

Ruf der Hyäne - Der Kampfsport Podcast
Rouven Frank
Dein Podcast rund um den Kampfsport, die Kampfkunst und die Selbstverteidigung. Für Praktizierende und auch Interessierte. In jeder Folge unterhalten wir uns mit Gästen über die wichtigsten Themen des Kampfsports. Hier dreht sich alles rund um den Sport. Unterhaltung, Wissenswertes und Neues aus der Welt der Martial Arts.
Episodes
Mentioned books

May 22, 2022 • 1h 5min
RDH #74 - Cutman I Der Meister der Rundenpause mit Gökce „Cutman Gitchi“ Türkoglu
In dieser Folge spricht Gökce über seine Arbeit. Gökce erzählt, wie er zu der Berufung des Cutman kam und was man alles dafür mitbringen muss, um irgendwann mal als Cutman in einer Ringecke stehen zu können. Wie wichtig die Arbeit des Cutman ist und worum es dabei ankommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Rouven und Gitchi sprechen über Cuts im Kampf. Wie man schnell eine Blutung an der Stirn stillt. (In Fachkreisen spricht man von einer „Löschung“.) Wie er den MMA Kampf mit Flying Uwe wahr genommen hat. Empfehlungen, und und und…
Cutman Gitchi Instagram: https://www.instagram.com/cutmangitchi/
Fighters Fresh instagram: https://www.instagram.com/fighterzfresh76/
Empfehlungen:
Cutman Gitchi empfiehlt den Mouthguard von Sportsdentist Rick. https://www.instagram.com/sportsdentist/
Rouven empfiehlt den Skull Shaver und die Kämpferseife Fighters Fresh von Cutman Gitichi
(Skull Shaver:) https://www.amazon.de/dp/B09D93ZMQ4?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_00D56F8KPMVG0GV0CJ7F
(Seife:) https://www.instagram.com/fighterzfresh76/
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May 15, 2022 • 1h 1min
RDH #73 - MMA oder Krav Maga? mit Kerstin, Mareike und Ramona
In dieser Episode spricht Rouven mit 3 Zuhörerinnen, die vor kurzem erst mit dem Kampfsport angefangen haben. Zusammen plaudern die vier bei Kaffee und Cupcakes über Eis das nach Hoden schmeckt und Prügeleien auf der Arbeitsstelle. Spannend erzählen Kerstin, Mareike und Ramona, wie sie zum MMA und Krav Maga gefunden haben. Vor allem, was der Sport für sie bedeutet und was er ihnen bringt.
Kerstin´s Instagram: https://www.instagram.com/misskessikess_/?hl=de
Mareike´s Instagram: https://www.instagram.com/_._.blossom._._/?hl=de
Empfehlungen:
- Kerstin empfiehlt Kesse Cupcakes www.kesse-cupcakes.de
- Mareike empfiehlt Training bei den Mad Monkeys https://workers-hall.de/vereins-bereich/trainingsangebote/mma/
- Ramona empfiehlt Konzertbesuche
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May 8, 2022 • 60min
RDH #72 - Neid und Streitereien im Kampfsport mit Freya Geßner
Freya ist Krav Maga Instruktorin von Valkyrie Krav Maga. In dieser Folge spricht Freya über ihre ersten Erfahrungen mit Krav Maga und über einen Angriff am Oberhausener Hauptbahnhof, den sie erlebt hat. Wie sie reagierte und was es mit Männern mit Handtaschen auf sich hat. Warum so viele Selbstverteidigungstrainer ständig mit verschränkten Armen auf Fotos posieren. Und woher der Neid und Hass in der Selbstverteidigungsszene kommt.
Valkyrie Krav Maga Homepage: https://valkyrie-kravmaga.com
Valkyrie Krav Maga Instagram: https://www.instagram.com/valkyrie_kravmaga/
Empfehlungen:
Rouven empfiehlt den Twitter Account „Chaotic Night Club Fotos“ https://twitter.com/ClubPhotos_
Freya Geßner empfiehlt Wandern gehen und die Irish Folkband Lapplaender https://www.lapplaender.de
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May 1, 2022 • 1h 12min
RDH #71 - Alter im Kampfsport mit Chris Gryczka
In dieser Episode sprechen Chris und Rouven über das Alter im Kampfsport. Welche/r Kampfsport/Kunst macht Sinn und vor allem ab welchem Alter? Ist es überhaupt eine Frage des Alters? Warum hat Rouven mit dem Kendo aufgehört? Was hat es mit Frauen die Lashes gut finden auf sich? Beide haben dann gegen Ende der Folge noch prima Empfehlungen für euch Nasen bereit und zu guter Letzt hetzt Rouven in der Rubrik "Rant der Woche" über eine gewisse Art von Hype, der sich unter Frauen breit macht.
Empfehlungen:
Chris empfiehlt: E-Skateboards https://dadslife.at/mobilitaet/e-skateboard/
Rouven empfiehlt: Das neue Album "1993" von Onyx. https://www.goonsgear.com/produkt/onyx-1993-vinyl/
Chris Instagram: https://www.instagram.com/chris_der_coach/
Chris Facebook: https://www.facebook.com/chris.gryczka
Mad Monkey Academy: https://workers-hall.de/vereins-bereich/trainingsangebote/mma/
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Apr 24, 2022 • 45min
Episodenrückblick 61-70
Dies ist der Episodenrückblick der Folgen 61 bis 70 von Staffel 7.
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Apr 17, 2022 • 1h
RDH #70 - Notwehrrecht in der Selbstverteidigung mit Staatsanwalt und BJJ Blackbelt Alexander Bayer
Alexander Bayer, Staatsanwalt und BJJ Blackbelt, beleuchtet in seinem Gespräch die Mythen über das Notwehrrecht in der Selbstverteidigung und teilt persönliche Anekdoten. Er diskutiert angreifende Szenarien, einschließlich kurioser Vorfälle in Kneipen. Bayer erklärt die komplizierten Zusammenhänge zwischen Waffengesetzen und Selbstverteidigung. Zudem geht er darauf ein, wie Juristen soziale Medien wahrnehmen und deren Einfluss auf öffentliche Wahrnehmung von Selbstverteidigung analysieren. Zuhörer erhalten zudem einen Rabattcode für sein Buch.

Apr 10, 2022 • 1h 20min
RDH #69 - Buhurt I Wie kämpft es sich mit einer 3 Kilo Hellebarde im Gesicht? Featuring Eisenliga
Wie fühlt es sich an, eine 3 Kilo schwere Hellebarde durch Gesicht gezogen zu bekommen? Vor allem, wie hört es sich an wenn ein Mann eine Axt ins Genick bekommt? Ist die Axt überhaupt die bessere Wahl? Buhurt ist Kampfsport und zugleich auch Lifestyle, der weltweit trainiert und ausgeübt wird. Brutal und meist Eins gegen Eins oder auch Gruppen gegen Gruppen. Buhurt ist ein historisch gerüsteter Vollkontakt Sport. Die Eisenliga ist auf dem Weg, die Deutschen Teams im Buhurt in einem Dachverband zu versammeln. In dieser Folge spricht Rouven mit dem 1. Vorsitzenden Alexander Jost und dem Pressesprecher Jonas Freese der Eisenliga über Buhurt und die Faszination dieses Sports.
Eisenliga Homepage: https://eisen-liga.de
Eisenliga Instagram: https://www.instagram.com/eisenliga/
Eisenliga YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrncOv4T-yKbOQC4-uyDAtQ
Empfehlungen:
Alexander Jost empfiehlt den Merch der Eisenliga https://buhurtislovebuhurtislife.com/?lang=de
Jonas Freese empfiehlt das japanische Mochi Eis.
Rouven empfiehlt den Finalen Kampf der Battle of the Nations von 2017 auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=xYxQR5haqTs
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Apr 3, 2022 • 44min
RDH #68 - Bücher der Kampfkunst
In dieser Episode werden die größten 4 Bücher in der Kampfkunst Geschichte vorgestellt. Die Kunst des Krieges (Sun Tzu), Hagakure (Yamamoto Tsunetomo), Buch der Fünf Ringe (Miyamoto Musashi) und Bushido (Inazo Nitobe).
Quellen:
Joe Rogan über Miyamoto Musashi: https://www.youtube.com/watch?v=Lg8BJdpgEZk&t=42s
Jocko Willink über Miyamoto Musashi: https://www.youtube.com/watch?v=uq0Skb529q8&t=609s
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Mar 27, 2022 • 1h 35min
RDH #67 - Schwarzgurt in 12 Monaten! Sinnvoll? mit Chris Gryczka
In dieser Episode sprechen Chris und Rouven über Schwarzgurtträger und nehmen Bezug auf einen Artikel im Black Belt Magazin. Es wird unter anderem philosophiert, warum es sinnvoll seien kann in einem Auto zu grappeln. Der Unterschied zwischen einem K.O. und einem Choke Out. Dummschwätzer im Internet. Ob Männer sich von Frauen in Machtpositionen angezogen fühlen. Warum es NICHT sinnvoll ist, einen Spagat vor oder während eines Kampfes á la Jean-Claude Van Damme zu machen. Und in der Empfehlungsrubrik hat Rouven dann schließlich die Lösung für alle Probleme.
Chris Instagram: https://www.instagram.com/chris_der_coach/
Chris Facebook: https://www.facebook.com/chris.gryczka
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Mar 13, 2022 • 56min
RDH #65 - SAMI Combat mit Peter Weckauf
Peter Weckauf kommt aus Wien und ist seit über 20 Jahren hauptberuflich Trainer im Krav Maga, Panantukan, sowie weiteren Systemen. Mit seinem SAMI Combat, reist Peter durch die Welt und lehrt Selbstverteidigung. In dieser Folge reden wir über die Arbeit, wie ein Konzept entsteht und es so zu modernisieren, dass Peter es in sein System aufnehmen kann.
Peter Weckauf Homepage: http://www.weckauf.at
SAMI Combat Instagram: https://www.instagram.com/samicombatsystems/
Empfehlungen:
YouTube Kanal "Martial Arts Journey" von Rokas: https://www.youtube.com/c/MartialArtsJourney
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