe? Symptome und Begleiterscheinungen Darmerkrankungen (exklusive Magen) Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Krämpfe, Blut im Stuhl, Erbrechen, Kreislaufprobleme, Hautausschlag, Juckreiz, schnelle Gewichtszunahme/abnahme Art der Diagnose-Verfahren (und Grenzen) und chirurgische Eingriffe als Symptom-Therapie? Welche Rolle spielt der Darm für unsere Gesundheit und das Altern? („der Tod sitzt im Darm") Körperliche Einflussfaktoren für die Darm-Ungesundheit Verschiedene Heilungswege Wie arbeitest du konkret mit Betroffenen? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt.>> Hol dir jetzt die pure Energie!

Oct 26, 2022 • 42min
826 Gesund beginnt im Darm: Claire Koenig 2/3
Der Darm ist die Wiege der Gesundheit und dennoch haben enorm viele Menschen ein Problem mit ihrem Darm. Ich spreche mit Claire Koenig, die durch ihre eigene Krankheit eine Liebe zum Thema Darm gefunden hat. Was die größten Faktoren für deine Darmgesundheit sind, erfährst du in dieser Episode. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Intro Stell dich kurz vor Eigene Erkrankung (Colitis) und dein Weg zur Darmgesundheit Allg. gesellschaftliche Tendenz und Anstieg der Darmerkrankungen? Natürliche Geburt Darmbakterien der Mutter (versus Kaiserschnitt) und ausreichendes Stillen (Rolle von Muttermilch und Entgiftung) Wie merke ich, dass ich Darmprobleme habe? Symptome und Begleiterscheinungen Darmerkrankungen (exklusive Magen) Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Krämpfe, Blut im Stuhl, Erbrechen, Kreislaufprobleme, Hautausschlag, Juckreiz, schnelle Gewichtszunahme/abnahme Art der Diagnose-Verfahren (und Grenzen) und chirurgische Eingriffe als Symptom-Therapie? Welche Rolle spielt der Darm für unsere Gesundheit und das Altern? („der Tod sitzt im Darm") Körperliche Einflussfaktoren für die Darm-Ungesundheit Verschiedene Heilungswege Wie arbeitest du konkret mit Betroffenen? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Oct 24, 2022 • 33min
825 Gesund beginnt im Darm: Claire Koenig 1/3
Der Darm ist die Wiege der Gesundheit und dennoch haben enorm viele Menschen ein Problem mit ihrem Darm. Ich spreche mit Claire Koenig, die durch ihre eigene Krankheit eine Liebe zum Thema Darm gefunden hat. Was die größten Faktoren für deine Darmgesundheit sind, erfährst du in dieser Episode. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Intro Stell dich kurz vor Eigene Erkrankung (Colitis) und dein Weg zur Darmgesundheit Allg. gesellschaftliche Tendenz und Anstieg der Darmerkrankungen? Natürliche Geburt Darmbakterien der Mutter (versus Kaiserschnitt) und ausreichendes Stillen (Rolle von Muttermilch und Entgiftung) Wie merke ich, dass ich Darmprobleme habe? Symptome und Begleiterscheinungen Darmerkrankungen (exklusive Magen) Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Krämpfe, Blut im Stuhl, Erbrechen, Kreislaufprobleme, Hautausschlag, Juckreiz, schnelle Gewichtszunahme/abnahme Art der Diagnose-Verfahren (und Grenzen) und chirurgische Eingriffe als Symptom-Therapie? Welche Rolle spielt der Darm für unsere Gesundheit und das Altern? („der Tod sitzt im Darm") Körperliche Einflussfaktoren für die Darm-Ungesundheit Verschiedene Heilungswege Wie arbeitest du konkret mit Betroffenen? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360" >>>Jetzt gleich anschauen

Oct 22, 2022 • 19min
824 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 5/5
Im Informationszeitalter stehen uns so viele verschiedene und sich widersprechende Informationen zur Verfügung, dass sehr viele Menschen die Orientierung verlieren. Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wichtige Maßnahmen werden zum falschen Zeitpunkt durchgeführt, teils mit minderwertigen Produkten, die nicht funktionieren oder vielleicht sogar Schaden anrichten, oder einfach nicht konsequent angewendet werden. Gibt es eine Reihenfolge bei dem, was du für deine Gesundheit tun kannst? In dieser Episode möchte ich dich durch die wesentlichen Schritte führen. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Ernährung/ Nährstoffnotwendigkeiten Omega 3 Vitamin D Nahrungsmittel Allergien Mikronährstoffe Entgiftung Gifte vermeiden, EMF ausschalten Günstig entgiften Warum Entgiftung vor anderen Maßnahmen steht Darm Selbstbetrachtung Darmkur Trinkmoor gegen Leaky gut Darm wird besser durch Entgiftung Berufung Stehe ich in meiner Kraft, bin ich glücklich, wo ich bin, was kann ich verändern? Potential leben krankmachendes Arbeitsleben, ungesundes Büroleben Hamsterrad >>Hier geht's zu den Shownotes ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360">>>Jetzt gleich anschauen

Oct 21, 2022 • 19min
823 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 4/5
Im Informationszeitalter stehen uns so viele verschiedene und sich widersprechende Informationen zur Verfügung, dass sehr viele Menschen die Orientierung verlieren. Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wichtige Maßnahmen werden zum falschen Zeitpunkt durchgeführt, teils mit minderwertigen Produkten, die nicht funktionieren oder vielleicht sogar Schaden anrichten, oder einfach nicht konsequent angewendet werden. Gibt es eine Reihenfolge bei dem, was du für deine Gesundheit tun kannst? In dieser Episode möchte ich dich durch die wesentlichen Schritte führen. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Ernährung/ Nährstoffnotwendigkeiten Omega 3 Vitamin D Nahrungsmittel Allergien Mikronährstoffe Entgiftung Gifte vermeiden, EMF ausschalten Günstig entgiften Warum Entgiftung vor anderen Maßnahmen steht Darm Selbstbetrachtung Darmkur Trinkmoor gegen Leaky gut Darm wird besser durch Entgiftung Berufung Stehe ich in meiner Kraft, bin ich glücklich, wo ich bin, was kann ich verändern? Potential leben krankmachendes Arbeitsleben, ungesundes Büroleben Hamsterrad >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Oct 20, 2022 • 19min
822 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 3/5
Im Informationszeitalter stehen uns so viele verschiedene und sich widersprechende Informationen zur Verfügung, dass sehr viele Menschen die Orientierung verlieren. Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wichtige Maßnahmen werden zum falschen Zeitpunkt durchgeführt, teils mit minderwertigen Produkten, die nicht funktionieren oder vielleicht sogar Schaden anrichten, oder einfach nicht konsequent angewendet werden. Gibt es eine Reihenfolge bei dem, was du für deine Gesundheit tun kannst? In dieser Episode möchte ich dich durch die wesentlichen Schritte führen. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Ernährung/ Nährstoffnotwendigkeiten Omega 3 Vitamin D Nahrungsmittel Allergien Mikronährstoffe Entgiftung Gifte vermeiden, EMF ausschalten Günstig entgiften Warum Entgiftung vor anderen Maßnahmen steht Darm Selbstbetrachtung Darmkur Trinkmoor gegen Leaky gut Darm wird besser durch Entgiftung Berufung Stehe ich in meiner Kraft, bin ich glücklich, wo ich bin, was kann ich verändern? Potential leben krankmachendes Arbeitsleben, ungesundes Büroleben Hamsterrad >>Hier geht's zu den Shownotes ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360">>>Jetzt gleich anschauen

Oct 19, 2022 • 26min
821 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 2/5
Im Informationszeitalter stehen uns so viele verschiedene und sich widersprechende Informationen zur Verfügung, dass sehr viele Menschen die Orientierung verlieren. Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wichtige Maßnahmen werden zum falschen Zeitpunkt durchgeführt, teils mit minderwertigen Produkten, die nicht funktionieren oder vielleicht sogar Schaden anrichten, oder einfach nicht konsequent angewendet werden. Gibt es eine Reihenfolge bei dem, was du für deine Gesundheit tun kannst? In dieser Episode möchte ich dich durch die wesentlichen Schritte führen. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Ernährung/ Nährstoffnotwendigkeiten Omega 3 Vitamin D Nahrungsmittel Allergien Mikronährstoffe Entgiftung Gifte vermeiden, EMF ausschalten Günstig entgiften Warum Entgiftung vor anderen Maßnahmen steht Darm Selbstbetrachtung Darmkur Trinkmoor gegen Leaky gut Darm wird besser durch Entgiftung Berufung Stehe ich in meiner Kraft, bin ich glücklich, wo ich bin, was kann ich verändern? Potential leben krankmachendes Arbeitsleben, ungesundes Büroleben Hamsterrad >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Oct 17, 2022 • 31min
820 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 1/5
Im Informationszeitalter stehen uns so viele verschiedene und sich widersprechende Informationen zur Verfügung, dass sehr viele Menschen die Orientierung verlieren. Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wichtige Maßnahmen werden zum falschen Zeitpunkt durchgeführt, teils mit minderwertigen Produkten, die nicht funktionieren oder vielleicht sogar Schaden anrichten, oder einfach nicht konsequent angewendet werden. Gibt es eine Reihenfolge bei dem, was du für deine Gesundheit tun kannst? In dieser Episode möchte ich dich durch die wesentlichen Schritte führen. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Ernährung/ Nährstoffnotwendigkeiten Omega 3 Vitamin D Nahrungsmittel Allergien Mikronährstoffe Entgiftung Gifte vermeiden, EMF ausschalten Günstig entgiften Warum Entgiftung vor anderen Maßnahmen steht Darm Selbstbetrachtung Darmkur Trinkmoor gegen Leaky gut Darm wird besser durch Entgiftung Berufung Stehe ich in meiner Kraft, bin ich glücklich, wo ich bin, was kann ich verändern? Potential leben krankmachendes Arbeitsleben, ungesundes Büroleben Hamsterrad >>Hier geht's zu den Shownotes Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen

Oct 14, 2022 • 32min
819 INUSpherese: Karin Bak 3/3
Die INUSpherese ist ein Verfahren, mit dem der Körper von vielen Belastungen gleichzeitig befreit werden kann. Dadurch kommt der Körper wieder in die Regulation, entgiftet sich selbst besser, das Immunsystem kann besser arbeiten uvm. Auch und gerade bei den vielfältigen Autoimmunkrankheiten gibt es große Erfolge. Was die INUSpherese ist, was sie nicht ist und was du für dich damit erreichen kannst, erfährst du in dieser Episode mit Karin Bak. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die therapeutische Apherese? Wo kommt sie her und wie hat sie sich entwickelt? Wie funktioniert die Apherese? Welche Wirkung hat sie? Entgiftung Wie wirkt die Apherese auf das Immunsystem? Autoimmunkrankheiten Wie wirkt sich die Apherese auf das Entzündungsgeschehen aus? Infektionen? Wie reagiert der Körper? Was kann der Patient erreichen? Wo befinden sich die Giftstoffe und wie kommt ihr da ran? Was findet ihr bei den Patienten? Welche Rolle spielen Entgiftungsstörungen bei Euren Patienten? Was ist das Besondere an der INUSpherese gegenüber anderen Verfahren? Bei welchen Krankheiten gibt es welche Erfolge? Wo wird die Umweltapherese / INUSpherese angeboten? Wer kommt zu Euch als Patient? Meine Erfahrung. Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Oct 12, 2022 • 27min
818 INUSpherese: Karin Bak 2/3
Die INUSpherese ist ein Verfahren, mit dem der Körper von vielen Belastungen gleichzeitig befreit werden kann. Dadurch kommt der Körper wieder in die Regulation, entgiftet sich selbst besser, das Immunsystem kann besser arbeiten uvm. Auch und gerade bei den vielfältigen Autoimmunkrankheiten gibt es große Erfolge. Was die INUSpherese ist, was sie nicht ist und was du für dich damit erreichen kannst, erfährst du in dieser Episode mit Karin Bak. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die therapeutische Apherese? Wo kommt sie her und wie hat sie sich entwickelt? Wie funktioniert die Apherese? Welche Wirkung hat sie? Entgiftung Wie wirkt die Apherese auf das Immunsystem? Autoimmunkrankheiten Wie wirkt sich die Apherese auf das Entzündungsgeschehen aus? Infektionen? Wie reagiert der Körper? Was kann der Patient erreichen? Wo befinden sich die Giftstoffe und wie kommt ihr da ran? Was findet ihr bei den Patienten? Welche Rolle spielen Entgiftungsstörungen bei Euren Patienten? Was ist das Besondere an der INUSpherese gegenüber anderen Verfahren? Bei welchen Krankheiten gibt es welche Erfolge? Wo wird die Umweltapherese / INUSpherese angeboten? Wer kommt zu Euch als Patient? Meine Erfahrung. Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen


