

Ruf der Hyäne - Der Kampfsport Podcast
Rouven Frank
Dein Podcast rund um den Kampfsport, die Kampfkunst und die Selbstverteidigung. Für Praktizierende und auch Interessierte. In jeder Folge unterhalten wir uns mit Gästen über die wichtigsten Themen des Kampfsports. Hier dreht sich alles rund um den Sport. Unterhaltung, Wissenswertes und Neues aus der Welt der Martial Arts.
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Apr 9, 2023 • 46min
RDH #117 - Kopfverletzungen und ihre Folgen mit Franka Weber
Franka Weber ist Diplom Sport Psychologin und sitzt im Vorstand der Gesellschaft für Sport- und Neuropsychologie. In dieser Folge sprechen wir über die Gefahr einer Gehirnerschütterung undüber die derzeitigen Erkenntnisse der Neuroforschung. Was tun bei einer Gehirnerschütterung? Wann zum Arzt? Wir reden wie wichtig es ist, bei einer Kopfverletzung einen Athleten aus dem Wettkampf zu nehmen.
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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Apr 2, 2023 • 33min
RDH #116 - The Last Kumite mit Sean David
Sean David ist YouTuber und arbeitet seit über 16 Monaten schon an einen Martial Arts Film mit den Stars aus den 80ern. In dieser kurzen Folge spricht Sean über sein Projekt, wie es dazu kam und welche 80er Martial Arts Stars mit spielen. Ihr könnt ihn unterstützen. Wie das geht, erfahrt ihr in der Folge. Viel Spaß!
Hier gehts direkt zur Homepage von Sean David: https://www.thelastkumitemovie.com/
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Mar 26, 2023 • 1h 38min
RDH #115 - Film Companion: JCVD´s "Karate Tiger" mit Chris Gryzcka (Audiokommentar)
Wir haben uns mal wieder einen Filmklassiker herausgesucht und ihn für euch kommentiert. Zusammen mit euch, wollen wir dieses Meisterwerk der Martial Arts Geschichte uns anschauen. Schnappt euch was zu knabbern, schmeißt die Bluray in den Player oder startet den Stream und lasst uns gemeinsam etwas Zeit vor dem TV verbringen. Natürlich mit fachmännischen Kommentaren von Chris und Rouven. Viel Spaß!Chris Gryzcka Instagram
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Mar 19, 2023 • 59min
RDH #114 - Ist die Nahkampfausbildung bei der Polizei noch up to date? mit Jakob Rakisch
Jakob Rakisch ist Polizeibeamter in Niedersachsen und leitet Fortbildungen im Nahkampf bei der Polizei in Niedersachsen durch. In dieser Folge beleuchten wir die Ausbildung bei der Polizei mit seinen Anwärterninnen und Anwärter. Kann sich ein Polizeianwärter heutzutage noch sicher fühlen auf der Straße aufgrund das, was ihm oder ihr in der Ausbildung beigebracht wird? Dies und weitere Aspekte besprechen wir in dieser Folge.Folge uns auf:
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Mar 12, 2023 • 1h 9min
RDH #113 - Beständigkeit im Training mit Stefan Larisch
Stefan Larisch ist Schwarzgurt im Luta Livre unter Andyconda. In dieser Folge spricht Stefan und Rouven über ihre ersten Begegnungen mit Daniel D´Dane und dem Luta Livre. Rouven über seine Erfahrungen mit der Gracie University und Stefan über das Eisbaden.
Stefan Larisch Instagram
Empfehlungen:
Stefan empfiehlt das Eisbaden.
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Mar 5, 2023 • 1h 23min
RDH #112 - Die Rückkehr mit Mandy Böhm, Khurshed Kakhorov und Chris Gryczka
Mandy „Monster“ Böhm ist wieder zu Gast. Diesmal mit ihrem Mann Khurshed, der von seinem letzten Sieg bei NFC berichtet. Auch der Chris ist mit an Board. Und was soll ich sagen? Es wird eine picke, packe, vollgepackte Folge mit News aus Las Vegas (UFC), Mandys Kampf gegen die Südkoreanerin, Khursheds Kampf, Blaue Ballons, Mentale Probleme und ne Menge Spaß. Schnallt euch an.
- Rouven empfiehlt gute Ärzte und ermutigt einfach auf seinen Körper zu hören.
- Chris empfiehlt den Podcast Haberman Lab´s.
- Mandy empfiehlt einfach nur sich gut und gesund zu ernähren.
- Khurshed empfiehlt den Fitnesstracker "Whoop".
Mandy "Monster" Böhm´s Instagram
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Feb 26, 2023 • 49min
RDH #111 - Die verrückte Kultur der Martial Arts Illusion (Blackbelt über Nacht)
Wie kommt es, dass ein Anfang 30-jähriger schon den 6.. DAN im Krav Maga trägt, obwohl er doch erst vor 6 Jahren mit dem Sport angefangen hat?
Wie kommt es, dass einige Verbände großzügig Großmeistergürtel per Post verleihen? Sollte es uns nicht zu denken geben, dass man heutzutage seinen Schwarzgurt in nur 50 Stunden mit einem kleinen Aufpreis sich "erkaufen" kann? In der 2. „Investigativ“ Folge beleuchten wir Martial Arts Frauds und die "grossen" Verbände. Manchmal lohnt es sich, wenn man Trainer und Trainerinnen, sowie einige Verbände etwas unter die Lupe nimmt.
(Diese Folge dient lediglich zur Unterhaltung! Wenn einer der hier angesprochenen Personen sich dazu äußern möchte, kann er oder sie dies gerne in einer der zukünftigen Folge tun.)
Ich bedanke mich bei allen, die an dieser Folge mitgearbeitet haben:
Dennis Hahn, Thorsten Schlautmann, Thorsten Klangwarth, Sejoscha Agiri und Toto Steubesand.
Ich berufe mich auf die Presse- und Meinungsfreiheit (Artikel 5 des Deutschen Grundgesetztes) und versichere, dass diese Folge weder gesponsert, noch finanziert ist/wurde, noch monetisiert durch Aussenstehende.

Feb 19, 2023 • 57min
RDH #110 - Kata Workshops in Kamerun mit Sophie Wachter
Die liebe Sophie ist mal wieder zu Gast. Sophie ist eine ehemalige Shotokan Karate Weltmeisterin im Kata Team. In dieser Folge spricht sie über ihre Erfahrungen aus Kamerun, wo sie Karate Workshops abgehalten hat. Sie spricht über ihre Eindrücke von dem Land und den Menschen und über einige brenzlige Vorfälle, während ihres Aufenthalts in Afrika.
Sophie Wachter Instagram
Empfehlungen:
Rouven empfiehlt das Lied "Gbona" von Burna Boy und "Jwe" von Bisa Kdei.
Sophie emfpiehlt das Lied "Last Last" von Burna Boy und "Mercy" von Fally Ipupa.
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Feb 12, 2023 • 1h 19min
RDH #109 - Street Fighting Liga "Defend FC" mit Niko Serbezis
Dieses mal haben wir den MMA Kämpfer und Referee Niko Serbezis von DEFEND FC zu Gast. Defend FC ist die erste deutsche Street Fighting Liga. Wir sprechen über die Entstehung von Defend FC. Wer steckt eigentlich dahinter und was war der Auslöser für dieses Youtube Format? Wir reden über Kontroversen und warum es gerade eine kreativ Pause bei Defend FC gibt. Hört rein!
Niko Serbezis Instagram
Defend FC Homepage
Defend FC Youtube
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Feb 5, 2023 • 51min
RDH #108 - Über Aikido, Aikijutsu und RSF mit Florian Dau
In dieser Folge spricht Florian Dau von Flos Gym über sein Selbstverteidigungssystem und wie er zum Aikido kam. Die beiden besprechen die Unterschiede zu den Traditionellen Kampfkünsten und warum manchen Künste heutzutage nicht mehr zu effektiv sind.
Flos Gym Instagram
Empfehlungen:
Florian empfiehlt den Podcast "Ruf der Hyäne".
Rouven empfiehlt die Netflix Serie 100 - Physically und das anstehende Amit Himelstein Seminar in Kiel bei Abwehrkraft.
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