

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück
Leonard Gabriel Heygster
Herzlich willkommen bei humansarehappy!
Ich bin Leo und im humansarehappy Podcast erforsche ich das Themenfeld Wohlbefinden und Glück. Ich zeige dir, wie du das Wissen der Glücksforschung im Alltag anwenden kannst.
Dazu spreche ich jede Woche mit Menschen aus Wissenschaft & Gesellschaft und teile gleichzeitig auch immer wieder persönliche Erfahrungen.
Alle wichtigen Infos zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.humansarehappy.org/
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Oct 20, 2025 • 1h 15min
Abhängigkeit: Wie Konsumverhalten auf dein Wohlbefinden wirkt – mit Stefanie Bötsch | HAH #186
Wie wirkt Konsumverhalten auf dein Wohlbefinden? In dieser Folge spreche ich mit der Suchttherapeutin, Autorin & Podcasterin Stefanie Bötsch über Abhängigkeit und Wohlbefinden. Eines wird in diesem Gespräch sehr schnell klar: Es geht weniger um harte Diagnosefaktoren als viel mehr um das subjektive Erleben und die darauf entstehende Bewertung deines Konsumverhaltens. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge.
Alle Infos zu Stefanie findest du hier:
https://stefanieboetsch.de/podcast/
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Oct 13, 2025 • 1h 11min
Irrtümer: Wie stehe ich zu meinen Fehlern? – mit Rechte-Szene-Aussteigerin Tonja | HAH Folge 185
In dieser Woche spreche ich mit Tonja über ihren inneren und äußeren Weg aus der rechten Szene. Es geht um Gefühle wie um Scham und Angst, insgesamt dreht sich das Gespräch aber um diese Frage: Wie gehe ich mit Irrtümern und Fehlern um?
Du willst aus der rechten Szene aussteigen? Hier gibts Infos:
https://www.exit-deutschland.de/beratung/
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Oct 6, 2025 • 1h 2min
Überforderung: Wo finde ich Sicherheit? – mit Dr. Raoul Borbé | HAH #184
Von 10.10. – 20.10. findet die Aktionswoche der Seelischen Gesundheit statt und zu diesem Anlass spreche ich mit Dr. Raoul Borbé über Sicherheit in herausfordernden Zeiten.
Hier findest du den bundesweiten Veranstaltungskalender zur Woche der Seelischen Gesundheit: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/veranstaltungen/
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Sep 29, 2025 • 54min
Selbstwert: Wann bin ich genug? – mit Dami Charf | HAH #183
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die Frage, warum so viele Menschen ihren Selbstwert an Leistung oder Anerkennung knüpfen – und wie du lernst, dich unabhängig davon wertvoll zu fühlen.
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Sep 22, 2025 • 1h 4min
Was ist für dich wertvoll? – mit Daniel Rieber | HAH #182
Es wird Herbst, Daniel und ich checken ein – und du bist live dabei. Wir sprechen darüber, wo wir gerade stehen; innerhalb des Jahres, individuell und insgesamt. Dabei steht vor allem eine Frage im Vordergrund: Was ist für dich wertvoll?
Sag uns deine Themenwünsche, indem du hier deine Antwort hinterlässt:
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Sep 15, 2025 • 1h 28min
Wie gestalte ich das Leben? – mit Anica & Sandra | HAH #181
In dieser Folge spreche mit zwei Menschen, die du möglicherweise schon einmal im humansarehappy Podcast gehört hast. Zusammen mit Anica und Sandra geht es um die Frage: Wie gestalte ich mein Leben? Dabei sprechen wir vor allem auch über ihre Erfahrungen aus der ersten HAH Online Klasse.
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Sep 8, 2025 • 1h 4min
Leo coacht: Was will ich wirklich? – mit Nikolett | HAH #180
Herzlich willkommen zu einem Coaching-Gespräch, das zwischendurch stockt und hapert, sich aber am Ende anfühlt wie ein knotenlösender Brustöffner. Viel Spaß!
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Sep 3, 2025 • 11min
Die Online Klasse konkret: Alle Inhalte und Vorteile | HAH #179
In dieser Folge stelle ich dir die wichtigsten Inhalte und Bausteine der HAH Online Klasse konkret vor.
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Sep 1, 2025 • 15min
Vier Leitfragen für das Wohlbefinden | HAH #178
In dieser Folge stelle ich dir vier Leitfragen für mehr Wohlbefinden vor. Dabei geht es aber in dieser Folge nicht darum, wie du Antworten auf die Fragen findest, sondern um die Bedeutung der Fragen an sich.
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Aug 25, 2025 • 1h 3min
Wie entsteht das Neue? – mit Simon Berkler | HAH #177
In dieser Woche spreche ich mit Simon Berkler – dem Mitgründer von The Dive sowie des Stallar Approaches. Dabei geht es direkt um die großen Fragen:
– Wie entsteht das Neue?
– Wir können wir selbst zur Brücke dorthin werden?
– Wie bin ich gleichzeitig ein Geschenk an mich selbst und an die Welt?
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Gespräch.
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Hier findest du alle Links zu Simon Berkler:
TheDive: https://www.thedive.com/de
Buch "Der Stellar Approach": https://www.genialokal.de/Produkt/Simon-Berkler-Ella-Lage/Der-Stellar-Approachlid51690377.html
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simonberkler/
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