Ein Zimmer für uns allein

Die Münchner Musikerin Gündalein (23) und die ehemalige Journalistin Claudia Decker (71) teilen ihre Erfahrungen mit Abtreibung und zeigen, dass der Weg zu echter Selbstbestimmung für Frauen noch immer von Hürden geprägt ist.Shownotes:  Content-Note: Eine der beiden Gästinnen wird im Laufe der Folge ihre Abtreibung sehr genau schildern, sie fand unter illegalen Umständen und deshalb ohne Narkose statt.  Wenn das für Euch zu heftig ist, skippt ab Minute 26 ca. 9 Minuten vor bis Minute 35.     Gästinnen: Gündalein https://www.instagram.com/guendalein/  und Claudia Decker  Autorin: Julia Fritzsche  Redaktion: Eva Deinert  Host: Paula Lochte  Dramaturgie: Despina Grammatikopulu  Produktion: Florian Schairer  Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus  Vocals: Gündalein  Mastering Musik: Christoph Brandner  Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte/   Moderatorinnen-Coaching: Tobias Henkenhaf  Design: Lydia Gamig  Distribution: Celine Frohnapfel und Carlotta Kramer  Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier, Barbara Streidl   Idee: Magdalena Dengler  Redaktionsleitungen: Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau - Grundbildung, Geschichte, Gesellschaft (Frauengeschichte)  Bayern 2  Wenn du Anlaufstellen suchst, wenn du ungewollt schwanger bist, kannst du dich z.B. an profamilia wenden: HIER GEHT'S ZUR WEBSITE  Darüber hinaus gibt es das “Hilfetelefon Schwangere” - es wurde 2024 vom Bundesfamilienministerium eingerichtet. Hier kann man rund um die Uhr kostenlos und anonym (die Nummer erscheint nicht auf dem Einzelverbindungsnachweis) anrufen, auch mehrsprachig: 0800- 40 40 020 oder hier: HIER GEHT'S ZUR WEBSITE   Und noch ein Podcast-Tipp von Deutschlandfunk Nova für euch:   „Eine Stunde Liebe“.  Die Hosts Anke, Shanli und Gero sprechen über Themen rund um Dating, Sex, Beziehungen und Liebe.  Jeden Freitag gibt‘s eine neue Folge voll mit persönlichen, intimen Geschichten und einer Einordnung von Expert*innen – in der Deutschlandfunk App, ARD Audiothek und wo es sonst überall Podcasts gibt. JETZT ENTDECKEN 

Johanna (33) und Hannelore (68) werfen einen Blick auf die ungleiche Verteilung von Care-Arbeit und die Struggles junger und älterer Mütter. Welche Strukturen fördern die Ungleichheit und ist Care-Arbeit immer problematisch?Shownotes:  Gästinnen: Johanna und Hannelore   Autorinnen: Kathrin Martin und Carlotta Kramer  Redaktion: Barbara Streidl  Host: Paula Lochte  Vielen Dank für die Sprachnachrichten: Nasim, Berit, Sophia, Angie  Dramaturgie: Despina Grammatikopulu  Produktion: Florian Schairer  Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus  Vocals: Gündalein  Mastering Musik: Christoph Brandner  Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte/   Moderatorinnen-Coaching: Tobias Henkenhaf  Design: Lydia Gamig  Distribution: Celine Frohnapfel und Carlotta Kramer  Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier, Barbara Streidl   Idee: Magdalena Dengler  Redaktionsleitungen: Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau - Grundbildung, Geschichte, Gesellschaft (Frauengeschichte)  Bayern 2  Für alle Eltern hier noch ein Podcast-Tipp:   “Eltern ohne Filter”. Die Hosts treffen jede Woche verschiedene Mütter, Väter und Familien und lassen sich ihre Geschichten erzählen. Eltern ohne Filter ist aber nicht nur ein Podcast mit ehrlichen Interviews übers Elternsein, sondern auch eine sehr wertschätzende Community bei Instagram – ein Safe Space für ehrliche Eltern.   Hier der Podcast: https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1   Und hier der Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/eltern.ohne.filter/   Ihr interessiert euch für das Thema? Dann schaut doch auch mal hier vorbei:   Das Equal Care Day-Team des gemeinnützigen Vereins klische*esc e.V. in Bonn ist die zentrale Ansprechpartnerin für das Netzwerk ‚Equal Care Day‘ in Deutschland. Hier werden Gleichgesinnte bundesweit vernetzt, um mehr Sichtbarkeit, Aufklärung und Engagement für eine faire Verteilung von Care-Arbeit zu schaffen. Mehr Infos gibt es hier: Equal Care Day - Wege in eine fürsorgliche Demokratie  

Renate Maltry (71) bespricht mit Michaela Struck von Wins (54) wie Generationen von Frauen ihre finanzielle Unabhängigkeit erkämpft haben, und warum heute der perfekte Zeitpunkt ist, das eigene Geld selbst in die Hand zu nehmen. CreditsGästinnen: Renate Maltry und Michaela Struck von Wins  Autorinnen: Magdalena Dengler & Caroline v. Lowtzow  Redaktion: Caroline v. Lowtzow   Host: Paula Lochte  Sprachnachrichten aus der Community von: Isabel Moneyness, Bettina aus Berlin, Marlene aus Frankfurt und Karla Götze  Dramaturgie: Despina Grammatikopulu  Produktion: Florian Schairer Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus  Vocals: Gündalein  Mastering Musik: Christoph Brandner  Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte/   Moderatorinnen-Coaching: Tobias Henkenhaf  Design: Lydia Gamig  Distribution: Celine Frohnapfel und Carlotta Kramer  Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier, Barbara Streidl   Idee: Magdalena Dengler  Redaktionsleitungen: Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau - Grundbildung, Geschichte, Gesellschaft (Frauengeschichte)  Bayern 2  Hier noch eine Podcast-Empfehlung:   What the Wirtschaft?! von Deutschlandfunk Nova. Der ist für alle, die Lust auf Wirtschaftsthemen haben, sich aber oft einfach denken: What the fuck ist jetzt schon wieder los?! Es geht um die Fragen, die schnell hinter den großen Wirtschaftsnews verschwinden und darum, wie Wirtschaft uns alle selbst betrifft. Neue Folgen gibt es jeden zweiten Donnerstag in der Deutschlandfunk App, in der ARD Audiothek und überall, wo es sonst Podcasts gibt oder gleich HIER ENTDECKEN  

Alrun Stemmrich (72) und Chiara Henkens (30) erzählen, wie schlechte oder sexistische Aufklärung ihr Leben prägte - und warum sie heute für eine bessere Aufklärung und selbstbestimmte Sexualität kämpfen. Content-Note: In dieser Folge wird in den Minuten 25:30 bis Minute 29 explizit über Sex gesprochen CreditsGästinnen: Alrun Stemmrich und Chiara Henkens Autorin: Karin Becker Redaktion: Florian Schairer  Vielen Dank für die Sprachnachrichten aus der Community  Dramaturgie: Despina Grammatikopulu Musik und Sounddesign: Dagmar Petrus Vocals: Gündalein Mastering Musik: Christoph Brandner  Danke an Till Ottlitz vom BR-Storyteam und an die Community des Instagramkanals FrauenGeschichte https://www.instagram.com/frauen_geschichte/   Moderatorinnen-Coaching: Tobias Henkenhaf Design: Lydia Gamig Distribution: Celine Frohnapfel und Carlotta Kramer Projektleitung: Caroline von Lowtzow, Yvonne Maier, Barbara Streidl  Idee: Magdalena Dengler  Redaktionsleitungen: Jan Heiermann - Bayern 2 Zündfunk ; Susanne Poelchau - Grundbildung, Geschichte, Gesellschaft (Frauengeschichte) Bayern 2  Wir haben noch einen Podcast-Tipp für euch:   Im Podcast „Baborie & Rakers“ arbeiten sich Ariana Baborie und Judith Rakers einmal quer durchs Alphabet und wieder zurück. Dabei besprechen sie Begriffe aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen. Serviert zusammen mit unterhaltsamen Fakten, teilen Ariana und Judith ihre Gedanken zu Achselhaaren, Breathwork & Co. Jeden Freitag exklusiv in der ARD Audiothek. HIER gehts zur ARD Audiothek

Im Podcast "Ein Zimmer für uns allein" mit unserer Host Paula Lochte treffen zwei Frauen aus verschiedenen Generationen aufeinander und sprechen über ein Thema, das sie verbindet. Mit dabei: Meinungen und Perspektiven aus der Instagram-Community von FrauenGeschichte. Hier findet ihr ab 20. Februar jede Woche eine neue Folge.

Eine Frau braucht ein Zimmer für sich allein. Das hat die Schriftstellerin Virginia Woolf mal gefordert! Dieser Podcast soll genau das sein. Ein Raum, in dem Frauen aus verschiedenen Generationen sich austauschen können. In den acht Folgen der ersten Staffel spricht Host Paula Lochte, Journalistin für den Bayerischen Rundfunk, offen über Themen, die viele Frauen betreffen: z.B. über Schönheitsideale, finanzielle Unabhängigkeit und Abtreibung. Der FrauenGeschichte-Podcast von Bayern 2 – ab 20.2. wöchentlich

Nach mehr als 60 Folgen und exakt 637 Feminismus-(All)Tagen verabschieden sich die Alltagsfeministinnen Sonja & Johanna. Wir rechnen ab: Was ist in der Zwischenzeit geschlechterpolitisch passiert und was nicht? Aber vor allem beantworten wir eure Community-Fragen z.B. Welchen Nachnamen darf/kann/will ich als Alltagsfeministin nach der Hochzeit tragen? Wie finde ich einen Weg aus der mentalen Diät-Falle? Und: Hat das Ehegattensplitting nicht auch seine guten Seiten? Großer Dank an alle Alltagsfeminist:innen da draußen! Für eure privat-politischen Geschichten, euer Lob und eure kritischen Nachfragen. Der Podcast geht, Alltagsfeminismus bleibt! Ein Coaching-Podcast mit Sonja Koppitz und Johanna Fröhlich Zapata Feminismus to Go: Anschaffungsvertrag für gemeinsam genutzte Gegenstände den Johanna mit ihrem Partner nutzt: https://rbburl.de/anschaffungwerterhaltung (pdf) Links Care-Rechner der ZEIT: https://www.zeit.de/zeit-magazin/familie/2024-05/care-arbeit-rechner-partner-test Wahlomat "Wahltraud" (leider nur für die Bundestagswahl 2021): https://wahltraut.de/ www.rbb-online.de/alltagsfeministinnen

Statt sich auf die Rente vorzubereiten, möchte Ella mit Ende 50 ganz nach oben. Sie will Präsidentin an einem Gericht werden und hat auch die Qualifikationen dafür. Im Besetzungsverfahren wird aber ihr männlicher Kollege vorgezogen. Im Coaching bespricht Ella mit Johanna wie sie dafür sorgen kann, dass ihre Arbeit gesehen und ihre Forderungen gehört werden. Bei den Alltagsfeministinnnen geht es heute um den Faktor Geschlecht bei der Bewerbung. Wie sorgen der "Thomas-Kreislauf" und unbewusste Stereotype dafür, dass Frauen zu oft übergangen werden. Ihr erfahrt: Warum "Quotenfrau" ein Label ist, dass man mit Stolz tragen kann. Was "nonpromotable Tasks" sind (und warum man sie möglichst ablehnen sollte). Und warum Frauen sehr wohl Karriere machen wollen (aber oft zum falschen Zeitpunkt gefragt werden). Feedback, Themenwünsche oder Coaching-Interesse? alltagsfeministinnen@rbb-online.de oder schickt uns Sprachnachrichten an 0172 395 92 51 (WhatsApp) Ein Coaching-Podcast mit Sonja Koppitz und Johanna Fröhlich Zapata Feminismus to go: https://rbburl.de/powerposing (pdf) Links Aktion "Wir sind Quotenfrauen" (Stern): https://www.stern.de/politik/quotenfrauen/ Kampagne – ohne uns seht ihr alt aus https://palais-fluxx-arbeit.de Informationen zum Führungskräftepositionengesetz (FüPoG) vom BMFSFJ: https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/gesetze/zweites-fuehrungspositionengesetz-fuepog-2-164226 Hintergrund zum Thomas Kreislauf (Allbrigt Stiftung): https://www.allbright-stiftung.de/aktuelles/2019/6/17/der-neue-allbright-bericht-ein-ewiger-thomas-kreislauf-?rq=thomas "Personaler bewerten Frauen im Schnitt eine Note schlechter" (WiWo): https://www.wiwo.de/erfolg/jobsuche/studie-personaler-bewerten-frauen-im-schnitt-eine-note-schlechter/23910292.html "Das Alter ist ein schmutziges Geheimnis" (NZZ): https://www.nzz.ch/feuilleton/das-alter-ist-ein-schmutziges-geheimnis-frauen-und-die-muehe-aelter-zu-werden-ld.1815139 Nonpromotable Tasks als Karrierekiller: https://hbr.org/2022/04/are-you-taking-on-too-many-non-promotable-tasks? Buchtipp: Susanne Matthiessen: lass uns nochmal los (Roman). Ullstein. 23,99 Euro. Podcast-Tipp: Klassik für Klugscheisser (BR): https://www.ardaudiothek.de/sendung/klassik-fuer-klugscheisser/72079106 www.rbb-online.de/alltagsfeministinnen

Eine Uni-Professur UND eine Familie – diese Ziele hat Anna im Eiltempo erreicht. Sie hat ihr Leben nach dem Zeitdruck im Wissenschaftssystem ausgerichtet. Konkret hieß das: Anna war wenige Wochen nach der Geburt zurück am Schreibtisch, hat in Sitzungen gestillt und Verhandlungen mit dem Partner geführt, der im Job zurückgesteckt hat. Inzwischen merkt Anna, dass diese intensiven Jahre Spuren hinterlassen haben: Überlastung, Konflikte... Irgendwann entwickelt sich aus dem Glas Wein zum Entspannen ein riskanter Alkoholkonsum. Jetzt will Anna umsteuern - zu mehr Balance statt höher schneller weiter. Die Alltagsfeministinnen hinterfragen heute den Mythos von „Lean In“: Können und müssen wir alles gleichzeitig schaffen um „gute“ Feministinnen zu sein? Wie behält man seine Ziele im Blick, ohne die eigenen Grenzen zu verletzen? Und warum haben immer mehr Frauen ein Risiko für Alkoholabhängigkeit? Feedback, Themenwünsche oder Coaching-Interesse? alltagsfeministinnen@rbb-online.de oder schickt uns Sprachnachrichten an 0172 395 92 51 (WhatsApp) Ein Coaching-Podcast mit Sonja Koppitz und Johanna Fröhlich Zapata Feminismus to go: Meditation von Johanna als .mp3: www.rbb-online.de/podcasts/die-alltagsfeministinnen/downloads/meditation-von-johanna-fuer-anna.html Links Empfehlung von Anna für einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol:“Ohne Alkohol“ Programm von Natalie Stüben: https://oamn.jetzt/ #Mommyneedswine – lustig oder problematisch? (Psychology Today): https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-is-state-mind/202101/the-dangers-mommy-needs-wine-alcohol-and-motherhood Interview mit Nathalie Stüben über ihre Alkoholabhängigkeit: https://www.wmn.de/insights/our-weekly-heroine-nathalie-stueben-alkoholsucht-id365282 Christiane Nüsslein-Volhard Stiftung (fördert Haushaltshilfe und Kinderbetreuung für junge Wissenschaftlerinnen): https://cnv-stiftung.de/vorhaben Handlungsempfehlungen der Leopoldina zur Förderung von Frauen in der Wissenschaft: https://www.leopoldina.org/fileadmin/redaktion/Publikationen/Nationale_Empfehlungen/2022_Leopoldina_Stellungnahme_Frauen-in-der-Wissenschaft_Web.pdf Was steckt hinter der Initiative #ichbinhanna: https://blog.degruyter.com/ichbinhanna-und-jetzt/ Studie „Verdienen Frauen mehr als ihre Männer, schummeln beide beim Gehalt! (WiWo): https://www.wiwo.de/erfolg/beruf/neue-studie-verdienen-frauen-mehr-als-ihre-maenner-schummeln-beide-beim-gehalt/23829290.html Buchtipp: Eva Biringer: Unabhängig. Vom Trinken und Loslassen. Abstinenz als feministisches Empowerment – Ein autobiografisches Plädoyer für die Klarheit. Harper Collins. 18,00 Euro. Podcast-Tipp: “Cut - Das Silvester, das uns verfolgt” (WDR) https://www.ardaudiothek.de/sendung/cut-das-silvester-das-uns-verfolgt/13010059/ www.rbb-online.de/alltagsfeministinnen

Jana ist Mutter von drei Kindern. Eines davon lebt mit dem Downsyndrom. Jana bekommt deshalb nicht nur ungewolltes Mitleid, sondern auch verletzende Kommentare wie: "Habt ihr das schon vor der Geburt gewusst?“ Im feministischen Coaching erzählt Jana, wie sie ihren Weg gefunden hat und sich dabei von Rollenklischees und Ableismus befreit hat. Bei den Alltagsfeministinnen erfahrt ihr heute, warum die gerechte Verteilung von Care-Arbeit für Eltern von behinderten Kindern noch herausfordernder ist. Wir diskutieren, ob die Bluttests auf Trisomie in der Schwangerschaft ein sinnvolles Angebot sind oder eine Einladung zur Selektion. Und ihr erfahrt wie wir neuronormativen "Normalos“ Menschen mit Behinderungen (und ihre Angehörigen) unterstützen können. Feedback, Themenwünsche oder Coaching-Interesse? alltagsfeministinnen@rbb-online.de oder schickt uns Sprachnachrichten an 0172 395 92 51 (WhatsApp) Ein Coaching-Podcast mit Sonja Koppitz und Johanna Fröhlich Zapata Feminismus to go: https://rbburl.de/feminismusbehinderung Links Versicherteninfo zum Bluttest auf Trisomien (Gemeinsamer Bundesausschuss): https://www.g-ba.de/downloads/17-98-5156/2021-11-09_G-BA_Versicherteninformation_NIPT_bf.pdf Bundestagsdebatte über vorgeburtliche genetische Bluttests: https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/2019/kw15-de-genetische-bluttests-633704 Eltern von Kindern mit Beeinträchtigungen – Unterstützungsbedarfe und Hinweise auf Inklusionshürden (Studie vom Sozialministerium): https://www.bmas.de/DE/Service/Publikationen/Forschungsberichte/fb-613-elternstudie-unterstuetzungsbedarfe-inklusionshuerden.html Ratgeber "Berufstätig sein mit einem behinderten Kind“: https://bvkm.de/ratgeber/berufstaetig-sein-mit-einem-behinderten-kind-wegweiser-fuer-muetter-mit-besonderen-herausforderungen/ Überblick Unterstützungsangebote für Familien (Lebenshilfe): https://www.lebenshilfe.de/informieren/kinder/staatliche-hilfe-welche-unterstuetzung-familien-erhalten Mar Galcerán – Abgeordnete mit Downsyndrom: https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/erste-abgeordnete-mit-down-syndrom-die-gesellschaft-hat-uns-uberbehutet-11052130.html Tolimoli – Puppen mit Downsyndrom als inklusives Spielzeug: https://www.tolimoli.de/ Buchtipp: Lara Mars: "Ein wunderbar anderes Leben: Wie meine Tochter mit Down-Syndrom meinen Blick auf die Welt verändert". MVG Verlag. 18,00 Euro. Podcast-Tipp: "Die neue Norm“ mit Karina Sturm, Jonas Karpa und Raúl Krauthausen: https://dieneuenorm.de/podcast/ www.rbb-online.de/alltagsfeministinnen