少数派播客 SSPAI Podcast

在本期节目中，我们邀请了若饭创始人伯恩，分享了健康饮食的知识，并详细解释了大众对于代餐、减肥、营养学等领域的众多误会。 随着代餐和若饭的受众群体越来越多，人们对于代餐的关注和讨论也日益增长。但是，对于「吃什么才有营养」「更合理的饮食结构到底是什么」等涉及饮食健康的核心问题，大众的认知和知识储备程度却差异极大。在本期节目里，我们向伯恩提出了一直以来对于健康饮食的问题和困惑，并最终得到了「如何吃饭才更健康」的答案。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://feeds.fireside.fm/sspai/rss Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 🕙 节目章节 00:00:12 开场，嘉宾自我介绍 00:01:59 伯恩又又又又道歉了 00:09:47 从开源软件社区的创办者到「背叛者」 00:13:32 吃速食的人群仍以程序员为主吗？ 00:17:05 如何吃得健康 00:23:34 吃生蚝壮阳🌚 00:29:47 多看营养成分表 00:33:34 吃饭到底是在吃营养还是口味？ 00:38:33 如何区分代餐、补给、保健品 00:43:15 减肥 00:47:09 代餐的营养成分如何确定和迭代 00:50:56 再谈未来食物 00:55:04 尾声，总结 🔗 拓展链接 若饭 中国居民膳食指南 美国居民膳食指南 《代餐吃起来怎么样？这是我们过去一周的体验》 《代餐，填补时间管理中缺失的关键一环》 Nick 的若饭 3.7 体验 👫 人物介绍 老麦：少数派创始人 伯恩：若饭创始人，前程序员 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了鱼眼咖啡创始人、科技博主 纸寿司，和他畅聊了咖啡的知识，以及他的咖啡创业故事。 这期节目既有微观层面的咖啡知识科普，也有宏观层面的咖啡行业分析和创业分析，无论你是每天喝一杯的咖啡爱好者，还是打算开一家自己的咖啡店的未来创业者，希望节目里的内容都能给你带来收获。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://feeds.fireside.fm/sspai/rss Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 🕙 节目章节 00:00:13 开场打招呼 00:02:06 从互联网高管到咖啡店老板 00:09:11 Apple 当年也考虑过做咖啡 00:11:55 少数派也想开个咖啡店 00:13:35 越苦的咖啡，咖啡因含量未必最高 00:16:45 胶囊咖啡小科普 00:23:14 手冲咖啡小科普 00:30:16 挂耳咖啡小科普 00:35:46 冻干咖啡小科普 00:45:39 开一家自己的咖啡店：从入门到放弃 00:56:24 总结 🔗 拓展链接 鱼眼咖啡 LOMO 相机 UCC 《5 个小知识，帮你喝到一杯好咖啡》 《在家就能自己做的消暑饮品：夏日咖啡制作指南》 《为什么有些咖啡比较酸？》 👫 人物介绍 老麦：少数派创始人 纸寿司：鱼眼咖啡创始人，科技数码博主 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

这是《一派·Podcast》的首期特别节目。在本期节目中，我们请到了老朋友友藏，和我们回顾了《莓控听》《友的聊播客》和科技数码圈的老故事，并分享了他在加拿大的生活感悟和未来计划。 这期节目的内容非常丰富，友藏还在节目里爆出了多年来从来无人知晓的超级大秘密，和少数派的前世今生也产生了微妙的羁绊。 这期节目由友藏亲自剪辑完成，并同步放送在友藏的播客节目《没友名字的播客》中。无论你是否曾经收听过《友的聊播客》，都希望能带你回到八年前的美好时光里。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://feeds.fireside.fm/sspai/rss Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 🔗 拓展链接 村口 FM 黑莓时光 友的聊播客 2019友的聊播客重聚篇 播客录制现场视频 友藏的 YouTube Channel 煮机研究所：Apple Newton 的前世今生 张淼的苹果博物馆 聊聊数码圈的那些人，那些事 时光品果 👫 人物介绍 老麦：少数派创始人 友藏：黑莓时光、时光品果创始人，《莓控听》《友的聊播客》《没友名字的播客》主播 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了《博物志》的主播婉莹和《告别摄影》的主播甜食，听他们分享了自己的播客制作经验和心得，以及种种或痛苦或搞笑的踩坑经历。 随着越来越多的主播入坑播客制作领域，大家对于「如何做播客」的关注程度也越来越高。婉莹拥有丰富的播客制作经验，甜食则一直在研究精深的播客剪辑技巧，两位嘉宾在节目里聊到了从播客策划、选题、上手到录音、剪辑、混音的一系列操作流程和方法，希望能给新手上路的主播们一点收获和启发。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://feeds.fireside.fm/sspai/rss Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 🕙 节目章节 00:00:20 开场，嘉宾自我介绍 00:04:14 从接触到播客开始聊起 00:07:31 如何找到并策划选题 00:12:33 如何入门播客制作 00:17:29 播客制作踩坑大全 00:24:46 如何处理口癖和停顿 00:30:18 踩坑大全之录音 00:36:22 踩坑大全之剪辑 00:40:43 麦克风小科普 00:44:46 如何调节音量 00:50:39 如何剪辑和降噪 00:53:41 结尾 🔗 拓展链接 《播客制作入门指南》 《做一期播客没这么难，这款强大的创作工具让新人也能轻松用》 《视频：Switch 手柄 Joy-Con 作为生产力工具剪播客》 婉莹用过的电容麦克风 Blue Yeti 婉莹的主力录音设备 Zoom H5 三位主播都在用的麦克风 SM 58 能够在 iPad 上完成播客制作的软件 Ferrite Recording Studio 节目里提到的那张发给嘉宾的示意图： 👫 人物介绍 婉莹：《博物志》《哈利播客》主播 甜食：《洋泾浜》《告别摄影》主播 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了轻芒创始人王俊煜，一起探索和把玩了轻芒的播客小程序新产品。 轻芒最近推出了面向播客制作人和听众的全新小程序，每个播客节目都可以拥有独立小程序，听众在微信里就能获得相对完整的播客收听体验。此外，轻芒播客还将时间线竖了起来，听众可以在收听中马克、记笔记并分享金句，配合语音转文字的云服务，轻芒让播客有了更清晰、高效的视觉呈现。 少数派旗下播客节目现已上线播客小程序。你在微信内搜索「少数派播客」，就能使用独立小程序收听我们的节目啦。 ✅️ 订阅和收听 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://feeds.fireside.fm/sspai/rss Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 如果你想在微信内收听节目，请搜索「少数派播客」小程序。 🎈 特别介绍 目前，轻芒小程序+ 的播客小程序已经开始内测，如果你也是播客栏目的主播，填写内测申请，就可以搭建自己的播客小程序，用上竖着的时间轴啦！内测申请地址：https://wj.qq.com/s2/6517526/35fc/ 🕙 节目章节 00:00:17 开场，嘉宾自我介绍 00:04:10 故人叙旧 00:05:57 少数派居然也是阿里系的？ 00:13:51 轻芒为什么选择入场播客 00:19:44 后图文时代 00:29:33 把时间轴竖起来 00:32:34 播客应用是应该帮用户省时间，还是让用户投入更多时间？ 00:36:17 轻芒播客小程序的神奇小特性 00:37:43 为什么选择在小程序里听播客 00:46:24 当下播客产品的「硬伤」 00:47:44 总结：谈谈轻芒和播客的前景 🔗 拓展链接 轻芒小程序 豌豆荚 《故事 FM》 《大内密谈》 《得意忘形》 《翻转电台》 机核 《Anyway.FM》 👫 人物介绍 老麦：少数派创始人 王俊煜：轻芒创始人，豌豆荚联合创始人 waychane：少数派编辑 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了 飞傲创始人 James， 和他一起回顾了从步步高到 OV 的品牌发展历史，并探讨了对于当下手机行业的看法。 James 是步步高和 OPPO 的元老级员工，亲身经历了步步高旗下的三大业务部逐渐分化为三家独立子公司的过程。James 在电子制造业耕耘了十余年，非常了解数码产品的供应链和制造流程。节目中，他以从业者的视角剖析了当前各手机品牌的发展状况， 并解读了国产手机品牌与国际大厂的核心差距到底在哪里。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://feeds.fireside.fm/sspai/rss Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 🕙 节目章节 00:00:17 开场和嘉宾故事 00:04:41 直奔主题：步步高是 OV 两家的母公司吗？ 00:06:31 步步高的三大业务板块 00:07:56 OPPO、vivo 和小天才三个品牌的诞生 00:08:52 看股权关系图不靠谱 00:10:56 搞音乐的和搞电视的都来搞手机了，是历史的必然吗？ 00:15:06 大众需求和小众需求 00:18:03 手机市场下一步路往何方？ 00:24:18 对国产手机品牌的印象 00:34:35 开始聊华为了 00:43:21 国产手机的供应链和苹果差在哪里 00:47:19 在手机里植入 Hi-Fi 芯片是一件困难事吗？ 00:54:05 总结 🔗 拓展链接 飞傲 步步高 段永平 黄峥 新浪财经的文章《小霸王之父段永平：OPPO 和 vivo 创始人背后共同的男人》 👫 人物介绍 老麦：少数派创始人 James：飞傲创始人 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了《忽左忽右》主播 杨一，围绕 PodFest China 前不久展开的一期中文播客听众调研，探讨了对于播客行业发展看法和给主播们的建议。 除了拥有主播和节目制作人的身份，杨一还是一位播客市场的观察者和分析者。在这期节目中，杨一详细地阐述了他对于中文播客市场的观察，并犀利地指出了中文播客发展的核心因素。 这是《一派·Podcast》「听播客人聊播客」系列的第一期，也是一次对于中文播客行业的系统讨论。如果你有志加入播客制作的队伍，或者已经站在了队伍中，相信这期节目都能为你看待播客行业带来新的视角。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://feeds.fireside.fm/sspai/rss Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 🕙 节目章节 00:00:18 开场 00:00:57 忽左忽右、JustPod 和 PodFest China 00:05:08 「这跟我的直觉不太一样」 00:14:28 播客听众和知识付费听众的区隔到底在哪 00:17:35 我们花费在播客定义这件事情上的时间好像多了一点点 00:21:56 如何看待用户画像 00:31:55 Apple Podcast 还会继续搞「基础设施建设」吗？ 00:36:50 喜马拉雅会成为中国的 Spotify 吗？ 00:38:55 播客有钱吗？我们有钱吗？ 00:44:58 跑 马 圈 地 00:57:09 主播们如何让自己的节目实现商业化 01:05:57 做播客厂牌前景如何 01:10:56 JustPod 如何制作播客 01:16:07 总结 🔗 拓展链接 节目中提及的那份播客听众调研报告，建议你边读边听或读后再听：《史无前例！关于中文播客市场的眼前与远方，都在这50页PPT里》 《忽左忽右》 JustPod Audible Luminary 爱发电 「利器x播客」访谈《忽左忽右》 《播客制作入门指南》 《苹果播客过审了却在中国区搜不到？你可能需要再等等》 👫 人物介绍 杨一：《忽左忽右》主播，JustPod 联合创始人 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了《潮汐》App 创始人 郎启旭，和他讨论了关于冥想入门和精神调节的话题。 一直以来，冥想在大众心中都与神秘学和玄学有着密切关联，事实却非如此。相反，冥想是一种锻炼大脑、放松精神的方式，既不神秘，也不玄学。在节目中，启旭就专门回答了「什么是冥想」「如何入门和练习冥想」「练习中需要注意哪些细节」等问题，生动又直观地带你了解这项适合每个人尝试的大脑运动。 《潮汐》App Plus 会员已经上架我派软件商店，如果你想尝试更深入的大脑放松和冥想练习，欢迎 到这里 购买。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://sspai.typlog.io/feed/audio.xml Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567 🕙 节目章节 00:00:30 开场 00:01:50 冥想是玄学吗？ 00:03:45 当你冥想的时候，你到底想要什么？ 00:08:11 学了冥想，你就能变成奇异博士？ 00:16:26 冥想对生活的实际帮助 00:20:28 如何感受你的感受 00:24:23 冥想的时候睡着了怎么办？接着睡啊 00:27:47 不同身份是否需要学习不同的冥想知识 00:36:01 如何打造一款好的冥想类产品 00:54:05 总结：给听众们的冥想入门建议 00:59:58 记得评论抽奖呀！ 🔗 拓展链接 《潮汐》App 主页 冥想 《Headspace》 《十分钟冥想》 《曾国藩日记》 《Calm》 正念 👫 人物介绍 郎启旭：《潮汐》App 创始人 三羊：少数派编辑 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了数码科技达人 肉呆大魔王，和他畅聊了 iPad 的历史轶闻。 这期节目全程高能，笑点满满，但节目内容并不轻佻。相反，我们回顾了 iPad 的发展历史，解构了 iPad 在定位上的演变。节目的最后，我们还探讨了 iPad 对于内容创作者的意义，以及什么样的批评和反馈更有价值、更容易接受。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://sspai.typlog.io/episodes/feed.xml Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我们的节目已经在 Himalaya 平台上线，海外听众可以点击以下链接直达： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 🕙 节目章节 00:00:22 开场 00:03:05「你怎么有脸自称 genius？」「我工作就是 Genius……」 00:04:52 长久以来的玄学：Apple 工资高不高？ 00:08:51 开始聊 iPad 了 00:10:44 iPad 的「远古秘辛」 00:15:30 iPad 用户购买产品的三个阶段 00:25:17 现实扭曲力？其实你也有 00:27:39 Palm 的小故事 00:30:31 肉呆大魔王的 iPad 日常 00:40:20 生产力不是别人定义的，是你自己给自己定义的 00:47:48 学生党可以试试 iPad 00:50:56 确定需求的四个步骤 00:52:08 「我就是想他妈花钱」 00:54:34 肉呆的自媒体经营 01:09:45 结尾 🔗 拓展链接 全新 iPad 键盘 肉呆大魔王家暴系列之一（雾 Angry Birds LumaFusion Elenalin_青青 Notability课堂笔记指南 | 我如何用iPad Pro上课 + 课堂笔记的技巧 送给每一位想在 iPad 上画画的人：Procreate 快速入门指南 👫 人物介绍 老麦：少数派创始人 肉呆大魔王：数码自媒体博主 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com

在本期节目中，我们邀请了性教育团队「莓辣 MAYLOVE」的发起人 色阿，探讨了当前中国的全民性教育问题。 近年来，国内外的性侵事件不断曝光，人们也越来越关注性侵害和性骚扰的相关问题。但在这个问题的背后，人们对于性教育的关注和接纳还远远不够，但从儿童开始的性教育恰恰是解决性侵和性骚扰的关键一环。 节目中，色阿告诉我们，国内的性教育机构屈指可数，与之对应的是中小学性教育的缺失和对这个话题的芥蒂。希望我们的这番谈话能让「谈性色变」的大环境变好一点点。 ✅️ 订阅节目 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考 这篇文章 中的指导。 RSS 地址：https://sspai.typlog.io/episodes/feed.xml Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 如果你觉得网络访问不畅，可以尝试使用下面的 RSS 链接订阅节目。该链接没有章节和节目内页，但或许可以在主订阅无法顺利收听时帮到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 🎧️ 直接收听 🕙 节目章节 点击对应章节，即可直接跳转。 🔗 拓展链接 同伴教育 儿童性教育组织「保护豆豆」的微信公众号：baohudoudou 「莓辣 MAYLOVE」的微信公众号：meila2333 👫 人物介绍 老麦：少数派创始人 色阿：「莓辣 MAYLOVE」性教育组织发起人 📮 反馈请致 主播邮箱：nick@sspai.com 少数派主页：https://sspai.com