Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
Mentioned books
May 9, 2018 • 1h 49min
163. Det längre livet - Leva länge eller leva väl
Uppsnack 44 min Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 2, 2018 • 1h 60min
162. Cykelavsnittet
The clue is in the titel, men detaljerna har du här. Ett avsnitt om vilken slags cykel du som triathlet ska satsa dina pengar på och allt du ska tänka på i utrustningsväg.Försnacket är 46 min långt och berör otrevlig teknik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 25, 2018 • 1h 38min
161. Förvandlingen! Från fet till atlet.
Alla har en inneboende förmåga att göra precis det som alla andra gör, man behöver inte en löparkropp, en simmarkropp, en basketkropp eller en brottarnacke. Allt man behöver är en kropp. Vi diskuterar ämnet medUppsnack: 44 min. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 18, 2018 • 1h 47min
160. Det perfekta löpschemat
Står du i startgroparna för att ta apostlahästarna ut i vår begynande grönska? Vill du bara känna vårvindarna i näsborrarna, eller har du anmält dig till någon nummerlappsaktivitet? Om det är så, eller om du tänker sätta något löpvärldsrekord, så borde du först lyssna på det här avsnittet.Viissa kan tycka att vårt uppsnack är som en finne i r*ven, men idag handlar det bokstavligen om en finne i r*ven. Och om fallossymboler. Missa inte det, det är 40minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 11, 2018 • 2h 7min
159. Pappamanualen
Lyssnarnas råd till en blivande pappa som inte vill förlora sig själv verkar i slutändan koka ner till fyra ord. Harden The F*ck Up!35minuter uppsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 4, 2018 • 2h 4min
158. Inspiratörer och Förebilder
Jonas ska bli pappa, det sparar vi till nästa veckas avsnitt även om vi såklart berör det i uppsnacket. Uppsnacket som för övrigt är ca:50 min långt.Som Pappa är man ofta, tillsammans med mamma, en av sitt barns första idoler och förebilder. I det här avsnittet berättar Jonas om vilka förebilder han har haft inom olika områden genom livet och hur man ska dra nytta av den inspiration man inhämtar från sin omgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 28, 2018 • 1h 50min
157. Det stora lidandet
Det här är inte ett särskilt plågsamt avsnitt, namnet till trots. Men om du mot förmodan inte skulle orka lida dig igenom uppsnacket så vill du kanske veta att det är 45 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 21, 2018 • 1h 26min
156. The keeper of the seven keys
Jonas ger dig sju grundläggande nycklar till ett häslosamt leverne.Uppsnacket är 34 minuter långt och behandlar 38 timmars träningsveckor och mordlystna cykelpendlare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 14, 2018 • 1h 34min
155. Hur tränar man för en svensk klassiker?
Allt du behöver veta om du ska genomföra en svensk klassiker. Eller kanske inte riktigt allt.Missa för allt i världen inte det 27 min långa uppsnacket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 7, 2018 • 1h 48min
154. Camilla mot IronMan - Trots Cancer
Camillas Swish-nummer som vi nämner i avsnittet är 070-687 55 33Uppsnacket är 20 min långt. Det innehåller en liten rapport från Playitas, en liten rapport från Vasaloppet och eventuellt en liten utmaning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
