Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Poste ich heute oder lasse ich es? Bleibe ich bei dieser Kundin, diesem Angebot, dieser Strategie? Führe ich mein Business weiter wie bisher oder ist es Zeit für etwas Neues? Als Unternehmerin stellst du dir täglich große und kleine Fragen – und hinter vielen steckt dieselbe: Bleibe ich dran oder lasse ich los? In dieser Solofolge schauen wir uns an, wie du im Business, im Marketing und im Leben erkennst, was gerade dran ist – und warum schon die Frage selbst etwas über dich verrät. Das nimmst du aus dieser Episode mit: Warum diese Frage nie aus dem Überschuss kommt – und was sie dir trotzdem Gutes zeigt Sechs Prüffragen, bevor du etwas aufgibst: von der Taktik bis zur Motivation dahinter Warum Markenaufbau im Marketing verzögert wirkt – und woran du deine Sichtbarkeit besser nicht misst Das Plateau der Meisterschaft und welcher Dosha-Typ dort am ehesten aussteigt Rajas, Tamas, Sattva: aus welcher inneren Qualität heraus du gerade entscheidest Was ich aus dem Ende meiner Ayurveda-Schule über blinde Flecken gelernt habe Abbruchkriterien und frühe Signale: wie du neue Projekte klüger planst Ob du eher zu früh loslässt oder zu lange festhältst, hat viel mit deiner Natur zu tun. Mit meinem Selbsttest lernst du deine Urnatur besser verstehen – als ersten Schritt zu einem Business aus deiner Urnatur. Zum kostenfreien Selbsttest "Business aus deiner Urnatur": www.feuerherdt.at/selbsttest Wenn dir die Folge gefallen hat, folge dem Podcast und hinterlass mir eine Sternebewertung. So finden auch andere diese Inhalte. 🗓️ ONLINE-WORKSHOP 24.9.2026: MARKETING OHNE SOCIAL MEDIA – Finde deinen Weg Am 24. September gebe ich dazu einen Workshop in kleinem Rahmen mit maximal acht Teilnehmerinnen. 👉 Alle Infos hier: www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite Mehr über meine Arbeit als Marketing-Mentorin mit Ayurveda-Hintergrund findest du auf www.feuerherdt.at

Was uns wirklich stärkt, ist oft ganz einfach – ein Moment, in dem jemand uns spiegelt, was er in uns sieht – und wir etwas erkennen, das wir selbst gerade nicht sehen konnten. ## 💬 Worum es geht Warum tiefe Gespräche uns so erfüllen – und was sie von oberflächlichem Austausch unterscheidet Warum Klarheit über mich selbst unmittelbar meine Wirkung nach außen ist – und woran ich merke, dass sie noch fehlt (Stichwort: sich rechtfertigen) Wie du dir diesen Austausch selbst schaffst, auch abseits vom Business ## 🌿 Zum Mitnehmen Fragen, die du mit einer Freundin oder bekannten Unternehmer:innen durchgehen kannst: Was mache ich, und warum mache ich das? Was ist mein Angebot – wem helfe ich, und was haben die Menschen davon? Welche Botschaft möchte ich durch mein Wirken in die Welt geben? Und danach spiegelt ihr euch: Was ist angekommen? Wo ist der Funke übergesprungen? Welche Qualitäten sehe ich in dir? Dein eigener Weg, sichtbar zu werden – ohne Social Media In der Woche vom 20. Oktober mache ich meinen Workshop „Marketing ohne Social Media" wieder: konkrete Wege, wie Menschen über Vertrauen und Beziehung zu dir finden, in einer kleinen, feinen Runde. 👉 Infos zum Workshop Hör auch rein 🎧 Folge 78 – Shadow Work mit John Kurk: Wie die Stimmen unserer Kindheit noch heute auf uns wirken Wenn dich die Folge inspiriert, freue ich mich über dein Abo und deine Bewertung – so finden auch andere den Podcast. Danke, dass du da bist. Mehr von mir: feuerherdt.at

In dieser Folge spreche ich mit der Vastu-Architektin Kim Sabine Eichhorn darüber, wie du deinen Arbeitsplatz im Homeoffice oder im Büro so gestaltest, dass Fokus leicht wird und du ins Tun kommst. Vastu, die vedische Lehre vom Raum, ist die Schwesterwissenschaft des Ayurveda. Und Kim zeigt, wie viel sich manchmal schon verändert, wenn du einfach deinen Stuhl drehst. Das erwartet dich in dieser Episode: – Warum der Standort deines Schreibtischs wichtiger ist als deine Blickrichtung und wo dich das Erdelement stabilisiert – Was es mit dem Brahmasthan auf sich hat, dem Zentrum eines Raumes, das frei bleiben möchte – Wie ein kleines Ritual Anfang und Ende deiner Arbeit markiert und warum dein Geist Zeit braucht, deinem Körper hinterherzukommen – Warum an deinem Schreibtisch in Wahrheit fünf Rollen sitzen und was passiert, wenn du sie nicht trennst – Was Vata, Pitta und Kapha jeweils in ihrem Arbeitsraum brauchen – Drei erste Schritte, mit denen du sofort beginnen kannst, auch ohne Budget 🎁 Raumsprechstunde – ein Geschenk für dich: Kim bietet die „Raumsprechstunde" für die ersten fünf Hörer:innen zum Sonderpreis an. Du bekommst 90 Minuten zum Preis von 45. Du lädst vorab deinen Grundriss hoch, und dann schaut ihr im Videocall gemeinsam auf dein Raumthema, egal ob Homeoffice, Praxis oder Schlafzimmer. Zur Raumsprechstunde: https://kimeichhorn.ac-page.com/newsletter-Vastu-Aktion-Ayurveda-verstehen 📐 Mehr über Kim, ihre Beratung und die Vastu-Akademie: www.studioraumbewusstsein.de 🎧 Zur ersten Podcastfolge mit Kim: Vastu – die vedische Lehre der Raumharmonie 🌿 Wirkliches Wachstum beginnt innen. Wenn du spürst, dass dein Business mehr nach dir klingen darf, begleite ich dich gern: mit 25 Jahren Marketing-Erfahrung und dem Blick des Ayurveda auf deine Urnatur. Für Sichtbarkeit, die sich stimmig anfühlt. www.feuerherdt.at

Authentizität hat für mich etwas mit Souveränität mir selbst gegenüber zu tun. Und wenn diese fehlt, kostet uns das im Leben ungemein viel Kraft. In dieser Folge möchte ich dem Thema auf die Spur kommen – und der Frage, warum wir uns manchmal selbst so im Weg stehen, wo wir doch eigentlich eine ganz genaue Vorstellung davon haben, wie wir sein möchten. Wir schauen uns an, was Authentizität mit unserer schöpferischen Kraft zu tun hat, welche Mechanismen aktiv werden, wenn wir uns selbst sabotieren – und wie wir immer wieder in ein tiefes Ankommen bei uns selbst zurückfinden und unseren ureigenen Ausdruck in der Welt finden. Das nimmst du dir mit: 🌿 Was Authentizität aus ayurvedischer Sicht wirklich bedeutet 🌿 Die drei Wurzeln innerer Sabotagemechanismen 🌿 Warum unsere „inneren Räuber" uns schützen wollen 🌿 Warum wir Kompensationsmuster nicht dort lösen, wo sie auftauchen 🌿 Was uns hilft, wieder bei uns anzukommen: Sattva, Reflexion und der innere Ruf 🌿 Wie daraus ein Business aus deiner Urnatur wächst Diese Folge lädt dich ein, mit Sanftheit statt mit Härte auf deine eigenen Muster zu schauen – und darin nicht einen Fehler zu sehen, sondern eine Einladung. ────────────── 🗓️ Dharma Haus Online-Kongress – 19. September Genau diese Themen vertiefe ich beim Dharma Haus Online-Kongress. Mein Vortrag: „Authentizität & Sichtbarkeit – der Ayurveda-Weg." Gemeinsam mit vielen wunderbaren Stimmen aus Ayurveda, Yoga und Jyotish. 👉 Alle Infos und Anmeldung: dharmahaus.com/kongress ────────────── 🗓️ ONLINE-WORKSHOP 24.9.2026: MARKETING OHNE SOCIAL MEDIA – Finde deinen Weg Am 24. September gebe ich dazu einen Workshop in kleinem Rahmen mit maximal acht Teilnehmerinnen. 👉 Alle Infos hier: www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite ────────────── Mehr über meine Arbeit und ein Business aus deiner Urnatur: www.feuerherdt.at

Was passiert, wenn du loslässt, was du für Sicherheit hältst? Lea Le Mang hat genau das getan – ihre Karriere, ihre Wohnung, ihre Wurzeln. Und statt weniger zu haben, hat sie viel mehr bekommen: innere Klarheit, echte Erfüllung und den Mut, aus dieser Kraft heraus zu gründen. In dieser Episode spreche ich mit Lea über ihren persönlichen Weg, darüber, wie Vertrauen in deinen inneren Kompass dein ganzes Business verändert – und über Dharma Haus, ein Projekt, das nicht aus Marktlogik entsteht, sondern aus echtem spirituellem Ruf. Mehr zu Lea Le Mang & dem Dharma Haus: Lea begleitet Frauen dabei, Yoga als innere Haltung zu leben. Dharma Haus ist ihr neues Projekt – ein Online-Raum für vedische Weisheit, direkt von authentischen, indischen Lehrer:innen. 🔗 www.lealemang.de 🎧 Podcast „Make Yoga your Lifestyle" 🔗 www.dharmahaus.com Meine Begleitung für dich – Business aus deiner Urnatur: Wenn du als Unternehmerin wieder bei dir selbst ankommen willst – authentisch, kraftvoll, aus deiner Urnatur – lade ich dich zu meinem kostenlosen Selbsttest ein: www.feuerherdt.at/selbsttest Und wenn du wissen möchtest, wie du dein Marketing von innen heraus gestaltest, erfahre mehr über meinen Online-Workshop: www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite Mehr von mir: www.feuerherdt.at

Social Media ist heute so präsent, dass es sich anfühlt, als müsste man einfach mitspielen. Alle sind dort, also musst du auch – oder? Ich selbst bin ein Social-Media-Muffel, und ich kenne so viele Unternehmer:innen, die sagen: Das ist nicht meine Welt. In dieser Folge möchte ich uns wieder frei machen von diesem Druck dabei sein zu müssen. Denn es gibt Wege in die Sichtbarkeit, die abseits von Social Media liegen – und die wirklich zu dir passen. Was du aus dieser Folge mitnimmst: – Weshalb sich Social Media wie ein lauter Marktplatz anfühlt – Wann du wirklich gerne über deine Arbeit sprichst – Drei konkrete Wege in die Sichtbarkeit abseits von Social Media – Das Gedankenexperiment: Social Media ist plötzlich weg – Was der Algorithmus wirklich will – Was du brauchst, damit Sichtbarkeit sich frei anfühlt 🗓️ ONLINE-WORKSHOP 20.10.2026: MARKETING OHNE SOCIAL MEDIA – Finde deinen Weg Finde deinen Weg, um in die Sichtbarkeit zu kommen und welche Strategien warum zu dir passen. Geh aus dem Workshop mit deiner Strategie, samt Fahrplan zur Umsetzung. Hol dir neue Perspektiven auf dich und deine Stärken durch die Live-Übungen und den wertschätzenden Blick der Gruppe. 👉 Alle Infos hier: www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite 🎧 Kostenfreier Kongress des Dharma Haus Am 19. September spreche ich beim Online-Kongress des Dharma Haus über "Ayurveda und Authentizität". Ein Projekt, das ich sehr empfehle – die Teilnahme ist kostenlos: www.dharmahaus.com/kongress Mehr über meine Arbeit als Marketing-Mentorin mit Ayurveda-Hintergrund findest du auf www.feuerherdt.at

Dieses Interview mit Dr. med. Helene Atalla ist ein Replay aus 2024 – neu gemastert und geschnitten, weil es zu den meistgehörten Folgen der letzten Jahre zählt. Helene ist Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Medizin nahe Linz in Österreich. Vieles, was schulmedizinisch nicht greifbar ist, hat aus ayurvedischer Sicht eine klare Erklärung. Innere Unruhe, Schlafstörungen, das nächtliche Wachwerden zwischen drei und vier – Helene fasst diese Beschwerden unter einem Begriff zusammen: dem Vata-Syndrom. Ein Phänomen unserer Zeit, in dem unser moderner Lebensstil die feinstoffliche Bewegungsenergie Vata immer weiter nach oben treibt. Ein Gespräch darüber, wie viel Klarheit darin liegt, das eigene System zu verstehen – und wie viel sich mit einfachen Dingen wieder ausgleichen lässt. Das hörst du in diesem Interview: » Das Vata-Syndrom – was ist das, und warum ist es so präsent in unserer Zeit? » Was Vata im Körper und im Geist bewirkt – und was bei einer Erhöhung passiert » Warum viele psychosomatische Beschwerden schulmedizinisch nicht greifbar sind » Familien- und Arbeitsalltag heute: Was treibt Vata nach oben? » Erste leise Anzeichen einer Vata-Erhöhung erkennen – mit konkreten Beispielen aus dem Alltag » Praktische Tipps, um Vata wieder in Balance zu bringen Zum Interview mit Video auf YouTube: https://youtu.be/7IzgRBc-HIo?feature=shared Links zu Dr. med. Helene Atalla: Website: www.drheleneatalla.at Instagram: dr_med_helene_atalla Facebook: Dr. med. Helene Atalla 📣 Wenn Dir diese Folge gefallen hat: Klicke auf „Folgen", teile die Episode mit Menschen, die von diesem Wissen profitieren, und lass gern eine Bewertung da. ⭐⭐⭐⭐⭐ 🌿 Du möchtest Deine Urnatur besser verstehen? In dieser Folge geht es darum, das eigene System besser zu erkennen. Mein Dosha-Selbsttest ist ein erster Schritt, um Deine Natur besser zu verstehen – als Orientierung für Dich und Dein Business, ganz ohne Fachwissen. 🌿 Zum Dosha-Selbsttest: www.feuerherdt.at/selbsttest 🌐 Mehr über meine Arbeit: www.feuerherdt.at Über Ursula Feuerherdt: Ich bin Ursula – Marketing-Mentorin mit über 25 Jahren Erfahrung und seit vielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Ich begleite Selbstständige dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht.

Kennst du diese Phasen, in denen einfach nichts weitergeht? Du hast alles getan, was möglich war – und trotzdem: Stillstand. Und während ein Teil in dir denkt ich müsste mehr tun, ist da vielleicht eine ganz andere Wahrheit. Die Natur kennt keine Eile. Sie zieht nicht am Gras, damit es schneller wächst – sie lässt reifen. In dieser Folge spreche ich mit Veronika Victoria Lamprecht, der Gründerin der Gaia-Akademie, darüber, wie wir wieder mit den natürlichen Zyklen leben und wirtschaften. Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie du die Phasen unterscheidest, in denen es Zeit ist, dranzubleiben – und die, in denen es Zeit ist, reifen zu lassen Warum das lineare „immer höher, immer schneller" uns an die Grenzen bringt und wie zyklisches Wirken aussehen kann Was die acht Qualitäten der Natur mit deinem Business und deinen Projekten zu tun haben Wie du wieder mehr deiner Intuition vertraust – mit einfachen Werkzeugen aus Atem und Körperweisheit Was wir von der Natur lernen können, über Projekte, die nicht zur Reife gekommen sind Was die aktuelle Zeitqualität des Ernteschnitts dir gerade schenken kann Mehr über Veronika Victoria Lamprecht: Veronika ist Gründerin der Gaia-Akademie und Autorin des Buches zum Gaia-Prinzip. Website: www.gaia-prinzip.com Sommertag am See (29. August, Traunkirchen): zu den Terminen Gaia-Friends-Community (online): hier reinschnuppern Weg der Königin – Einzelbegleitung & Gruppe: mehr erfahren Das Gaia-Prinzip-Buch: zum Buch Magst du tiefer eintauchen? Wenn du spürst, dass du dein Business mehr aus deiner eigenen Natur heraus gestalten möchtest, begleite ich dich gern dabei. Auf https://www.feuerherdt.at findest du meinen Newsletter und alle Wege, mit mir zu arbeiten.

Wir wissen oft, was uns guttäte – und tun es trotzdem nicht. Warum eigentlich? In dieser Folge spreche ich mit Ayurveda-Ärztin Dr. Lisa Mandl über das rechte Maß: an Stress, an Aktivität, an Nahrung. Und darüber, warum das Wissen allein nicht reicht – und was es wirklich braucht, damit wir wieder auf unser eigenes inneres Gespür vertrauen können. Was du aus dieser Folge mitnimmst: Warum das richtige Maß nie eine feste Größe ist – sondern individuell Woran du erkennst, dass du längst über deine Grenze gehst Frühwarnzeichen, bevor der Kopf es wahrhaben will Warum wir Überaktivität oft für Fleiß halten – und wann aus Freude am Tun ein Getriebensein wird Weshalb reines Wissen im Alltag nicht ausreicht – und welche tieferen Prägungen uns am Innehalten hindern Wie Ayurveda und die Arbeit mit dem Nervensystem sich ergänzen, um an die eigentliche Wurzel zu kommen Konkrete erste Schritte: das Morgenritual, das ehrliche Innehalten und die abendliche Rückschau Über meinen Gast: Dr. Lisa Mandl ist Ayurveda-Ärztin mit eigener Praxis in Salzburg. Ihr Schwerpunkt liegt auf den tieferen Themen, die unter chronischen Beschwerden liegen – dort, wo Körper und Psyche sich berühren. Mehr über ihre Arbeit: https://www.drmanzl-ayurveda.com/ Möchtest du dein eigenes Maß wieder besser spüren? Wirkliches Wachstum beginnt innen. Wenn du dein Business und dein Tun stärker aus deiner eigenen Natur heraus gestalten möchtest, statt einem fremden Ideal hinterherzulaufen, begleite ich dich gern dabei, deine Urnatur besser zu verstehen. Alle Wege, mit mir zu arbeiten, findest du auf https://www.feuerherdt.at. Und wenn dich diese Impulse regelmäßig begleiten sollen: In meinem Newsletter teile ich Gedanken zu authentischem Marketing, Ayurveda und innerer Klarheit – https://www.feuerherdt.at/kontakt/#newsletter

Was tut dir eigentlich gut, wenn dein Tag als Unternehmerin durchgetaktet ist? Vielleicht kennst du das: Du übernimmst ein neues System, eine neue App, eine neue Methode – in der Hoffnung, dass endlich alles leichter wird. Und dann kommt einfach nur noch mehr dazu. In dieser Folge geht es nicht um ein weiteres Produktivitätstool, sondern um etwas Grundlegenderes: um Routinen, die aus deiner eigenen Natur heraus entstehen – und dich dadurch tragen, statt dich auszulaugen. Ich nehme dich mit auf die Reise zu den Ankerpunkten, die wirklich zu dir passen. Was dich in dieser Folge erwartet: Warum fremde Systeme oft gegen deine Energie arbeiten Die drei Doshas als Schlüssel zu Routinen, die dir wirklich Energie geben Wenn wir gegen unsere Natur handeln Feste Ankerpunkte im Tag – für jeden Typ anders gelebt Bewusste Übergänge als Weg zu mehr Achtsamkeit im Business Journaling als Werkzeug für sichtbare Learnings 👉🏻 Für dich zum Vertiefen – Selbsttest für Unternehmer:innen: Willst du dein Business aus deiner eigenen Natur heraus gestalten, statt nach fremdem Drehbuch zu funktionieren? Mein Selbsttest hilft dir, deine Urnatur besser zu verstehen – als ersten Schritt zu Routinen, die wirklich zu dir passen: www.feuerherdt.at/selbsttest