Coltings Nakna Sanning
Jonas Colting och Niklas Johansson
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Episodes
Mentioned books
Sep 12, 2018 • 1h 15min
181. Vi listar - 10 punkter för en hälsosam höst
30 minuter uppsnack och 30 minuter höstboost. Missa inte att bli påmind om dessa härliga hälso-boostar.Dessutom, är veckans dra åt helvete tillbaka nu eller? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 6, 2018 • 1h 46min
180. Val 2018. Politik och folkhälsa, vad behöver Sverige?
Efter ett trettio minuter långt uppsnack angående den avklarade ÖtillÖ och höstens i allra högsta grad osäkra eventkalender, operationer och USA resor, tar vi ett grepp på den obefintliga folkhälsan i årets valdebatt. Jonas ger skarpt sin syn på saken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 30, 2018 • 1h 34min
179. Jonas svarar på frågor inför ÖtillÖ
Ett 35 minuter långt uppsnack berörande försäkringskassans kösystem och vikten av korrekturläsning vid författande medelst mobiltelefon, följs av svaren till de frågor lyssnarna ställt inför ÖTILLÖ. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 23, 2018 • 1h 34min
178. Ironman Kalmar, fråga Jonas och Elin vad du vill.
Elin bisitter när Jonas svarar på lyssnarnas frågor om Kalmar. Det blir en hel del bebissnack på toppen av det och uppsnacket är ca en halvtimme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 15, 2018 • 1h 29min
177. Inför Ironman
Jonas svarar på lyssnarnas frågor inför Ironman Kalmar och Triathlon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 8, 2018 • 1h 45min
176. Att kunna säga nej
Uppsnacket vecka 32 handlar om förberedelser för dom blivande föräldrarna Colting och Lilja, Jonas favorityrken samt en del nybörjartriathlon. Dessa ämnen tar cirka trettiofem minuter att avhandla.Ämnet är som du kanske redan räknat ut, förmågan att kunna säga nej. Att kunna säga nej till omgivningens krav, förväntningar, kategoriseringar, kollektiva oro och förväntan på din tillgänglighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 1, 2018 • 1h 36min
175. Att träna som gravid - Elin gästar podden
Med adrenalinet från Borås City Triathlon fortfarande pumpande genom artärerna berättar jonas om alla dom Triathlonlopp han nu tänker anmäla sig till, eftersom det var så himla kul tydligen. Vi nämner Horla Triathlon och säger att det är en osanktionerad tävling, det stämmer inte, den är sanktionerad av förbundet. Uppsnacket är typ 40 minuter långt eller så.Avsnittet gästas av Elin som bär sin och Jonas son i magen, hon berättar om hur det varit att träna under graviditeten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 25, 2018 • 1h 44min
174. Om överträning
Veckans uppsnack som är 34 minuter långt handlar om Ironman Träning och avsnittet handlar om, som rubriken avslöjar, överträning.Fortsatt trevlig sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 18, 2018 • 1h 39min
173. Digital detox - Den inre stressen
Efter ett 35 minuter långt uppsnack om träning, värme och Thåström följer ett avsnitt om det digitala beroende vi alla lever i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 11, 2018 • 1h 9min
172. Fem semesterfällor att undvika
I Det här avsnittet får ni "tips från coachen" angående fem saker att undvika under den dyrbara semestertiden.Uppsnacket är längre än ämnet i det här Juliavsnittet, och det avhandlar det aldrig tidigare berörda ämnet pipande köksmaskiner, folköl, samt en hel del Vansbrosimning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
