Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Ein Interview mit Dr. Ben Baak Dr. Ben Baak ist einer der bekanntesten Speaker, wenn es um das Thema positiv und nachhaltig das Leben durch Sport & Co zu verändern geht. Ich durfte Ben schon vor einigen Jahren auf der Bühne sehen und war bereits damals begeistert. In dieser Podcastfolge plaudern wir über das Gesundheitskonto, zu wenig Zeit für Sport, Ernährung, Regeneration und vieles mehr. Zur Webseite von Ben: https://benbaak.de Zum Podcast von Ben: https://benbaak.de/podcast/ Zu den Büchern von Ben: https://benbaak.de/leistungen/autor/ 3x3 Konzept: https://shop.benbaak.de/s/benbaak/3x3-konzept-kennenlernen VIELEN DANK an alle, die es möglich gemacht haben. Vom Chaos zur Organisation hat die Amazon-Charts gestürmt und wurde Bestseller in gleich mehreren Kategorien. Die spannende Geschichte der Manuela Burger gepaart mit vielen gleich umsetzbaren Tipps, Tricks und Strategien für ein besseres Zeitmanagement hat offensichtlich hervorragenden Anklang gefunden. In diesem Sinne vielen Dank an alle, die sich das Buch geholt haben. Hier geht es zu Teil 1: https://amzn.to/3nDL4Mx Hier geht es zu Teil 2: https://amzn.to/4194LKI Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS beim Checkout). Bei einem Bestellwert über 59,- € vor Discount, gibt es sogar noch die Sleep-Gummies oben drauf. Hier geht es zu den Awake-Kapseln: https://www.brain-effect.com/awake-koffeintabletten/?inf_coupon_code=THOMAS Hier geht es zu den Focus-Kapseln: https://www.brain-effect.com/focus-kapseln-pantothensaeure?inf_coupon_code=THOMAS

Du bist die Benchmark! Es war eine unscheinbare Feststellung, die Johannes in einer meiner Workshops von sich gab: Thomas du hast es leicht, du bist selbstständig. Bei mir funktioniert das schon auch, aber es ist alles viel mühsamer!”. Hinter dieser Feststellung steckt nichts anderes als ein Vergleich zwischen ihm und mir. Warum das extrem gefährlich sein kann, wie du das zukünftig verhinderst, was du stattdessen tun solltest und warum das einen 1.000-fachen Hebel hat, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf die Kategorie Wellbeeing und Schlaf raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zu den Sleep-Spray Stong: https://www.brain-effect.com/sleep-spray-strong-schlafspray/?inf_coupon_code=THOMAS

Plus: Interview mit Paul Drcrinis In dieser Folge erfährst du mehr über den Weg von Manuela B., genauer gesagt über ihre Reise aus dem Chaos hin in die Organisation. Ich erzähle dir, was dich in meinem neuestem Buch erwartet, wie die Idee entstand und wie du davon profitieren kannst. Hier geht es zum Buch bei Amazon: https://amzn.to/3FRTciB Hier geht es zum Blog-Artikel von Paul: https://www.pauldecrinis.at/erzaehlendes-sachbuch/

Ein Interview mit Thomas Mohl Thomas ist Coach für Zeitmanagement und Verkauf. Als solcher hat er seinen sehr guten Einblick in jene Themen, die am meisten belasten und die die größten Hindernisse darstellen. Gemeinsam sprechen über die größten Probleme unserer Klienten und stellen Lösungsvarianten vor. Zur KAEA Akademie: https://kaea.at Sponsor dieser Podcast-Folge ist Blinkist: Blinkist bringt die Kernaussagen von mehr als 5.500 Sachbüchern und Podcasts zum Lesen und Anhören auf dein Smartphone. In nur 15 Minuten pro Titel erschließt du dir so große Ideen, neue Perspektiven und wertvolles Wissen für dein Leben und deine persönliche Entwicklung. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Test jetzt 7 Tage kostenlos und erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: https://blinkist.de/effizient

Wie du es in deinem Alltag implementierst! In dieser Folge stelle ich dir mein größtes Learning aus 10 Jahren als Selbstmanagement-Mentor vor. Es ist etwas, das einen enormen Hebel hat und das du unbedingt auch in dein Leben implementieren solltest. Zum Compound-Effekt: https://selbst-management.biz/der-compound-effekt-dein-schluesselfaktor-fuer-dauerhaften-erfolg/ Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zu den Omega-3 Kapseln: https://www.brain-effect.com/vegan-omega-3-kapseln/?infcouponcode=THOMAS

Ein Interview mit Tanja Zimmermann! Tanja äußerte sich im Interview sehr ausführlich über die Wichtigkeit der Effizienz bei Führungskräften. Sie stellte verschiedene Tools und Techniken vor, die eine effiziente Arbeitsweise gewährleisten und erklärte, wie Führungskräfte schnell das Potenzial erkennen können, das in einem effizienteren Arbeitsablauf steckt. Um das Beste aus der effizienten Arbeit herauszuholen, stellte sie verschiedene Methoden vor, mit denen man das Arbeitspensum reduzieren und bessere Ergebnisse erzielen kann. Zudem erklärte sie, wie Führungskräfte Probleme und Unzulänglichkeiten erkennen, die ineffiziente Arbeitsweisen verursachen können, und wie man diese aus dem Weg räumen kann. Zur ersten Podcast-Folge mit Tanja: https://selbst-management.biz/leadership-ein-interview-mit-tanja-zimmermann/ Zur KAEA Akademie: https://kaea.at Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf Die Kategorie Wohlbefinden raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zur Sunny Cream: https://www.brain-effect.com/nussmus-vitamin-d/?inf_coupon_code=THOMAS

Erfolge, Misserfolge & Learnings In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf die Reise durch meine berufliche Selbstständigkeit. Ich erzähle dir, wie alles begann, plaudere mit dir über meine Erfolge, Misserfolge und Learnings und ich hoffe ich kann dir damit auch Inputs die du nutzen kannst mit auf den Weg geben. Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zu den Focus-Kapseln: https://www.brain-effect.com/nussmus-vitamin-d/?inf_coupon_code=THOMAS

Eine einfache Anleitung! Der Militärarzt Dominique-Jean Larrey erkannte, dass der Versuch, jedes Leben zu retten, insgesamt zu mehr Todesfällen führte, da die Ärzte ihre Zeit ineffektiv darauf verwendeten, jeden Soldaten zu retten. Um mehr Leben zu retten, entwickelte Larrey das moderne System der Triage, das auch heute noch in Krankenhäusern und auf Schlachtfeldern auf der ganzen Welt eingesetzt wird. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du dieses System für dein Selbstmanagement anwenden kannst. Zum Bonus-Bereich der Mangold-Academy: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ Zur Übung der idealen Woche (wenn du schon Mitglied bist): https://my.mangold.academy/courses/wochen-tagesplanungs-challenge/ Anzeige: Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone – in nur 15 Minuten pro Titel. Teste 7 Tage kostenlos und erhalte 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/effizient

Ein Interview mit Maxine Schiffmann! Wir leben in einer Welt, in der das Wissen nur so auf uns einprasselt. Daher ist es besonders wichtig, sich ein zweites Gehirn anzulegen, um Wissen gut behütet abspeichern zu können. Gemeinsam mit Maxine Schiffmann plaudere ich über den entsprechenden Workflow und das zugehörige Tool, nämlich Notion. Die Links dieser Podcast-Folge: Zu Notion: https://www.notion.so/?r=4ac53c05d75a4664b999f6fddfae6803 Zum Notion Workshop von Maxine: https://maxineschiffmann.de/workshop/ Zur Webseite von Maxine: https://maxineschiffmann.de Sponsor dieser Podcast-Folge ist Brain-Effect Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf alle BESTSELLER und 15% auf alle anderen Produkte raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zur Sunny Cream: https://www.brain-effect.com/nussmus-vitamin-d?infcouponcode=THOMAS

Ein Interview mit Dennis Fischer Dennis ist nicht nur Unternehmer, Autor und Keynote-Speaker, sondern seit Kurzem auch Papa. Im Interview erzählt er, wie er diese Herausforderung meistert. Wir sprechen aber auch darüber, was Arbeitnehmer, aber auch Unternehmer jetzt machen müssen, um ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Webseite von Dennis LinkedIn Profil von Dennis Buch "Future Work Skills" Interview Dennis "Learnings aus über 500 Business Ratgebern" Interview Dennis "Future Work Skills" Podcast-Folge ELAL 489 "Meine Formel für die Gewichtung von Arbeit, Sport, Wachstum, Freizeit & Co" Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zu den Awake Kapseln!