LE BOARD - podcast freelance & solopreneur : génère des revenus réguliers et augmente ta liberté d'indépendant (par Flavie Prévot)

🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours!  Cette semaine, on va voir ensemble comment rendre ton travail en remote plus "healthy", un sujet super important si tu as une vie trop sédentaire ou un quotidien un peu trop "busy" pour prendre soin de toi!  😅 rassure-toi, tu n'es pas le/la seul·e! 🎯Les objectifs de cette mini-série :A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  Comment améliorer ta posture Commen intégrer le sport dans ton quotidien Comment manger plus sainement Et chaque jour, tu auras un défi à relever pour progresser vers plus de bien-être!  💪 Alors, prêt·e à reprendre ton corps et ton mindset en main? Avant de commencer, laisse-moi présenter Claire, mon invitée de la semaine.  👩‍🔬Mon invitée et experte sur cette mini-série :  Claire, c'est un petit bout de femme extraordinaire (qui soulève 80Kg quand même! 🏋️‍♀️), une coach sportive qui va te redonner le goût du sport et de la nutrition sans te culpabiliser! Tu peux la suivre sur Instagram ou sur Linkedin.   J'ai fait appel à elle car c'est elle qui m'a redonné le gout du sport, avec ses playlists vitaminées et ses exercices de cardio au bureau! (quand on était collègues!).   Je me rappelle encore de sa douce voix "plus bas, les squats, Flavie, tu peux y arriver" et comme je ne suis pas rancunière je l'ai invitée sur mon podcast qu'elle partage ses tips avec toi! 😅  C'est grâce à elle que je me suis lancée dans mon challenge de 20 minutes de sport chaque jour!   Allez, il est temps de te dévoiler le programme qu'on t'a concocté ensemble 👇   ☑ Programme des épisodes :  ▪️ Jour 1 : travaille ta posture!  ▪️ Jour 2 : combiner sport & travail  👉 Jour 3 : travaille ton cardio!  ▪️ Jour 4 : comment rester motivé·e?  ▪️ Jour 5 : manger healthy en remote  Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------ Extraits musicaux :  Tricky, Murder Weapon Silmarils, Mario Caltado Jr, Va Y Avoir du Sport Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours!  Cette semaine, on va voir ensemble comment rendre ton travail en remote plus "healthy", un sujet super important si tu as une vie trop sédentaire ou un quotidien un peu trop "busy" pour prendre soin de toi! (😅 rassure-toi, tu n'es pas le/la seul·e!) 🎯Les objectifs de cette mini-série : A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  Comment améliorer ta posture Commen intégrer le sport dans ton quotidien Comment manger plus sainement Et chaque jour, tu auras un défi à relever pour progresser vers plus de bien-être!  💪 Alors, prêt·e à reprendre ton corps et ton mindset en main?  Avant de commencer, laisse-moi présenter Claire, mon invitée de la semaine.  👩‍🔬Mon invitée et experte sur cette mini-série :  Claire, c'est un petit bout de femme extraordinaire (qui soulève 80Kg quand même! 🏋️‍♀️), une coach sportive qui va te redonner le goût du sport et de la nutrition sans te culpabiliser! Tu peux la suivre sur Instagram ou sur Linkedin.   J'ai fait appel à elle car c'est elle qui m'a redonné le gout du sport, avec ses playlists vitaminées et ses exercices de cardio au bureau! (quand on était collègues!).   Je me rappelle encore de sa douce voix "plus bas, les squats, Flavie, tu peux y arriver" et comme je ne suis pas rancunière je l'ai invitée sur mon podcast qu'elle partage ses tips avec toi! 😅  C'est grâce à elle que je me suis lancée dans mon challenge de 20 minutes de sport chaque jour!   Allez, il est temps de te dévoiler le programme qu'on t'a concocté ensemble 👇   ☑ Programme des épisodes :   ▪️ Jour 1 : travaille ta posture!  👉 Jour 2 : combiner sport & travail  ▪️ Jour 3 : travaille ton cardio!  ▪️ Jour 4 : comment rester motivé·e?  ▪️ Jour 5 : manger healthy en remote  Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------ Extraits musicaux :  Acraze, Cherish, Do It To It Clean Bandit, Demi Lovato, Solo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours!  Cette semaine, on va voir ensemble comment rendre ton travail en remote plus "healthy", un sujet super important si tu as une vie trop sédentaire ou un quotidien un peu trop "busy" pour prendre soin de toi!  (😅 rassure-toi, tu n'es pas le/la seul·e!) 🎯Les objectifs de cette mini-série : A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  Comment améliorer ta posture Commen intégrer le sport dans ton quotidien Comment manger plus sainement Et chaque jour, tu auras un défi à relever pour progresser vers plus de bien-être!  💪 Alors, prêt·e à reprendre ton corps et ton mindset en main?  Avant de commencer, laisse-moi présenter Claire, mon invitée de la semaine.  👩‍🔬Mon invitée et experte sur cette mini-série :  Claire, c'est un petit bout de femme extraordinaire (qui soulève 80Kg quand même! 🏋️‍♀️), une coach sportive qui va te redonner le goût du sport et de la nutrition sans te culpabiliser!  Tu peux la suivre sur Instagram ou sur Linkedin.  J'ai fait appel à elle car c'est elle qui m'a redonné le gout du sport, avec ses playlists vitaminées et ses exercices de cardio au bureau! (quand on était collègues!).  Je me rappelle encore de sa douce voix "plus bas, les squats, Flavie, tu peux y arriver" et comme je ne suis pas rancunière je l'ai invitée sur mon podcast qu'elle partage ses tips avec toi! 😅 C'est grâce à elle que je me suis lancée dans mon challenge de 20 minutes de sport chaque jour! Allez, il est temps de te dévoiler le programme qu'on t'a concocté ensemble 👇 ☑ Programme des épisodes :  👉 Jour 1 : travaille ta posture! ▪️ Jour 2 : combiner sport & travail ▪️ Jour 3 : travaille ton cardio! ▪️ Jour 4 : comment rester motivé·e? ▪️ Jour 5 : manger healthy en remote  Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------ Extraits musicaux :  Dua Lipa, Physical Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours! Cette semaine, on va parler de personal branding, un sujet ô combien stratégique. Si tu es salarié·e, pour booster ta carrière Si tu es manager, pour fédérer ton équipe ou développer ta marque employeur Si tu es freelance ou entrepreneur·e, pour trouver tes clients, des investisseurs ou faire rayonner ta mission 🎯A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  ▪️ Construire une marque personnelle qui te ressemble ▪️ Te différencier de tes concurrents pour devenir mémorable ▪️ Prendre la parole de façon cohérente pour atteindre tes objectifs business  Alors, ça vaut le coup d'écouter la série jusqu'au bout, non?  Rassure-toi, chaque épisode sera court et efficace (5 minutes) pour te permettre de progresser rapidement et efficacement.  Si tu es intéressé·e par d'autres mini-séries, tu trouveras ton bonheur par ici : https://www.leboard.fr Alors, prêt·e à devenir le ou la 👑 du personal branding?  👋 Dis bonjour à notre expert·e! Avant de commencer, laisse-moi te présenter Marie-France, mon invitée pour la série.  Marie-France Samba, en plus d'être experte et coach en personal branding, c'est une personnalité incroyable.  Elle va t'aider à construire ou transformer ta marque personnelle avec panache, en s'appuyant sur ses influences franco-américaines (ils sont super en avance aux 🇺🇸), ses références artistiques et l'expérience de tou·te·s les dirigeant·e·s qu'elle a accompagné·e·s! Pour la petite histoire, on s'est rencontrées sur Instagram, je te conseille d'aller suivre son profil si tu veux faire le plein d'inspiration! ☑ Programme des épisodes :  ▪️ Episode 1 : mémorable comme Karl  ▪️ Episode 2 : le « know, like & trust factor » ▪️ Episode 3 : ceci n'est pas un égo trip  ▪️ Episode 4 : pitcher comme jamais  👉 Episode 5 : mon persona & moi  Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------   Extraits musicaux :  Eminem, The Way I Am  Al Green, Here I am  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours!  Cette semaine, on va parler de personal branding, un sujet ô combien stratégique. Si tu es salarié·e, pour booster ta carrière Si tu es manager, pour fédérer ton équipe ou développer ta marque employeur Si tu es freelance ou entrepreneur·e, pour trouver tes clients, des investisseurs ou faire rayonner ta mission 🎯A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  ▪️ Construire une marque personnelle qui te ressemble ▪️ Te différencier de tes concurrents pour devenir mémorable ▪️ Prendre la parole de façon cohérente pour atteindre tes objectifs business  Alors, ça vaut le coup d'écouter la série jusqu'au bout, non?  Rassure-toi, chaque épisode sera court et efficace (5 minutes) pour te permettre de progresser rapidement et efficacement.  Si tu es intéressé·e par d'autres mini-séries, tu trouveras ton bonheur par ici : https://www.leboard.fr Alors, prêt·e à devenir le ou la 👑 du personal branding?  👋 Dis bonjour à notre expert·e!Avant de commencer, laisse-moi te présenter Marie-France, mon invitée pour la série.  Marie-France Samba, en plus d'être experte et coach en personal branding, c'est une personnalité incroyable.  Elle va t'aider à construire ou transformer ta marque personnelle avec panache, en s'appuyant sur ses influences franco-américaines (ils sont super en avance aux 🇺🇸), ses références artistiques et l'expérience de tou·te·s les dirigeant·e·s qu'elle a accompagné·e·s! Pour la petite histoire, on s'est rencontrées sur Instagram, je te conseille d'aller suivre son profil si tu veux faire le plein d'inspiration! ☑ Programme des épisodes :  ▪️ Episode 1 : mémorable comme Karl  ▪️ Episode 2 : le « know, like & trust factor » ▪️ Episode 3 : ceci n'est pas un égo trip  👉 Episode 4 : pitcher comme jamais  ▪️ Episode 5 : mon persona & moi  Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------  Extraits musicaux :  Vanilla Ice, Ice Ice Baby Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours! Cette semaine, on va parler de personal branding, un sujet ô combien stratégique. Si tu es salarié·e, pour booster ta carrière Si tu es manager, pour fédérer ton équipe ou développer ta marque employeur Si tu es freelance ou entrepreneur·e, pour trouver tes clients, des investisseurs ou faire rayonner ta mission 🎯A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  ▪️ Construire une marque personnelle qui te ressemble ▪️ Te différencier de tes concurrents pour devenir mémorable ▪️ Prendre la parole de façon cohérente pour atteindre tes objectifs business  Alors, ça vaut le coup d'écouter la série jusqu'au bout, non?  Rassure-toi, chaque épisode sera court et efficace (5 minutes) pour te permettre de progresser rapidement et efficacement.  Si tu es intéressé·e par d'autres mini-séries, tu trouveras ton bonheur par ici : https://www.leboard.fr Alors, prêt·e à devenir le ou la 👑 du personal branding?  👋 Dis bonjour à notre expert·e! Avant de commencer, laisse-moi te présenter Marie-France, mon invitée pour la série. Marie-France Samba, en plus d'être experte et coach en personal branding, c'est une personnalité incroyable.  Elle va t'aider à construire ou transformer ta marque personnelle avec panache, en s'appuyant sur ses influences franco-américaines (ils sont super en avance aux 🇺🇸), ses références artistiques et l'expérience de tou·te·s les dirigeant·e·s qu'elle a accompagné·e·s! Pour la petite histoire, on s'est rencontrées sur Instagram, je te conseille d'aller suivre son profil si tu veux faire le plein d'inspiration! ☑ Programme des épisodes :  ▪️ Episode 1 : mémorable comme Karl  ▪️ Episode 2 : le « know, like & trust factor » 👉 Episode 3 : ceci n'est pas un égo trip  ▪️ Episode 4 : pitcher comme jamais  ▪️ Episode 5 : mon persona & moi Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------  Extraits sonores :  Depeche Mode, Just Can't Get Enough Sister Sledge, We Are Family Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours! Cette semaine, on va parler de personal branding, un sujet ô combien stratégique. Si tu es salarié·e, pour booster ta carrière Si tu es manager, pour fédérer ton équipe ou développer ta marque employeur Si tu es freelance ou entrepreneur·e, pour trouver tes clients, des investisseurs ou faire rayonner ta mission 🎯A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  ▪️ Construire une marque personnelle qui te ressemble ▪️ Te différencier de tes concurrents pour devenir mémorable ▪️ Prendre la parole de façon cohérente pour atteindre tes objectifs business  Alors, ça vaut le coup d'écouter la série jusqu'au bout, non?  Rassure-toi, chaque épisode sera court et efficace (5 minutes) pour te permettre de progresser rapidement et efficacement.  Si tu es intéressé·e par d'autres mini-séries, tu trouveras ton bonheur par ici : https://www.leboard.fr Alors, prêt·e à devenir le ou la 👑 du personal branding?  👋 Dis bonjour à notre expert·e! Avant de commencer, laisse-moi te présenter Marie-France, mon invitée pour la série. Marie-France Samba, en plus d'être experte et coach en personal branding, c'est une personnalité incroyable.  Elle va t'aider à construire ou transformer ta marque personnelle avec panache, en s'appuyant sur ses influences franco-américaines (ils sont super en avance aux 🇺🇸), ses références artistiques et l'expérience de tou·te·s les dirigeant·e·s qu'elle a accompagné·e·s! Pour la petite histoire, on s'est rencontrées sur Instagram, je te conseille d'aller suivre son profil si tu veux faire le plein d'inspiration! ☑ Programme des épisodes :  ▪️ Episode 1 : mémorable comme Karl  👉 Episode 2 : le « know, like & trust factor » ▪️ Episode 3 : ceci n'est pas un égo trip  ▪️ Episode 4 : pitcher comme jamais  ▪️ Episode 5 : mon persona & moi Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------ Extraits sonores :  Norah Jones, Don't Know Why Simon Sinek, Start With Why Bronski Beat, Tell Me Why Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Abonne-toi à la newsletter de cette mini-série pour recevoir un condensé de l'épisode et des bonus exclusifs pendant 5 jours!  > https://fantastic-writer-2756.ck.page/fd288afc26 Cette semaine, on va parler de personal branding, un sujet ô combien stratégique. Si tu es salarié·e, pour booster ta carrière Si tu es manager, pour fédérer ton équipe ou développer ta marque employeur Si tu es freelance ou entrepreneur·e, pour trouver tes clients, des investisseurs ou faire rayonner ta mission 🎯A l'issue de cette mini-série, tu sauras :  ▪️ Construire une marque personnelle qui te ressemble ▪️ Te différencier de tes concurrents pour devenir mémorable ▪️ Prendre la parole de façon cohérente pour atteindre tes objectifs business  Alors, ça vaut le coup d'écouter la série jusqu'au bout, non?  Rassure-toi, chaque épisode sera court et efficace (5 minutes) pour te permettre de progresser rapidement et efficacement.  Si tu es intéressé·e par d'autres mini-séries, tu trouveras ton bonheur par ici : https://www.leboard.fr Alors, prêt·e à devenir le ou la 👑 du personal branding?  👋 Dis bonjour à notre expert·e! Avant de commencer, laisse-moi te présenter Marie-France, mon invitée pour la série.  Marie-France Samba, en plus d'être experte et coach en personal branding, c'est une personnalité incroyable.  Elle va t'aider à construire ou transformer ta marque personnelle avec panache, en s'appuyant sur ses influences franco-américaines (ils sont super en avance aux 🇺🇸), ses références artistiques et l'expérience de tou·te·s les dirigeant·e·s qu'elle a accompagné·e·s! Pour la petite histoire, on s'est rencontrées sur Instagram, je te conseille d'aller suivre son profil si tu veux faire le plein d'inspiration! ☑ Programme des épisodes :  👉 Episode 1 : mémorable comme Karl  ▪️ Episode 2 : le « know, like & trust factor » ▪️ Episode 3 : ceci n'est pas un égo trip  ▪️ Episode 4 : pitcher comme jamais  ▪️ Episode 5 : mon persona & moi  Et si tu as des questions à poser à mon expert·e ou si tu veux participer au challenge, rejoins-nous sur Linkedin .  Bonne écoute et bienvenue au Board!  ------------------------------------------------ 💛 Soutiens le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ! 💛    ------------------------------------------------ Extraits musicaux :  De la Soul - Me Myself And I Gloria Gaynord - I am what I am Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 ⏱ Avec Le Board Express, découvre en 15 minutes les conseils des meilleur.e.s dirigeant.e.s pour booster ta carrière et ton business.   👀 Au programme de cet épisode : 7 outils pour lancer et organiser ton année  💥   👉 Construire ta vision  👉 Construire tes objectifs avec la méthode des OKR (Objectives Key Results)  👉 Construire ton plan d'actions avec le Measurement Bridge  👉 Impliquer tes parties prenantes  👉 Recueillir du feedback 360  👉 Planifier et prioriser tes dépenses  👉 Organiser ton agenda   📥 Retrouve les templates à télécharger et les modèles de ces outils en t'abonnant à la newsletter Board Members.   🐨 Merci à nos amis les COALA (les commerciaux à la demande) de nous aider dans la réalisation de ce podcast, tu peux les contacter ici pour qu'ils t'aident à réaliser tes ambitions commerciales! 🤑     💬 Qu'est-ce que tu as pensé de l'épisode? Quelles sont tes questions? On se retrouve sur la business Communauté sur Instagram ou sur Linkedin pour échanger!  💛  Merci pour ton soutien et ton écoute et à mercredi pour l'interview d'un.e nouvel.le expert.e au micro du Board!   Flavie  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Retrouve les 50 conseils et autres bonus dans la newsletter du Board : https://boardmembers.substack.com ⭐️ NOUVEAU : tu peux désormais noter tes podcasts préférés sur Spotify, laisse moi une évaluation si tu aimes le podcast!  🥳 Pour fêter les 100 épisodes du Board, je partage mes coulisses de podcasteuse avec toi! Si tu as envie de créer un podcast cette année Si tu veux en savoir plus sur ce média Si tu veux investir dans le podcast pour ta marque ou ton personal branding Cet épisode est fait pour toi! ⚡️ Si tu as des questions à me poser, rejoins la discussion sur Linkedin par ici : https://www.linkedin.com/posts/flavieprevot_hier-je-me-suis-rendue-compte-hier-que-activity-6882611757957832704-iCtc ⚡️Si tu cherches des astuces pour réussir ton interview dans un podcast (en tant qu'invité·e) par ici : https://www.linkedin.com/posts/flavieprevot_podcast-visioconference-webinar-activity-6858398329924005888-H2hd  Dans cet épisode, je partage 50 conseils spécial podcasting, 50 leçons apprises en un an de podcast.  On balayera ensemble :  Le matériel nécessaire Les conditions pour se lancer Est-ce le bon moment de se lancer?  Créer un podcast en side-project  La technique Le marketing Le fond, la forme  L'organisation Comment trouver des invités? Comment trouver son concept?  Comment mener ses interviews? Comment s'organiser pour podcaster?  Comment avoir des écoutes?  Comment faire la promo de son podcast?  Comment créer du contenu autour de son podcast? Les erreurs que j'ai commises  Le sponsoring  La monétisation La cross-promo  La délégation L'évolution de ton podcast  Etc.  🗣 Une question, un avis, un commentaire? Laisse-moi un message audio sur le répondeur du Board !  💙 Et pour rester en contact, rejoins-nous sur Linkedin sur la page du Board.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.