Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

9 unglaubliche Fakten! Wenn du die letzten beiden Podcastfolgen aufmerksam verfolgt hast, dann wirst du schon einige spannende Erkenntnisse zum Essentialismus entdeckt haben. Heute habe ich 9 Vorteile mitgebracht, die dir dieser Lebensstil einbringen wird. Wir werden in dieser Folge behandeln, was sich durch den Essentialismus verändern wird und wie du davon profitieren kannst. Hier geht es zum Essentialismus-Projekt: https://selbst-management.biz/weniger

Das ändern wir jetzt! Es gibt eine enorm spannende Frage, die sich jeder Mensch auf dieser Welt stellen sollte, aber die allerwenigsten tun es tatsächlich. Das hat mehrere Gründe, die ich hier in dieser Folge mit dir durch besprechen will. Und natürlich werde ich dir auch diese geniale Frage verraten, die ich aus meinem Leben nicht mehr wegdenken will! Hier geht es zum Essentialismus-Projekt: https://selbst-management.biz/weniger Hier geht es zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/437

Die Leitprinzipien des Essentialismus! Essentialismus, was ist das eigentlich? Die meisten Menschen verschwenden zu viel Zeit mit Dingen, die sie eigentlich gar nicht tun oder haben wollen. Dadurch ergibt sich ganz automatisch, dass sie zu wenig Zeit für jene Dinge haben, die das Leben wirklich ausmachen. In dieser Folge habe ich mich nicht nur auf die Suche gemacht, wovon wir zu viel haben, sondern wir werden auch die Leitprinzipien von Essentialismus besprechen und uns ansehen wie du mit der "weniger ist mehr"-Methode zu einem besseren Lebensgefühl kommen kannst. Außerdem werde ich dir am Ende der Podcast-Folge mein Essentialismus-Projekt vorstellen. Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: https://blinkist.de/effizient Hier geht es zum Essentialismus-Projekt: https://selbst-management.biz/weniger Hier geht es zum Artikel dieser Podcast-Folge: https://selbst-management.biz/436

Ein Interview mit Gerald Moser Gerade für Unternehmer, Selbstständige und Freelancer kann das Leben oftmals sehr ungemütlich werden, vor allem in der volatilen und unberechenbaren Welt in der wir gerade leben. Viele werden in Krisen an den Rand der Existenz gedrückt und müssen um den Fortbestand ihres Unternehmens fürchten. Gerald erzählt im Interview über die Hauptgründe, warum ein Unternehmen heutzutage ins Wanken kommt, wie man es schafft sich weiterzuentwickeln und wie man diesen Krisen robust gegenüberstehen kann. Pflichtprogramm für Unternehmer und Selbstständige, aber auch als Privatperson wirst du von den Antworten Geralds profitieren. Hier geht es zum Brain-Effect Adventskalender (spare dir 15% mit dem Code THOMAS15): https://www.brain-effect.com/adventskalender-lp Zum Buch von Gerald Webseite von Gerald Zum Transkript des Interviews

Antifragilität im Selbstmanagement Antifragilität im Selbstmanagement bedeutet nichts anderes, als von unvorhersehbaren Situationen zu profitieren, anstatt an ihnen zu zerbrechen, wie es leider den meisten Menschen geht. Daher sehen wir uns in diesem Artikel nicht nur den Unterschied zwischen fragil, robust und antifragil genauer an, sondern wir werden auch beleuchten, was du brauchst um Antifragil und damit gerade dann so richtig stark zu werden, wenn andere der Verzweiflung nahe sind. Zu Brain-Effect (mit dem Code THOMAS20 kannst du 20% auf alle Einzelprodukte sparen): https://www.brain-effect.com/happy-gut Artikel zu dieser Folge: https://selbst-management.biz/434 Wochen- & Tagesplanungs-Challenge: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/ SelbstmanagementRocks Masterclass: https://www.selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ Stressmanagement: https://www.selbst-management.biz/stressmanagement-der-ueberforderung-und-dem-burnout-entkommen/ Vereinfachen: https://www.selbst-management.biz/mit-4-einfachen-regeln-zu-enormer-zufriedenheit-regel-3-vereinfachen/ Reflexion: https://www.selbst-management.biz/gamechanger-reflexion/

Ein Interview mit Britta Dohr! Das Führen eines ausgeglichenen Lebens bei bestmöglicher Gesundheit, dabei unterstützt Britta Dohr viele Menschen. Deswegen bin ich sehr froh, dass ich sie für ein Interview gewinnen konnte. Denn da besprechen wir nicht nur das Thema Erfolg und Gesundheit, sondern auch wie Menschen mit chronischer Erkrankung dabei unterstützt werden können, sich im Berufsleben wohl zu fühlen. Britta spricht über ihre eigenen Erfahrungen, aber auch über die Themen die für chronisch kranke Menschen eine Herausforderung sind und wie sich diese bestmöglich lösen lassen. Außerdem gefällt mir ihr ganzheitlicher Ansatz, denn sie unterstützt nicht nur chronisch kranke Menschen, sondern auch Unternehmer und Führungskräfte bei der bestmöglichen Integration chronisch kranker Mitarbeiter. Wenn du also Menschen mit chronischer Erkrankung kennst, dann solltest du ihnen den Link zu diesem Interview unbedingt weiterleiten. Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/433

Meine Reaktion auf Sven Schmidt's LinkedIn Post Es gibt ausreichend Gründe warum man nicht im Home-Office arbeiten sollte. Einige davon hat Sven Schmidt (CMO der Machineseeker-Group) in einem LinkedIn Post aufgezählt und damit begründet warum sein Unternehmen gegen Home-Office ist (Anmerkung: Der Post wurde im Dezember 2020 abgesetzt). In dieser Podcast-Folge werde ich auf die 5 Punkte von Sven eingehen und die Pro's und Contra's dazu näher beleuchten. Am Ende des Podcasts findest gebe ich dir meine Gedanken mit auf den Weg, die du für deine zukünftige berufliche Entwicklung unbedingt beachten solltest. Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: https://blinkist.de/effizient Blogartikel zum Podcast: https://selbst-management.biz/432

Ein Interview mit Mona Schön. Mona ist gelernte Betriebswirtin, QM-Expertin, zertifizierter Coach und hat jahrelang als Geschäftsführerin in der Baubranche gearbeitet. Seit 2011 arbeitet sie als Business Mentorin und hilft vor allem Frauen, auf weibliche Art außerordentliche Ergebnisse zu erziehen - sowohl im persönlichen Bereich als auch im Business. All das hat sie mit zwei Kindern erreicht, davon mehrere Jahre sogar alleinerziehend. In Interview plaudern wir darüber, wie sie das alles geschafft hat, was sie aus dieser Zeit mitgenommen hat und warum man mit Leichtigkeit an große Herausforderungen gehen soll. Hier geht es zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/431

So holst du trotzdem das meiste für dich raus! Meetings sind nicht nur nervig, sie kosten auch viel Geld und was noch viel schlimmer ist: wertvolle Lebenszeit! In dieser Podcast-Folge stelle ich dir vor wie die Herren Jeff Bezos und Elon Musk das Thema angehen, welche Fragen du dir stellen solltest bevor du an einem Meeting teilnimmst und wie du deinen Vorgesetzten überzeugen kannst, das eine oder andere Meeting aus deinem Kalender zu streichen. Sponsor dieser Podcast-Folge ist Brain-Effect. Das Produkt das ich dir heute vorgestellt habe heißt "Essentials Guard". Alle Informationen dazu findest du hier: https://www.brain-effect.com/guard-kapseln (mit dem Code THOMAS20 erhältst du 20% auf alle Einzelprodukte von Brain-Effect). Wochen- & Tagesplanungs-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/

Ein Interview mit Maxim Mankevich Maxim ist der Experte für Erfolgswissen und hat dafür die Arbeitsweisen von Persönlichkeiten wie Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Nikola Tesla oder Albert Einstein studiert. Was sind deren Gemeinsamkeiten? Welche Methoden, Strategien und Tools nutzten sie? Und was unterscheidet diese Genies von einem durchschnittlichen Menschen? Über all diese Fragen und noch viel mehr, plaudere ich mit Maxim im Interview. ExpressVPN ist Sponsor dieser Folge. Mit ExpressVPN kannst du deine Privatsphäre im Internet schützen. Als Hörer:in meines Podcasts bekommst du auf dein Jahresabo noch 3 Monate kostenlos oben drauf. Gehe dazu einfach auf http://expressvpn.com/effizienter Zu den Shownotes: