Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben

Wo die Liebe hinfällt, … … gibt es auch Gernervte und Unfreundliche 😇 Will heißen: man liebt sich, will sein Leben miteinander verbringen - und ist vom Partner/der Partnerin auch genervt und begegnet sich mitunter unfreundlich. Wieso ist das eigentlich so? Darüber philosophieren Patrizia und Stefan in dieser Folge und betrachten dabei die Fragen… 🙃 Warum die warum-Frage eine Sackgasse ist 😅 Wie erhellend es wird, wenn man nach dem Zweck von Genervtheit fragt 🔍 Was der Unterschied zwischen Nähe und Verbundenheit ist 🫣 Wieso wir uns nach Verbundenheit sehnen und dennoch auf Distanz gehen 😓 Was alte Verletzungen und Vorwürfe mit dem heutigen Rückzug zu tun haben ❤️ Wieso wir echte Verbundenheit erst zulassen, wenn wir uns ganz erkennbar und erreichbar machen Vielleicht ein „gefühlt“ weiter Bogen von der Genervtheit zur Angst vor Nähe, aber ein Pfad, den man mal NÄHER (!) betrachten könnte 😉 Wir wünschen Dir viel Spaß beim Betrachten und Erforschen 😃❤️Disclaimer:Das Training RELEASE findet am Tag der Veröffentlichung der Folge statt. Wenn Dir das zu knapp ist, sei gern im nächsten Jahr dabei. Wir freuen uns auf dich! Infos unter https://diegruenewiese.de/release/ ⁠LINKTREE⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠FACEBOOK⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Die Selbstoptimierung ist in aller Munde, der Social Media Feed voll mit Anregungen dazu, wie man sein Leben immer noch besser gestalten kann… wie man noch besser werden kann 🥵❌ Disclaimer ❌ Diese Folge ist nichts für Dich, wenn Du eher zu Phlegma tendierst 😁 Sie richtet sich an alle Selbstoptimierer, die auch bei 100% finden „da geht doch noch mehr!“ Stefan und Patrizia sinnieren darüber…🦦 Warum Regenerationsphasen so wichtig sind🏃🏻‍➡️ Wieso manche Menschen sie lieber auslassen ❗️Warum fanatische Selbstoptimierung zu weniger Erfolg, Leistung und Genuss führt 😖 Wieso Selbstentwertung in diesem Modus vorprogrammiert ist😍 Was funktioniert, um sich aus diesem Hamsterrad zu befreien  Selbstermächtigung ist kein gängiges Wort. Leider. Wie wäre das eigentlich wenn der Appell „das geht noch besser!!“ von der Frage „ermächtigt es mich und andere?“ abgelöst würde? Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitsinnieren 😍 ⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠INSTAGRAM⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

„Fehler gibt‘s nicht“ - so die Aussage von Patrizia und Stefan in einer der letzten Folgen. Aber was GENAU ist damit eigentlich gemeint? Dass 1+1 plötzlich 3 ergibt und jeder rechnen kann wie er will? Irgendwie ja und gleichzeitig auch nein 😉 Was genau es mit „Fehlern“ auf sich hat, darüber sinnieren die beiden in dieser kurzen Folge:🥵 Warum Ereignisse und Ergebnisse als Fehler zu deklarieren, das Leben erschweren kann💪🏻 Wieso es hilft, verschiedene Deutungsrahmen auf Ergebnisse und Ereignisse anzuwenden 💆🏻‍♀️ Wie man so genannte Fehler leichter und beschwingter korrigieren kann💨 Warum es so wichtig ist, die Alltags-Fehler-Abwärtsspirale schnell zu verlassen  Das Leben ist keine Aneinanderreihung von Fehlern, sondern eine Erfahrung, die man macht. Man kann sie mehr genießen, wenn man den kleinen Hack aus dieser Folge benutzt 😍 Viel Spaß beim Anhören und Entlasten ✌🏻 ⁠LINKTREE⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠FACEBOOK⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Es gibt dieses eine fehlende Puzzle-Stück… womöglich das Stück zum Glück 🍀☺️ In dieser Folge eröffnen Stefan und Patrizia die Magie des „Integrierens“:🙏🏻 Wie man das Hadern mit vergangenen Ereignissen beendet🍀 Warum es so wichtig ist, das für ein erfülltes Leben zu tun 💫 Welche Kraft unliebsamen Erfahrungen innewohnt 💪🏻 Wie man diese Kraft leichter freisetzt☯️ Warum es im Leben sowohl helle als auch dunkle Erfahrungen gibt … und was das puzzeln damit zu tun hat 😁 Wir wünschen Dir viel Inspiration beim Anhören 💫 Wenn Du diese Magie des Integrierens in Deinem Leben erzeugen willst, informiere Dich hier über RELEASE: https://diegruenewiese.de/release/ ⁠LINKTREE⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠FACEBOOK⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Du hast ein schlechtes Gewissen, weil Du zu spät gekommen bist, die Aufgabe nicht wie versprochen erledigt hast, den Geburtstag vergessen hast usw. - wer kennt‘s? 😅 In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Funktion das „schlechte Gewissen“ erfüllt: 😇 Wozu man es erzeugt 😬 Warum es eine Masche sein kann 🤨 Wieso es den anderen in eine verzwickte Lage bringt 🤓 Was mit Täter-Trost gemeint ist 🤝 Was man statt eines „schlechten Gewissens“ tun kann und wieso das Grüne Begegnungen erzeugt Eine kurze Folge mit großem Effekt für Deine alltäglichen Begegnungen 💪🏻 Lass Dich inspirieren und erzähl uns mal, wie die Anwendung für Dich war und was sich verändert hat! 👉🏻 info@diegruenewiese.de ⁠LINKTREE⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠FACEBOOK⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

WER HAT DENN DAS VERZAPFT?!!!? Sobald Menschen zusammenarbeiten, zusammenleben, sich lieben oder gemeinsam wirken taucht sie früher oder später auf: Die Schuldfrage 🤨 „Wer hat‘s vergessen, verkackt, versäumt vermasselt? Wer war’s?!??“ Und wie kriegt man sich selbst am besten aus der Schusslinie? 🥵 In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan über das geistige Konzept der „Schuld“ und betrachten dabei: 🧐 Warum es nur eine „Erfindung“ ist 😳 Wofür das Konzept „Schuld“ eigentlich erfunden wurde 😥 Warum es die Kooperation hemmt 🥵 Wieso es Angst und Stress erzeugt 🧐 Wie sehr es Korrektur- und Weiterentwicklungsprozesse ausbremst 🫷🏻Wie man das Fingerpointing stoppen kann 🤝 Wie eine alternative Begegnungskultur in Unternehmen, Familien und Kooperationen aussieht, die Selbstwirksamkeit und Produktivität fördert 🤓 Was genau der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist und warum er so entscheidend für unser menschliches Zusammensein ist Wenn Teams, Paaren oder Familien nur DIESE EINE Transformation gelingt - der Wandel von Schuld hin zur Verantwortlichkeit - eröffnen sie ein REVOLUTIONÄR neues Spielfeld für ihr Zusammensein! 💚💪🏻 Hör mal rein und probier‘s mal aus! Vielleicht bricht für Dich und euch eine neue Ära der Begegnung an 😎 Informationen zum nächsten RELEASE Training findest Du hier: https://diegruenewiese.de/release/ ⁠LINKTREE⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠FACEBOOK⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Es ist gleich Ostern und Stefan und Patrizia machen es sich in ihrer freien Zeit diese Woche leicht 😊 Sie erinnern an die Oster-Folge vom letzten Jahr: 25 | Rumeiern Passend zu Ostern geht’s in dieser Folge ums Rumeiern 😄🐣 Manchmal weiß man nicht so genau, wo man sein Ei hinlegen soll und dann übernimmt das Zweifeln und Kreisen und Abwägen das Ruder 🤪🤯 In dieser Folge beleuchten Stefan und ich den dahinter liegenden Drang nach Freiheit und Unabhängigkeit: 🙃 Ist man wirklich frei, wenn man sich nicht festlegt? 🧐 Gibt es richtige und falsche Entscheidungen? 🗽 In was ist man mehr „gefangen“? Im Drang nach Freiheit oder in einer getroffenen Entscheidung? 😬 Wie sabotiert der Trotz die Erfüllung? 🫣 Was ist der Unterschied zwischen Gestaltungsfreiheit und Streben nach Freiheit? Bist Du so frei, Dich ganz festzulegen und Dich jemandem oder einer Sache hinzugeben? Vor dieser Entscheidung stehen wir Menschen häufiger im Leben. Welchen weisen Rat würde uns wohl unser hundertjähriges Ich geben? Viel Spaß beim Anhören und Happy Easter euch allen! ⁠LINKTREE⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠FACEBOOK⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Ja, Vergebung ist ein wesentlicher Schlüssel für inneren und äußeren Frieden. Und es gibt noch eine ANDERE Seite der Medaille, die man ganz gern mal vergisst 🫣😬 In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber, wie entlastend und befreiend es ist, auch bei anderen anzuerkennen, wenn man selbst verletzend gehandelt hat: 🥰 Wieso Versöhnung so wichtig ist für ein glückliches und erfolgreiches Leben 🤌🏻 Warum uns das Entschuldigen schwer fällt 😅 Wie es leichter geht 💚 Warum es so entscheidend ist für inneren Frieden 💪🏻 Wieso man sich selbst stärkt und ermächtigt, wenn man es in seine Lebensphilosophie integriert ☀️ Wieviel Energie und Lebensfreude in allen Lebensbereichen freigesetzt wird, weil man anderen die Hand reicht Bei Streit fragen immer alle, wer angefangen hat. Bei Frieden warten die meisten Menschen lieber, dass der andere anfängt. Währenddessen verstreicht die eigene kostbare Lebenszeit und unzählige Friedenspfeifen bleiben ungeraucht liegen 🥺 Wenn Du gute Beziehungen und Begegnungen erzeugen willst, lass Dich von dieser Folge zu einer ungewöhnlichen, aber sehr befreienden Übung inspirieren. Es könnte ein echter RELEASE werden 😍 Wir wünschen Dir viel Inspiration beim Anhören! Informationen zum nächsten RELEASE Training findest Du hier: https://diegruenewiese.de/release/ ⁠LINKTREE⁠⁠ INSTAGRAM ⁠⁠FACEBOOK⁠ DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Anknüpfend an Folge 72 „Die Vorwurfsfalle“ betrachten Patrizia und Stefan in dieser Folge das Thema Vergebung. 🕊️ Was bedeutet es eigentlich zu vergeben? ⛔️ Und was bedeutet Vergebung nicht? 🤔 Wieso fällt es uns manchmal schwer zu vergeben? 💣 Wie sabotiert das Rechthaben wollen die Vergebung und damit den eigenen Frieden? 🔫 Welche Dynamik bleibt bestehen, wenn man nicht vergibt? 🦋 Wie gelingt Vergebung wirklich? 🍯 Und was ist nur durch Vergebung möglich? Vergebung ist wahrscheinlich die Königsdisziplin der Menschlichkeit 🤝 Durch Vergebung erfährt man sich selbst in friedlicher Stimmung. Gönnt man dem anderen die eigene Vergebung nicht, vorenthält man sich selbst den eigenen Frieden 🙃 Und da ist ja die Frage, wie lange man diesen hohen Preis zahlen will? ☺️ Wir wünschen Dir viel Inspiration beim Anhören und senden Dir friedliche Grüße 🖖🏻 Informationen zu unserem Training RELEASE findest Du hier: https://diegruenewiese.de/release/ LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Mir geht’s gut! Also ist ok, aber könnte schon ein bisschen toller sein. 😑Wenn das eigene Leben zwar kein Volldesaster ist, aber sich ein latenter Schleier der Unzufriedenheit über den Alltag legt, könnte das an Vorwürfen liegen. 🧐 In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber… 🔬 Was genau Vorwürfe sind 🔍 Woran man sie erkennt 🪢 Wozu man sie erzeugt 🪤 Wieso sie eine tückische Falle sind 🪣 Warum man sich durch sie die Lebensqualität versaut 🔐 Wie man sie aufgeben kann 🍒 Was dadurch möglich wird Für mehr Erfüllung im Leben, muss man den eigenen Verstand besser verstehen. Insbesondere, wenn er gewohnte Muster abspult, die die eigene Erfüllung schleichend sabotieren 😎 Wenn Du Lust hast, Deinem Verstand auf die Schliche zu kommen und einen wesentlichen Schlüssel für mehr Erfüllung kennenzulernen willst, ist das Deine Folge! Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anhören und Bilanz ziehen 👊🏻 Infos zu RELEASE! findest Du hier: https://diegruenewiese.de/release/ LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen