

Mit Struktur zum Erfolg - Zeitmanagement & Klarheit für dein Business
Sandra Ott
Mit Struktur zum Erfolg – dein Podcast für Zeitmanagement, Klarheit und Struktur im Business.
Wenn du selbstständig bist, viele Rollen im Alltag jonglierst und das Gefühl hast, ständig „busy, aber nicht wirklich produktiv“ zu sein, bist du hier genau richtig.
Ich bin Sandra Ott, Mentorin für Zeitmanagement und Struktur, und ich unterstütze vorwiegend selbstständige Frauen 40+, die endlich wieder Fokus, Überblick und Umsetzungs-Power in ihrem Alltag haben wollen.
In diesem Podcast erfährst du, wie du:
- Zeitmanagement so gestaltest, dass es zu deinem Leben passt.
- Deine Prioritäten klärst, damit du dich nicht länger verzettelst.
- Deine Wochenplanung mit Struktur und Flexibilität vereinst.
- Prokrastination, Perfektionismus und Ablenkungen überwindest.
- Mit mehr Selbstführung, Energie und Klarheit arbeitest.
- Routinen entwickelst, die dich tragen, statt dich zu stressen.
Jede Woche am Dienstag um 6 Uhr gibt es eine neue Folge mit praktischen Tipps, klaren Strategien und ehrlichem Real Talk. Ich teile erprobte Methoden, Mini-Übungen für deinen Alltag und inspirierende Impulse, die dir helfen, ins Tun zu kommen und dranzubleiben.
Wenn du selbstständig bist, viele Rollen im Alltag jonglierst und das Gefühl hast, ständig „busy, aber nicht wirklich produktiv“ zu sein, bist du hier genau richtig.
Ich bin Sandra Ott, Mentorin für Zeitmanagement und Struktur, und ich unterstütze vorwiegend selbstständige Frauen 40+, die endlich wieder Fokus, Überblick und Umsetzungs-Power in ihrem Alltag haben wollen.
In diesem Podcast erfährst du, wie du:
- Zeitmanagement so gestaltest, dass es zu deinem Leben passt.
- Deine Prioritäten klärst, damit du dich nicht länger verzettelst.
- Deine Wochenplanung mit Struktur und Flexibilität vereinst.
- Prokrastination, Perfektionismus und Ablenkungen überwindest.
- Mit mehr Selbstführung, Energie und Klarheit arbeitest.
- Routinen entwickelst, die dich tragen, statt dich zu stressen.
Jede Woche am Dienstag um 6 Uhr gibt es eine neue Folge mit praktischen Tipps, klaren Strategien und ehrlichem Real Talk. Ich teile erprobte Methoden, Mini-Übungen für deinen Alltag und inspirierende Impulse, die dir helfen, ins Tun zu kommen und dranzubleiben.
Episodes
Mentioned books

May 2, 2025 • 24min
#107 - Warum sich Planung nicht schwer anfühlen darf
 Planung soll dir eigentlich das Leben leichter machen – aber bei dir fühlt es sich oft wie ein zusätzlicher Stressfaktor an? Dann bist du heute genau richtig.
Kennst du das? Du willst eigentlich endlich mal richtig planen, aber schon der Gedanke daran fühlt sich an wie ein 100 Kilo schwerer Rucksack? Wenn das so ist, kannst du fast sicher sein, dass du niemals ins Tun kommst…
Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse!
Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gespräch.
https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20
Alles Liebe,
Deine Sandra 
____________________________
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
**https://www.instagram.com/sandraott_official/**
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 29, 2025 • 23min
#106 - Top 3 vs. One Thing – Was hilft wirklich?
 Kennst du diese Tage, an denen du am Ende alles Mögliche erledigt hast – aber nicht DAS, was eigentlich wirklich wichtig war?
Bist du Team To-do-Listen-Chaos oder eher MinimalistIn, der/die nur eine Sache pro Tag priorisiert?
Heute klären wir, warum beide Methoden funktionieren können – aber auch, wann sie dich blockieren.
Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse!
Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gespräch.
https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20
Alles Liebe,
Deine Sandra 
____________________________
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
**https://www.instagram.com/sandraott_official/**
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 25, 2025 • 21min
#105 - Mein ehrlicher Wochenrückblick
 Was war gut? Was war noch nicht so gut? Worauf bin ich stolz? Was möchte ich (über-)nächste Woche umsetzen?
Ich teile heute mit Dir meinen ehrlichen Wochenrückblick in Form meiner ganz persönlichen Wochenreflexion - ich hab sofort schon die Frage bekommen: "Was schreibst Du denn auf, wenn Du diese Fragen stellst?" und heute teile ich es mit Dir.
Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse!
Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gespräch.
https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20
Alles Liebe,
Deine Sandra 
____________________________
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
**https://www.instagram.com/sandraott_official/**
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 22, 2025 • 17min
#104 - Bye bye Selbstzweifel – wie Du wieder an Deine eigenen Fähigkeiten glaubst
 Ich teile eine Situation, in der ich fast ein großes Projekt abgesagt hätte – nur wegen eines Kommentars, der alte Zweifel aktiviert hat.
Selbstzweifel können so leise sein – aber sie bestimmen plötzlich alles. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du sie erkennst, entkräftest und wieder ins Vertrauen kommst.
Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse!
Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gespräch.
https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20
Alles Liebe,
Deine Sandra 
____________________________
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
**https://www.instagram.com/sandraott_official/**
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 18, 2025 • 19min
#103 - Die größte Lüge, die ich mir lange erzählt habe: Ich muss nur disziplinierter sein!
 Selbstdisziplin ist erschöpflich, Routinen sind es nicht - warum ich nicht mehr auf harte Disziplin setze.
Wenn ich nur disziplinierter wäre… diesen Satz habe ich mir jahrelang eingeredet. Heute weiß ich: Es war eine große Lüge. In dieser Folge erfährst Du, warum Disziplin nicht die Lösung ist – und was wirklich hilft.
Ganz viel Freude & viele Erkenntnisse!
Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gespräch.
https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20
Alles Liebe,
Deine Sandra 
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
https://www.instagram.com/sandraott_official/
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 15, 2025 • 19min
#102 Wie ich mich selbst immer wieder sabotiere – und was mir hilft, da rauszukommen
 Wie ich 3 Tage lang KEINE Mail geschrieben, sondern stattdessen an Notion romoptimiert habe.
Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du genau weißt, was zu tun ist – und es trotzdem nicht tust? Willkommen im Club der Selbstsabotage. Heute nehme ich Dich mit hinter die Kulissen… wie ich mich selbst sabotiere – und wie ich da wieder rausfinde.
Ganz viel Spaß dabei!
Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gespräch.
https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20
Alles Liebe,
Deine Sandra 
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
https://www.instagram.com/sandraott_official/
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 11, 2025 • 48min
#101 - Mehr Zeit – Mehr Klarheit – Weniger Social Media? Alexandra Polunin zu Gast im Interview
 Ich habe Alexandra Polunin zu Gast bei mir im Interview und wir sprechen über Zeit, Social Media, eine Zeitenwende und Alternativen, die wir ernst nehmen dürfen.
Ich hab mich so gefreut als Alex "JA" gesagt hat zu diesem Interview und ich bin so begeistert über unser Gespräch - es hat mir so viel Freude gemacht und ich habe auch für mich so viele Erkenntnisse mitnehmen können!
Hier findest Du mehr über Alex - schau und höre unbedingt rein, es ist eine persönliche Empfehlung, es lohnt sich wirklich!
Website: https://www.alexandrapolunin.com
(dort findest Du auch die erwähnten 100Tage Kurse)
Podcast: Social Media frei 
Buch: "No Social Media" im Rheinwerk Verlag
Ganz viel Freude beim stöbern!
Alles Liebe
Sandra
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
https://www.instagram.com/sandraott_official/
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 8, 2025 • 32min
#100 - Jubiläumsfolge - Podcast: Was niemand sieht & was ich heute anders machen würde
 Wir schauen auf 100 Folgen "Mit Struktur zum Erfolg" zurück.
Diese Folge ist einfach nur verrückt - 100 Folgen Podcast, ich bin stolz, dankbar und einfach richtig glücklich, dass der Podcast Euch gefällt.
In dieser Jubiläumsfolge nehme ich Dich in die Anfänge mit, schaue darauf, wo der Podcast heute steht und was in Zukunft geplant ist.
Viel Spaß mit der Folge!
Alles Liebe,
Deine Sandra
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
https://www.instagram.com/sandraott_official/
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 4, 2025 • 20min
#99 - Papier oder Pixel? Warum dein Planer genauso wertvoll ist wie Notion & Co.
 Du brauchst nicht zwingend ein Tool, um organisiert zu sein. Wenn dein Herz für Papier schlägt – perfekt! Dein System muss zu DIR passen, nicht umgekehrt.
Analog? Digital? Was ist besser? Und wie finde ich das für mich heraus?
Eine Folge mit ganz viel Meinung und ganz viel Basis für Deine Struktur und Dein System.
Ganz viel Spaß dabei!
Wenn Du gern Unterstützung dabei hättest, dann meld Dich einfach und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Hier kannst Du Dich für das Zeitmeister Mentoring - Erstgespräch anmelden. Ich freue mich auf jedes Gespräch.
https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2024-11&date=2024-11-20
Alles Liebe,
Deine Sandra 
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
https://www.instagram.com/sandraott_official/
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung!
Alles Liebe und ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
Deine
Sandra 

Apr 1, 2025 • 21min
#98 - Tag im Eimer – und es ist gerade mal 8 Uhr? So rettest du das Chaos!
 Kennst du das? Es ist 8 Uhr morgens, du bist schon komplett durch – und willst den Tag am liebsten direkt wieder absagen…
Ich habe Dir einen kleinen Notfallplan für Tage mitgebracht, die eigentlich direkt morgens schon wieder in die Tonne können - zumindest vermeintlich.
Schnapp Dir einen Kaffee oder geh eine Runde mit mir spazieren.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß, teile mir doch gern mal mir, was Du dazu meinst. Und teile auch gern diese Folge!
Hier ist noch der versprochene Link zu meinem WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2AMOY9Bb5vZYldRN1a
Oh und über ein Abo freue ich mich natürlich auch sehr sehr!!!
Alles Liebe,
Deine Sandra
Alles Liebe,
Deine Sandra 
Zeitmanagement, Selbstmanagement, Planung & Organisation, Struktur im Business, Klarheit, Fokus, Prioritäten setzen, gute Routinen, Ziele und Umsetzung - so viele Herausforderungen, denen Selbständige und UnternehmerInnen gegenüberstehen und so viele Möglichkeiten - Tools an allen Ecken, aber wo anfangen?
Hier findest Du mich und meine Angebote: https://sandraott.info
Vor allem natürlich auf Instagram - hier gibt es täglich bewegte Bilder, Input und (wie wir in Köln sagen) "jet zo laache" (ich übersetze: was zu Lachen ;-)):
https://www.instagram.com/sandraott_official/
Komm gern vorbei und folge mir für mehr Tipps und Infos und alle Updates, über die ich auch im Podcast spreche und sprechen werde.
Alles Liebe, viele Grüße und bis spätestens nächsten Dienstag!
Hab eine gute ZEIT!
Danke vorab für Deine Unterstützung! 


