humansarehappy – Das Leben gelingend gestalten – Dein Podcast für Wohlbefinden Zufriedenheit & Glück
Hallo, ich bin Leo!
Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist.
Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht.
Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden.
Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden?
Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden?
All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen. Gleichzeitig teile ich dort auch immer wieder persönliche Erfahrungen.
Hier hörst Du Gäste wie Dr. Ernst Fritz Schubert, Fabian Grischkat, Ute Kranz, Prof. Dr. Annelie Keil, Simone Harre, Kathi Engeroff, Jonathan Arntz, Heide Nullmeyer, Prof. Dr. med. Arno Deister, René Träder, Lukas Klaschinski, Ann-Marlene Henning, Dami Charf, Prof. Dr. Timo Lorenz, Dr. Stefanie Neubrand, Dr. Ulrich Ott, Daniel Rieber, Sven Rohde, Sebastian Herbst oder Stefanie Stahl über Themen wie Wohlbefinden, Zufriedenheit, Glück, Selbstwert, Sinn, Sinnsuche, Achtsamkeit, Mindfulness, eine kritische Auseinandersetzung mit dem Wörtern Happiness & Happy, Krisen, Krisenbewältigung, Mental Health, Mentale Gesundheit, Seelische Gesundheit, Salutogenese, Pathogenese, Positive Psychologie, FOMO, Angst, Traumarbeit, Traumtherapie, Traumdeutung, Resilienz, Psyche, Impathie, Beziehungen, Verletzlichkeit, Sex, Sexualität, Leichtigkeit, Trauma, Traumaheilung, Traumatherapie, Traumabewältigung, inneres Kind oder Lebensgeschichten.
Das Ziel von humansarehappy ist es, Verständnis für die Entstehung von Wohlbefinden zu schaffen und konkrete, wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden und inspirierenden Lebensgeschichten zu vereinen. Insgesamt möchte humansarehappy einen Beitrag dazu leisten, das Wohlbefinden in der Gesellschaft langfristig und nachhaltig zu steigern.
Latest episodes
May 5, 2025 • 51min
(Wann) Macht Erfolg glücklich? – mit David Floyd | HAH #161
In dieser Woche spreche ich mit David Floyd über die Frage, wann und ob Erfolg glücklich macht. Wir finden Antworten. ✨
Hier findest du die Folge als Video
Alle Links zu David findest du hier:
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Apr 28, 2025 • 38min
Leo coacht: Hohe Ansprüche: Wie gehe ich mit Erwartungen um? – mit Brigit | HAH #160
In dieser Folge spreche ich mit Birgit über das Ansprüche und Erwartungen; an sich selbst und an andere – und vor allem darüber, wie wir einen stimmigen Umgang mit ihnen finden können.
Wenn du selbst ein Thema hast, mit dem du dich hier Podcast coachen lassen möchtest, dann schreib mir gerne eine E-Mail mit ein paar kurzen Stichpunkten an hallo@humansarehappy.org
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Apr 21, 2025 • 1h 1min
Wie folge ich meiner Intuition? – mit Kai Stührenberg | HAH #159
In dieser Folge spreche ich mit Kai Stührenberg über Intuition und darüber, wie wir der eigenen Intuition folgen können.
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Apr 14, 2025 • 9min
Mach, dass es für DICH passt! | HAH #158
In dieser Folge findest du eine kurze Einordnung zum neuen Format "Leo coacht" und einen kurzen Blick auf dich selbst.
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Apr 7, 2025 • 1h 9min
Leo coacht: Wenn alles wegbricht – mit Johannes | HAH #157
Das hier ist die erste Folge des neuen Formates "Leo coacht".
Ich hoffe, dass dir diese Folge Inspiration bietet und ich danke Johannes für sein Mut und sein Vertrauen, sich als erster auf dieser Bühne zu zeigen.
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Mar 31, 2025 • 1h 9min
Wie Ernährung deinen Körper heilt – mit Dr. Wolfgang Brysch | HAH #156
In dieser Woche spreche ich mit dem Arzt und Wissenschaftler Dr. Wolfgang Brysch darüber, wie Ernährung deinen Körper heilen kann und was es dafür braucht. Es geht um den Energiestoffwechsel, um Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Es geht um sekundäre Pflanzenstoffe und es geht darin, wie diese uns dabei helfen können, in einem gesunden Körper zu leben.
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Mar 25, 2025 • 1h 8min
Welcher Rahmen passt zu mir? – mit Daniel Rieber | HAH #155
In dieser Woche spreche ich mit Daniel Rieber darüber, wo wir nach den ersten drei Monaten in diesem Jahr so stehen und wie wir uns dabei einen Rahmen schaffen können, der Freiheit sowie Struktur gleichermaßen ermöglicht.
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Mar 18, 2025 • 10min
Was ist gesunder Optimismus? | HAH #154
In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Optimismus und Pessimismus und um die Frage nach einem gesunden Realismus.
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Mar 11, 2025 • 45min
Ist Glück planbar? – mit Dami Charf | HAH #153
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf darüber, ob und wie sich Glück planen lässt. Ironischerweise landen wir bei dieser großen Frage bei einer augenscheinlich sehr kleinen Antwort: Einfachheit.
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https://www.instagram.com/damicharf/?hl=de
https://www.youtube.com/c/damicharf
Mar 4, 2025 • 21min
How to: Die 9 Säulen des Wohlbefindens – HAH #152
In dieser Woche stelle ich ich dir neun Säulen des Wohlbefindens vor. Jede Säule enthält einen Tipp für deinen Alltag und ist mit einer wissenschaftlichen Studie unterlegt.
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