Bom dia, Obvious

"Como assim, você não vai mais comer carne?", "Entendi… mas nem peixe?", "E as proteínas?" Provavelmente, todo mundo que passou pela transição onívoro-vegetariana já escutou essas e outras perguntas sobre as suas dietas que, por mais simples que sejam, ainda causam tanto incômodo e curiosidade na maioria das pessoas. É claro… além de ser uma ferramenta de nutrição do corpo, comer também é um ato de celebração, indulgência e um fortíssimo pilar da construção da cultura de uma sociedade. Mas você sabia que quando uma amiga abre mão do consumo de carne ela está ajudando o planeta em que todas nós vivemos? Pois é: quando uma só pessoa deixa de comer carne em um dia da semana, ela economiza aproximadamente 3.400 litros de água de uma vez. A atitude pode até parecer pequena, mas o impacto que ela causa é gigante. E é por isso que nós estamos aqui hoje: para investigar como a nossa alimentação pode ser uma potente ferramenta de autocuidado, bem estar e transformação social. No Bom dia, Obvious de hoje, Marcela Ceribelli conversa com a chef de cozinha, colunista, pesquisadora e apresentadora, Tati Lund. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

"O amor que existe entre mulheres é singular e poderoso porque nós precisamos amar para nos mantermos vivas. Desde sempre, o amor tem sido a nossa forma de sobreviver." Essa é uma frase da escritora americana e ativista pelos direitos humanos, Audre Lorde. No dia 29 de agosto, é celebrado o Dia Nacional da Visibilidade Lésbica e como você deve ter percebido pelo título desse episódio, o programa de hoje será totalmente dedicado a falar sobre as lutas, vivências e desafios dessas mulheres, desde as suas questões mais pessoais, até todos os impasses que elas enfrentam como cidadãs diariamente. Afinal, ser uma mulher lésbica no Brasil de 2020 é um constante ato de coragem e resistência. Neste episódio, Marcela Ceribelli conversa com a gerente de relacionamento com artistas e gravadoras no Spotify Brasil, Ingrid Esser e com a pesquisadora, colunista e também podcaster, Ana Claudino. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Se você carrega culpa, pode acreditar que merece ser punida. Se você carrega vergonha, pode acreditar que precisa se esconder. Se você não se sente amada, pode sentir a necessidade de ser perfeita. Se você se sente desestruturada, pode querer parecer invencível... Essa sequência faz parte da fórmula da auto sabotagem que claramente é bem mais complexa do que qualquer equação matemática como tudo que envolve nosso inconsciente - são aquelas motivações e reações que depois que entramos em processo analítico conseguimos entender da onde vieram. Todas nós precisamos nos questionar de tempos em tempos e isso é bom! Mas quando estamos repetidamente vendo amizades, relacionamentos, trabalho e até saúde indo para os caminhos contrários do que desejamos, chega a hora de se questionar: será que estou vivendo ou apenas me auto sabotando? No Bom dia, Obvious de hoje, Marcela Ceribelli recebe a jornalista e editora de moda, Luanda Vieira, para mergulhar em um mar de reflexões sobre esse assunto. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Fetiches, fantasias, tabus, vontade demais, vontade de menos, masturbação, romance LGBTQIA+, sexo em baixa, namoros longos, casamento, libido, menage, traição… Ufa! Você ainda nem apertou o play e o Bom dia, Obvious já jogou um monte de polêmica no seu ouvido? Parece que sim, mas é por uma boa causa. Porque além de um monte de polêmica, todos esses assuntos também carregam uma generosa dose de bom humor. E se esse programa é totalmente dedicado à felicidade feminina, existe coisa melhor do que gozar e dar risada? Ok, talvez um brigadeiro ou dinheiro caindo na conta… Mas uma coisa não exclui a outra: rir faz bem, gozar também e é por isso que nós estamos aqui hoje. Nesse programa, Marcela Ceribelli recebe a apresentadora do Prazer, Obvious, Jude Paulla, pra falar sobre sexo, relacionamentos, novos desafios e, é claro, dar boas e sonoras gargalhadas. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

"Uma mulher na política, muda a mulher. Muitas mulheres na política, mudam a política." Essa frase da ex-presidente do Chile, Michelle Bachelet, serve como um ótimo gancho para este episódio do Bom dia, Obvious. Você já imaginou o que aconteceria com o Brasil caso 50% dos cargos públicos fossem ocupados por mulheres nos poderes Executivo, Legislativo e Judiciário, nos órgãos federais, estaduais e municipais, além de órgãos autônomos? Essa realidade é bem menos utópica do que parece: está acontecendo logo aqui do lado, na Bolívia. Mas o motivo disso parecer tão distante no Brasil está nos resultados da pesquisa do projeto Eleitas, realizado pelo Instituto Update. No programa de hoje, Marcela Ceribelli recebe a cientista social, cofundadora do @institutoupdate e investigadora de novas imaginações políticas, Beatriz Pedreira, para falar sobre o contexto político feminino na América Latina. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Borboletas no estômago, mãos geladas, expectativas lá nas estrelas, você vestindo a sua melhor roupa e, claro, se perguntando o que será que vai acontecer nessa noite. Achou que não poderia sentir tudo isso estando em isolamento? Então pode comemorar porque em 2020 tudo é possível. Até pouco tempo atrás, o web namoro era uma modalidade de relacionamentos super julgada, afinal, como é possível namorar alguém que você não pode nem encostar? Mas se realmente existe um novo normal, os aplicativos de paquera merecem uma versão 2.0 até porque, né, é tudo que temos agora… Pros solteiros, solteiras, e aqueles em relações não monogamicas, as videochamadas se tornaram as novas filas do banheiro das baladas e é por isso que tem gente pensando em 1001 soluções para fazer com que os corações continuem batendo aquecidos mesmo nesse contexto tão difícil em que estamos vivendo. No episódio de hoje, Marcela Ceribelli conversa com a designer de experiências e criadora da plataforma de dates online Love is the cloud, Isabella Nardini, e com o pesquisador de cultura e comportamento, louco dos signos e já conhecido do programa, André Alves, sobre essa nova e totalmente online era do amor em tempos de pandemia. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Neste episódio especial criado para celebrar o Dia de Tereza de Benguela & dia Internacional Mulher Negra Latino-americana e Caribenha que acontecem no dia 25 de julho, convidamos as meninas do podcast Afropausa para falar sobre suas perspectivas pessoais como mulheres pretas, sororidade e dororidade. E aí, vamos juntas aprender com elas? / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

"O futuro não é real, é abstrato. O agora é tudo que temos. Um agora após o outro. O agora é onde devemos viver. Há bilhões de versões diferentes de você mais velho, mas só uma versão sua no presente. Concentre-se nela. Talvez não exista um jeito certo de ser feliz. Talvez, existam apenas talvezes. Se, como disse Emily Dickinson "o pra sempre é composto de agoras", talvez os agoras sejam feitos de talvezes. Talvez a grande questão da vida seja desistir das certezas e aceitar a bela incerteza da vida." Este é um trecho do livro "Observações sobre um planeta nervoso", de Matt Haig, que guiou a conversa desse episódio especial do Bom dia, Obvious. Nele, Marcela Ceribelli recebe Jana Rosa, Camila Faus, Lauro Justino e a jornalista Renata Ceribelli para falar sobre os tabus do envelhecimento, as delícias do amadurecimento e a vida pós retorno de saturno com a chegada dos 30 anos. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Lembra daquela sensação gostosa de dar um abraço apertado em uma amiga que mora longe? De receber um cafuné atencioso e demorado que faz a gente se sentir a pessoa mais querida do mundo... Ou até daquele aperto de mão robusto e quase tímido de um primeiro encontro profissional. Hoje em dia essas coisas parecem muito distantes e, às vezes, até inalcançáveis. Pois é... esse momento nada usual pelo qual estamos passando modificou a maioria dos nossos hábitos e fez com que o simples ato de estar presente se tornasse um verdadeiro tesouro. E não é para menos: você sabia que, quando nascemos, o primeiro sentido que desenvolvemos é o tato? Isso só prova que somos mesmo movidas pelas relações que cultivamos e que o toque físico é algo super importante para a manutenção da nossa felicidade. Mas, se estamos separadas dos outros e muitas vezes a nossa única companhia somos nós mesmas, o que podemos fazer para superar esse constante sentimento de falta? Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a atriz Sheron Menezzes para falar sobre a sua rotina de cuidados, a construção de novos hábitos e a já comum vida em quarentena. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Se você acompanha o Bom dia, Obvious, sabe que a nossa missão com esse podcast é criar um espaço de felicidade feminina por meio de discussões sempre relevante para a vida das mulheres. Ao longo dos nossos programas, já falamos sobre temas como educação, sexualidade, relacionamentos, arte como ferramenta de cura, aceitação do nosso corpo e muitos outros que permeiam esse vasto e mágico universo do que que é ser mulher. Mas hoje nós vamos conversar sobre o que queremos para a nossa história daqui pra frente. Será que o futuro é mesmo feminino? Honestamente, eu espero que sim. Porque cada uma de nós abriga um universo sensível, poderoso e cheio de mistérios na nossa existência. Mas através de toda essa força que carregamos, quais seriam as atitudes que devemos tomar para que as meninas de hoje sejam mulheres cada vez mais empoderadas e seguras de suas potências pessoais? Qual é a importância de sermos apoios umas das outras para então construirmos um caminho mais justo e menos desigual nos próximos anos? No episódio de hoje, Marcela Ceribelli recebe a atriz e apresentadora Maisa Silva para ajudá-la a responder a esses e outros questionamentos. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc