El podcast de Cristina Mitre

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMProbablemente, a Virginia Gómez, dietista-nutricionista, la conocéis como Dietista Enfurecida, su perfil en Instagram o por su libro Dietista Enfurecida. Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar. Esta semana seguimos reescuchando algunos de los grandes éxitos del podcast y recuperamos un episodio de 2020 en el charlamos con Virginia sobre las causas que puede haber detrás de una mala digestión: una pobre variedad en la alimentación, estrés, intolerancias, enfermedad celiaca, sensibilidad al gluten no celiaca, síndrome del intestino irritable… ¿Se pueden curar? ¿Conviene dejar la lactosa? ¿Es normal tener gases? Vamos a aprender también sobre la dieta FODMAP, prebióticos, panes sin gluten…Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMEn julio recuperamos algunos de los episodios más escuchados de El Podcast de Cristina Mitre. Empezamos con este, publicado en plena pandemia de covid, y que fue uno de los más escuchados de ese 2020. Mario Alonso Puig, cirujano, conferenciante y escritor, nos habló del mecanismo del estrés, de su activación y de los dos tipos que hay: el eustrés y el distrés.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMMi invitada al podcast es la ginecóloga Isabel Castaño, investigadora y experta en salud reproductiva. Hablaremos con ella de infertilidad y de cómo nuestros hábitos, desde la dieta pasando por el estrés, junto con otras patologías, como problemas en las trompas o desarreglos hormonales, pueden influir en la fertilidad. ¿Qué papel juega la microbiota? ¿Hay alguna intervención dietética que mejore la fertilidad? ¿Hay que tomar algún complemento alimenticio? ¿Tienen los celiacos más dificultades para conseguir embarazo? ¿Qué pasa con los disruptores endocrinos? ¿Debo preocuparme? Estas son solo algunas de las preguntas que le planteo a mi invitada. Si estás buscando embarazo o te interesa saber más sobre tu salud hormonal no te pierdas esta entrevista. Este es un espacio patrocinado por Kobho Labs, laboratorio de complementos alimenticios de máxima biodisponibilidad, con respaldo científico, y a precios competitivos. Isabel Castaño, nuestra invitada de hoy, forma parte del equipo de expertos de Kobho Labs Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMCharlamos con Gema Herrerías, experta en dermofarmcia, sobre el fenómeno de los Sephora Kids: adolescentes fanáticos, incluso obsesionados, por una cosmética que no necesitan, en la inmensa mayoría, chicas. Hemos contado también con la psiquiatra Abigail Huertas, experta en psicoterapia de la adolescencia. Igual que Gema en su farmacia, ella lleva tiempo viendo en su consulta cada vez más casos de cosmeticorexia. Nos va a explicar qué suele esconder este nuevo trastorno en la adolescencia.La cosmética es la primera línea de tratamiento frente al fotoenvejecimiento. Elizabeth Arden, mecenas del mes, tiene una rutina llamada STOP MANCHAS Y ARRUGAS basada en su tecnología Prevage. Se compone de un sérum de uso diario, un contorno de ojos y el Escudo Protector Hidratante de Alta Tecnología Prevage City Smart, un filtro solar de amplio espectro SPF 50 100% mineral micronizado. Los tres, formulados con idebenona, un potente antioxidante. Si quieres probar Prevage City Smart, tienes 6 euros de descuento, que suman a un descuento del 30% en la web de El Corte Inglés. Código: MITRECITY. Hasta el 15 de julio.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMEl periodista y escritor Alberto Rey acaba de publicar Peliculero, un homenaje personal al cine, que podría ser como contarnos su vida, pero en películas y series. Su vida, o la tuya y la mía, porque todos los que pasamos de los 40 vimos y vivimos lo mismo, audiovisualmente hablando. En este episodio vamos a analizar el éxito de Carrie Bradshaw, a ver la cara amarga de Pretty Woman, a mirar con otros ojos Dirty Dancing, o a recorrer el camino que lleva desde una peluquería en Alcobendas a mandarle un WhatsApp a Steven Spielberg.La cosmética es la primera línea de tratamiento frente al fotoenvejecimiento. Elizabeth Arden, mecenas del mes, tiene una rutina llamada STOP MANCHAS Y ARRUGAS basada en su tecnología Prevage. Se compone de un sérum de uso diario, un contorno de ojos y el Escudo Protector Hidratante de Alta Tecnología Prevage City Smart, un filtro solar de amplio espectro SPF 50 100% mineral micronizado. Los tres, formulados con idebenona, un potente antioxidante. Si quieres probar Prevage City Smart, tienes 6 euros de descuento, que suman a un descuento del 30% en la web de El Corte Inglés. Código: MITRECITY. Hasta el 15 de julio.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMDespués de ser coach de grandes ejecutivos, megaestrellas y supermillonarios, Robin S. Sharma afirma que el dinero es solo una forma de riqueza entre las 8 que hay. Las otras 7 formas no se compran con dinero. Esa idea da título a su libro “La riqueza que el dinero no puede comprar”, que llega después de “El monje que vendió su Ferrari”. Hablamos con él de hábitos, cambios y de nuestro poder para modificar nuestras circunstancias. TRADUCCIÓN: cristiangonzalez.euLa cosmética es la primera línea de tratamiento frente al fotoenvejecimiento. Elizabeth Arden, mecenas del mes, tiene una rutina llamada STOP MANCHAS Y ARRUGAS basada en su tecnología Prevage. Se compone de un sérum de uso diario, un contorno de ojos y el Escudo Protector Hidratante de Alta Tecnología Prevage City Smart, un filtro solar de amplio espectro SPF 50 100% mineral micronizado. Los tres, formulados con idebenona, un potente antioxidante. Si quieres probar Prevage City Smart, tienes 6 euros de descuento, que suman a un descuento del 30% en la web de El Corte Inglés. Código: MITRECITY. Hasta el 15 de julio.Instagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-----This episode is also available in Spanish-----Having mentored and coached top executives, celebrities and billionaires around the world, Robin S. Sharma says that money is only one form of the eight forms of wealth. The other seven cannot be bought with money, no matter how much you have. This is the idea behind the title of his latest book "The Wealth Money Can't Buy", following on the heels of the bestselling "The Monk Who Sold His Ferrari" and several other books. Today, in this episode recorded in English and also available translated into Spanish, Robin joins us to talk about habits, changes, courage and the power we all have to act and alter our circumstances.Remember that all the notes from this episode are available, as always, in the post that you can find, with the audio, in my web www.cristinamitre.comYou can follow me onInstagram @thebeautymailTwitter @cristinamitreYouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreLinkedIn Cristina Mitre ArandaFacebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Susana Pérez, creadora de Webos Fritos, comparte su historia tras ser diagnosticada con cáncer de mama. Destaca la importancia del ejercicio físico, la amistad virtual y la fortaleza emocional. También se menciona una rutina anti-envejecimiento con Idebenona y la importancia de la actividad física en la vida adulta.

Patri Psicóloga, experta en estrés laboral, habla sobre el síndrome de la vida ocupada, la importancia de desconectar, y cómo prevenir el burnout. Se discuten consejos para detectar y tratar el estrés laboral, así como la importancia de establecer límites emocionales y cuidar la salud mental. Además, se ofrecen consejos para evitar el agotamiento y promueven la suscripción a la newsletter para acceso a contenido exclusivo.