

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
Thomas Mangold
Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst.
Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.
Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.
Episodes
Mentioned books

Jun 13, 2021 • 26min
ELAL 418: Mein Budgetplan (privat & beruflich)
Wir werfen akustisch einen Blick hinein.
Ein Budget zu erstellen, ist nicht nur für Firmen enorm wichtig, sondern auch für Privatpersonen. Warum das so ist, was ich alles tracke, was meine wichtigsten KPI's sind und vieles mehr, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
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Jun 6, 2021 • 21min
ELAL 417: TickTick - mein neuer Aufgabenmanager
Die Gründe warum ich von ToDoist zu TickTick gewechselt bin.
ToDoist war nun jahrelang mein treuer Aufgabenmanager, der mir dabei geholfen hat produktiv und effizient meine Aufgaben abzuarbeiten. Diese Ära könnte nun zu Ende sein, denn TickTick ist auf meinem Radar aufgetaucht. TickTick ist wie ToDoist ein Aufgabenmanager, jedoch hat TickTick durchaus ein paar spannende Features mehr als ToDoist. Welche das sind und ob sich in meinen Augen der Umstieg lohnt, erfährst du im Video.
Zu Blinkist: https://blinkist.de/effizient
Zu TickTick: https://ticktick.com/
Zum TickTick-Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=MB20oJqBjy8&t=7s
Zum TickTick-Video: https://youtu.be/MB20oJqBjy8

May 30, 2021 • 24min
ELAL 416: Kontrolle ist eine Lebenslüge
Ein Interview mit Sabrina von Nessen
Sabrina von Nessen ist ein leidenschaftlicher Leader mit 20 Jahren Erfahrung in der Finanz- und IT-Branche. Ihre Begeisterung für Technologie hat sie in 15 Jahren als Führungskraft in gleicher Weise entdeckt und kultiviert wie die tiefgründige Leidenschaft für Emotional Leadership. Denn High Performance und damit Erfolg beginnen im Kopf des Einzelnen, dessen Emotionen und Glaubenssätzen. Ihr größtes Learning als Head of Product Management, IT oder Marketing bis zum C-Level: It all starts with „why“. Wenn Menschen erlernte Grenzen sprengen, entsteht Großartiges. Diese Überzeugung und eine große Neugier verhelfen ihr zum Erfolg beim Aufbau von Unternehmen, Teams, Strukturen und Prozessen.
Podcast Webinar von Gordon:
Shownotes:

May 23, 2021 • 29min
ELAL 415: Diese 10 Termine müssen in jedem Kalender stehen
Verpflichtend!
Der Terminkalender füllt sich in der Regel in Rekordgeschwindigkeit. Das hat zur Folge, dass für dich unheimlich wichtige Termine auf der Strecke bleiben. Langfristig gesehen gefährdet das deinen Erfolg, dein Wohlbefinden und im schlimmsten Fall sogar deine Gesundheit.
Daher fülle ich meinen Kalender zunächst einmal mit den 10 Terminen, die ich dir in dieser Podcast-Folge vorstelle. Ehe andere Termine auch noch rein dürfen.
Brain-Effect Antioxidants: (mit dem Code THOMAS20 sparst du dir 20% auf deinen Einkauf)
Wochen- & Tagesplanungs-Sprint:
Pausenmanagement (Folge 178):
Daily Huddle (Folge 323):
Reflexion (Folge 341):

May 16, 2021 • 26min
ELAL 414: Teamführung aus dem Home-Office
Ein Interview mit Thomas Oberrauner
Teamführung ist etwas, dass prinzipiell schon nicht einfach ist. Besonders herausfordernd ist es aber, wenn alle Team-Mitglieder im Home-Office sitzen und von zuhause aus Arbeiten müssen. Daher habe ich mich mit Thomas Oberrauner zu diesem Thema unterhalten. Unter anderem haben wir über Führung im Home Office, Vertrauen & Überwachung, sowie über Verständnis gegenüber der Situation der Mitarbeiter geplaudert. Und noch über einiges mehr!
Zu den Shownotes:

May 9, 2021 • 23min
ELAL 413: Wie ich die Balance zwischen DISZIPLIN und VERGNÜGEN finde
Und wie du das auch kannst!
Von meinen Klienten höre ich immer wieder die Ausrede: "Thomas so diszipliniert wie du bin ich nicht!". Wer mich genauer kennt der weiß aber, dass ich nur in gewissen Bereichen sehr diszipliniert bin. Wer will schon ein Roboter sein und ständig hochdiszilpliniert herumlaufen. Ich nicht.
In diesem Video verrate ich dir wie ich meine Balance zwischen Disziplin und Vergnügen finde und wie du das auch kannst. Am Ende des Videos verrate ich dir meine Formeln dafür und du erhältst auch 2 Tool-Tipps!
YouTube Kanal abonnieren:
Freedom:
Video zu Freedom:
Video "9 Apps mit denen ich in den Tag starte":
Video "Dreckstag ":

May 2, 2021 • 23min
ELAL 412: Gesundes Arbeiten im Home-Office
Ein Interview mit Martin Krowicki
Martin arbeitet bei der AOK im "betrieblichen Gesundheitsmanagement", hat zum Thema "Gesunde Arbeit im Home-Office" am Institut für Arbeitsmedizin in Magdeburg promoviert und hat nebenberuflich einen Podcast (SchnellEinfachGesund) am laufen. Grund genug ihm dazu auszuquetschen, wie man Homeoffice und Gesundheit unter einen Hut bekommt.
Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: http://www.blinkist.de/effizient
Hier geht es zu den Shownotes!

Apr 25, 2021 • 27min
ELAL 411: Mein Projekt-, Wochen- & Tagesplanungs-Workflow
Damit schaffe ich an 4 von 5 Tagen Todolist-Zero!
Das beste Tool hilft dir nichts, wenn du es nicht richtig einzusetzen weißt. Was du brauchst ist einen Workflow, bzw. eine Strategie. Deswegen stelle ich dir heute jenen Workflow vor, mit dem ich meine Aufgaben abarbeite. Jenen Workflow, mit dem ich es schaffe an 4 von 5 Tagen meine Todo-Liste am Ende des Tages komplett abgearbeitet zu habe.
Brain-Effect Focus (mit dem Code THOMAS20 sparst du 20% auf deinen ersten Einkauf):
Monatsplaner herunterladen: https://www.selbst-management.biz/monat/
Video zum ToDoist-Workflow:
Zeigarnik-Effekt (Podcast-Folge 270):
Wochen- & Tagesplanungs-Sprint:

Apr 18, 2021 • 30min
ELAL 410: Die besten Präventionsmaßnahmen gegen Belastungen am Arbeitsplatz
Ein Interview mit Veronika Jakl
Die Belastung am Arbeitsplatz ist in den letzten Jahren mehr und mehr gestiegen. Das führt zu vielen Problemen für MitarbeiterInnen aber natürlich auch für Unternehmen und Teams. Höchste Zeit also, etwas dagegen zu unternehmen. Arbeitspsychologin Mag. Veronika Jakl, eine Expertin für Präventionsmaßnahmen, gibt uns im Podcast-Interview spannende Tipps und Infos, wie die Belastung wieder zurückgeschraubt werden kann.
Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/410

Apr 11, 2021 • 25min
ELAL 409: Get your things done - the good, the bad, the ugly
Ein Überblick zu GTD
Im Buch "Wie du die Dinge erledigt bekommst" beschriebt David Allen die GTD Methode. In dieser Podcastfolge sehen wir uns die Vor- und Nachteile dieser Methode an und ich werde dir verraten für wem diese Methode am ehesten geeignet ist.
Brain-Effect Stressless (mit dem Code THOMAS20 sparst du 20% auf deinen ersten Einkauf):
Seminare und Workshops:
Wie ich die DInge geregelt bekomme:
Wochen-Tagessprint:
Evernote Buch: