Allt du velat veta

Beröring fungerar som ett socialt klister som gör oss lyckligare, mer samarbetsvilliga och generösa. Beröringen påverkar dessutom vårt välmående och vår känslighet för stress och smärta. Ett liv utan närkontakt är inte bara ensamt, det är även förenat med stora hälsorisker. Dagens gäst är Helena Backlund,nforskare i neurovetenskap, författare och föreläsare. 2019 gav hon ut boken ”Närmare - om det livsviktiga i att röra vid varandra”. Programmet är en repris från 2021.Programledare: Fritte FritzsonProducent: Ida WahlströmKlippning: Silverdrake förlagSignaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel AldermarkGrafik: Jonas PikeFacebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzsonTwitter: @frittefritzsonHar du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med AcastOrganisationer som hjälper Ukrainahttps://blagulabilen.se/http://www.humanbridge.se/https://www.rodakorset.se/https://lakareutangranser.se/nyheter/oro-over-situationen-i-ukrainaUkrainska statens egen lista (militär och civil hjälp)https://war.ukraine.ua/donate/Några organisationer som hjälper Gazahttps://lakareutangranser.se/vad-vi-gor/har-arbetar-vi/palestinahttps://unicef.se/katastrofinsatser/hjalp-barnen-i-gazakrisenhttps://www.rodakorset.se/var-varld/har-arbetar-vi/palestina/gaza/gaza/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta samtal med Susanna Tagesdotter Hagstrand, legitimerad psykolog och expert inom parterapi, utforskas hur man bygger långvariga relationer. Hon delar insikter om kärlekens dynamik och vikten av reflektion för att stärka banden. Diskussionen tar upp hur känslomässig distans kan påverka relationer och hur små handlingar kan föra par närmare varandra. Susanna betonar också balansen mellan föräldraroll och partnerskap samt behovet av tydliga gränser för att hantera olikheter i en relation.

Detta är en repris från 2022 och del av Allt du velat vetas kärleksveckor. Vi människor utvecklar anknytningsmönster, eller sätt att relatera till andra människor. De kännetecknar sedan hur vi formar relationer även i vuxen ålder. Dagens gäst är Camilla von Below. Hon är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, fil.dr i psykologi och föreläsare. Hon har också skrivit boken "Anknytning i relationer".Du hör också Camilla i poddarna "På spaning efter själen" och "Psykologer läser bibeln".Vill du själv att göra ett anknytningstest? Klicka här!Programledare: Fritte FritzsonProducent: Ida WahlströmKlippning: Silverdrake förlagSignaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel AldermarkGrafik: Jonas PikeFacebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzsonTwitter: @frittefritzsonHar du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med AcastOrganisationer som hjälper Ukrainahttps://blagulabilen.se/http://www.humanbridge.se/https://www.rodakorset.se/https://lakareutangranser.se/nyheter/oro-over-situationen-i-ukrainaUkrainska statens egen lista (militär och civil hjälp)https://war.ukraine.ua/donate/Några organisationer som hjälper Gazahttps://lakareutangranser.se/vad-vi-gor/har-arbetar-vi/palestinahttps://unicef.se/katastrofinsatser/hjalp-barnen-i-gazakrisenhttps://www.rodakorset.se/var-varld/har-arbetar-vi/palestina/gaza/gaza/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Håkan Fischer är professor i humanbiologisk psykologi och forskar om kärlekens och förälskelsens kemi. Han djupdyker i vad som händer i hjärnan när vi blir kära, med fokus på kemikalier som dopamin och oxytocin. Fischer förklarar skillnaderna mellan förälskelse och kärlek samt biologiska och psykologiska aspekter av relationer. Han diskuterar också hur våra upplevelser av kärlek påverkar vår hälsa och välmående, och vikten av tillit i långvariga relationer.

Lasse Åberg, konstnär och regissör känd för Sällskapsresan-filmerna, delar sin passion för svensk filmhistoria. Han diskuterar hur dessa komedier speglar svenskarnas charterliv och pratar om karaktärernas ursprung och skapandeprocess. Åberg beskriver glädjen och utmaningarna vid inspelningarna, inklusive ikoniska repliker som blivit en del av svensk kultur. Dessutom reflekterar han över filmens fortsatta relevans och dess påverkan på publiken, vilket ger en nostalgisk återblick på en svensk klassiker.

Yvonne Lin är en psykoterapeut och tvåfaldig världsmästare i kampsport som har skapat en plattform för att diskutera ortorexi. Hon delar insikter om hur sociala medier påverkar vår syn på hälsa, vilket kan leda till tvångsmässiga beteenden kring kost och träning. Lin förklarar hur en passion för hälsa ibland kan förvandlas till ohälsosamma vanor och diskussioner om den hormonella påverkan av överdriven träning. Dessutom betonas vikten av balans mellan njutning och krav för en hållbar hälsosam livsstil.

Lars Nylin, musikjournalist och författare till den nya biografin om Fred Åkerström, diskuterar den legendariske vissångarens liv och musikaliska arv. Han berättar om Åkerströms djupa tolkningar av Bellmans verk och hans relation med Cornelis Vreeswijk, som var både vänskaplig och rivaliserande. Nylin dyker ner i skapelseprocessen av albumet 'Två tungor' och reflekterar över Åkerströms betydelse för den svenska musiktraditionen, samt hans strävan att uppmärksamma sina egna texter.

Tora Wall är filosofie magister och doktorand i folkloristik vid Åbo Akademi, känd som expert på folktro och traditioner. Hon ger en fascinerande inblick i hur folktro har påverkat det svenska bondesamhället med mytiska berättelser om väsen och skogar. Diskussionen berör även folktro i litteraturen och dess kopplingar till kända författare som Tolkien och Astrid Lindgren. Tora pratar om skogens väsen, deras komplexa natur och hur folktron fortsätter att forma vår moderna syn på världen.

Jesper Salén, allmänläkare och före detta skådespelare, pratar om sin nyutgivna bok och vikten av att förbättra vår hälsa utan krusiduller. Han diskuterar hur livsstil och genetik påverkar vårt välbefinnande och betonar skillnaden mellan medicinsk hälsa och livskvalitet. Dessutom får vi insikter om hälsoövervakning efter 40, hur livsstilsval kan påverka cancer och vikten av acceptans i livsförändringar. Jesper delar praktiska råd för att förbättra både fysisk och mental hälsa, vilket inspirerar lyssnarna att ta kontroll över sin livsstil.

Lisa Clefberg, legitimerad psykolog och författare till "Rädd och modig - vägen till ett friare liv", diskuterar våra instinkter kring rädsla. Hon förklarar skillnaderna mellan rädsla, ångest och oro, och hur man kan konfrontera sina rädslor genom gradvis exponering. Clefberg tar även upp hur föräldraskap påverkar barns rädslor samt vikten av kommunikation i relationer. Genom att förstå och acceptera sina känslor kan individer öka sitt självförtroende och motståndskraft, vilket leder till ett friare liv.