Isra García podcast - Descodificando los Límites del Potencial Humano

Excusas. Queja. Culpa. Victimismo. Fustigación. Autolimitación.Estos son los 6 venenos del nuevo mundo, y este episodio es una intervención directa para eliminarlos de tu vida.Durante 30 días, Isra García llevó a cabo el Experimento Cero Venenos, una práctica radical de automaestría para desactivar los mecanismos más tóxicos del comportamiento humano. En este episodio descubrirás cómo lo hizo, qué aprendió y cómo tú también puedes aplicar este experimento para transformar tu vida desde dentro.“Los verdaderos enemigos están camuflados como hábitos cotidianos.”¿Qué vas a aprender?Cómo identificar los 6 venenos que frenan tu potencialEstrategias prácticas para erradicarlosEl método en 3 fases que puedes aplicar hoy mismoResultados y aprendizajes tras 30 días sin excusas ni autolimitaciónHerramientas para elevar tu autodisciplina, autocontrol y poder interiorEste episodio es una llamada a la acción para quienes están listos para dejar de justificar y empezar a transformar.Escúchalo ahora y descubre cómo convertir tus limitaciones en poder. Recursos Cuadro de mando experimento cero venenos del nuevo mundo. Experimento Alimentación Macrobiótica Extrema (podcast). Podcast "sé tu propio maestro". TEDx talk de Isaac Lidsky. ¿Listo para el desafío/experimento? Deja tus comentarios, experiencia y feedback en Instagram Stories, en Twitter o en los comentarios de este post. 

¿Qué pasa cuando reduces tu alimentación a lo mínimo durante 31 días?En este episodio de Disrupt Everything Podcast Series, Isra García te comparte su primer experimento alimenticio radical, llevado a cabo en 2016: vivir durante 31 días comiendo solo arroz integral y sopa de miso. Una práctica extrema basada en los principios de la macrobiótica, diseñada para fortalecer la autodisciplina, potenciar el enfoque mental y elevar la energía física.“No era solo comer menos, era enfrentarme a mis debilidades internas cada día.”Este experimento no es una dieta. Es un entrenamiento espiritual y mental a través de la alimentación.Qué es la macrobiótica y cómo se aplica en este experimentoCómo Isra diseñó su plan alimenticio de 31 díasQué pasó a los 10, 20 y 32 díasCómo este protocolo extremo cambió su mentalidadQué beneficios reales obtuvo en rendimiento, energía y enfoqueQué aprendió sobre el cuerpo, la mente y el sacrificioQué encontrarás en este episodio:Qué es la macrobiótica y cómo se aplica en este experimentoCómo Isra diseñó su plan alimenticio de 31 díasQué pasó a los 10, 20 y 32 díasCómo este protocolo extremo cambió su mentalidadQué beneficios reales obtuvo en rendimiento, energía y enfoqueQué aprendió sobre el cuerpo, la mente y el sacrificio RecursosGeorge Oshawa⁠.⁠Libro de la Vida Macrobiótica⁠. ⁠Cuadro de mando⁠ Experimento Macrobiótica Extrema  31 días comiendo arroz y sopa de miso - Este vídeo explica, dos años después, los efectos y resultados posteriores del experimento.

"As a clinician and psychologist, I have been in the field for almost half a century" - Dr Daniel Brown. Interviewing the world-renowned expert Dr Daniel Brown on the art of Excellence Performance, Peak Performance, Flow State, and the combination between synthesising Western Psychology and Eastern Traditions such as Buddhism and Bön teachings... "The main theme for me is how to bring the best out of people." Dr Daniel Brown digs in about: Performance Excellence and peak performance.  Lead into concentration training. The awakening of the mind, body and soul. Attachment to states of mind Microdosing/LSD/plant medicine How to go way beyond this with meditation. Bon and how there opened up all the sacred teachings. Index of contents: Milestones and significant events. Vital learning. Performance Excellence and Peak Performance. Wake up and attach. Experimenting with LSD in the 60s / 70s. Training concentration, focus and flow science. Emotionally broken. Meditation. The Bön tradition. The big challenge The following steps. Routines and rituals. Quickfire questions. It is personal. Resources: Mind Only. The Attachment Project. Point Out the Way. Psilocibina Ciencia y Experiencia Spanish Platform. "I'm interested in what the best of human nature is" - Dr Daniel Brown.

¿Y si tus límites fueran el punto de partida hacia tu mayor poder?En este episodio de Disrupt Everything Podcast Series, Isra García explora cómo vivir, actuar y crecer en el límite puede transformarte en una persona sin límites.
Con la participación de Stefi Troguet (alpinista extrema) y Maigua Ojeda (navegante polar y aventurera), esta conversación disecciona cómo desafiar los límites físicos, mentales y emocionales para alcanzar un estado de expansión personal constante.“El único límite es creer que existe uno.”Descubre herramientas prácticas, historias reales y reflexiones potentes que te impulsarán a redefinir lo que creías posible.Lo que aprenderás:* Cómo distinguir entre límites reales y autoimpuestos
* Qué significa vivir al límite sin perder el equilibrio
* Cuatro formas prácticas de ir más allá de ti
* Por qué los extremos pueden ser maestros de vida
* Cómo usar las restricciones como palancas de crecimiento
* Qué hacer cuando te enfrentas al miedo de tu propia grandeza
Este episodio es una invitación a que dejes de huir de lo que más necesitas.Recursos:Ebook cómo ser imparable o actuar como si lo fueras.Libro "A Beautiful Constraint".Libro Rework.Invitadas: Stefi Troguet y Maigua Ojeda
¿Y tú, hasta dónde estás dispuesto a llegar?

¿Y si ya lo tuvieras todo dentro de ti?Este episodio es una de las piezas más potentes y radicales que he grabado.Comparto lo que me ha ayudado a convertirme en mi propio maestro, mentor, guía, chamán, líder… y también mi mejor amor.En este podcast disecciono el arte de dominarte a ti mismo sin necesitar nada externo.Somos la mejor herramienta, el recurso definitivo, la llave que abre todas las puertas.El turbo inagotable. La fortaleza inexpugnable.No necesitamos más: nos tenemos a nosotros mismos.Si estás dispuesto a dejar de buscar fuera y empezar a encontrar dentro, este episodio es para ti.Incluye:37 fundamentos para ser tu mejor maestroPor qué el fracaso fue mi musaQué significa dominarte, incluso sin sentirY el recordatorio más brutal: no hay más opciones que tú Recursos:Entrevista Natasja Pelgrom.

What does it really mean to live like a Stoic in today’s chaotic world? In this thought-provoking episode of the Disrupt Everything Podcast Series, Isra García interviews philosopher and scientist Massimo Pigliucci, one of the world’s most influential voices in modern Stoicism.Learn how the timeless wisdom of Epictetus, Marcus Aurelius, Seneca and Zeno can help you master your emotions, focus your mind, thrive under pressure, and live a virtuous, fulfilling life — from the inside out.“With Stoicism, people get less angry.” – Massimo Pigliucci“When you carry a Stoic life, you end up paying more attention.”In this episode you’ll learn:How to live like a Stoic in the modern worldDaily Stoic practices for clarity, discipline and resilienceHow Stoicism and Buddhism intersectHow to handle emotions and adversity with equanimityThe practical meaning of virtue todayKey takeaways from Epictetus, Marcus Aurelius and other mastersHow to apply Stoicism to your relationships, work and inner worldPodcast show notes:A Handbook for New Stoics⁠ by Massimo PigliucciStoic Week⁠ (Modern Stoicism)Humanist psychology⁠.TEDx Talk – Massimo PigliucciStoicism: a philosophy of life - ⁠BBVA interview⁠.Stoic Meditations⁠ - the podcast.Subscribe to follow your path of self-mastery and personal reinvention.Leave a comment or share this episode with someone who could benefit from more Stoic calm and inner strength.Interviewing Massimo Pigliucci about how to be a Stoic is the way to win at the art of living in the modern world. It is an interview about what stoic philosophers like Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius, Zeno, and Stoicism can teach us about helping us thrive under stressful environments, adapt to change, and live a good life- the life we deserve.

"I denied myself" - Natasja Pelgrom Interviewing Natasja Pelgrom about her personal transformation, her life experience, holistic performance, shamanic tools, psychedelics, ancestral cultures, consciousness, spiritual awakening, integral transformation, human connection, vulnerability, living your fullest potential and creating positive impact. "Pain is the higlight" - Natasja Pelgrom This is a conversation with Natasja Pelgrom about unlocking the hidden potential that we all carry within us. Natasja is a holistic transformational mentor specializing in neo-shamanism, Toad Bufo Alvarius, Psilocybin, psychedelics, Theta Healing, Hopi Teachings, Cocoa Ceremonies, limiting beliefs, Reiki, emotional freedom techniques, NLP and self-esteem. "What's it about me that's wounded?" - Natasja Pelgrom Natasja Pelgrom interview - Index of contents The journey so far. The "magic" steps. Ask yourself questions. On becoming aware. Shamanic tools. Facilitating psychedelic experiences. Working with plant medicines. Places to educate ourselves. Holding space, sharing circles and integration. Tips for proper integration. Working with tribes. Living your fullest potential. Vulnerability is the key - how? Within you. Awaken the medicine. Cacao ceremony. Rapid-fire questions. It's personal. Resources: Natasja Pelgrom's website. AWTMW transformational retreat. About Cacao Ceremonies How to purchase certified Cacao. Hopi teachings. Theta Healing - limiting beliefs. Why and how psychedelics are the answer to this new age of anxiety. The Third Wave. Entheo Nation. High Existence. Spanish platform for psilocybin. "Follow what excites you" - Natasja Pelgrom.

Episodio 109 – Cómo Encontrar lo que No Sabes que BuscasAutodominio, Meditación y Consciencia Radical con Isra GarcíaUn episodio íntimo y crudo donde Isra García se sumerge en su propia búsqueda interior: la rendición del ego, la profundidad del ser, el silencio, el retiro Vipassana y el arte de encontrar sin buscar.Una reflexión desde la experiencia viva sobre el alto rendimiento holístico, el autoconocimiento, la virtud, la ecuanimidad y lo que sucede cuando decidimos mirar dentro.Este podcast no es teoría: es práctica directa de reinvención personal, autodominio, espiritualidad y actitud imparable."La verdadera meditación no es meditación. Pensar y sentir están sobrevalorados. Soy lo que deseo. Profundizar está en los límites."Explora el milagro de ser, desde lo más profundo.Temas destacados en este episodio:Servir verdaderamente en un retiro VipassanaIntercambiar etiquetas por ecuanimidadQuitarle el control a la mentePensar y sentir como trampas del egoVer objetivamente y actuar con virtudConectar con el alma y con el silencioEncontrar lo que no sabías que buscabasReflexión central:Este no es un episodio para entretenerte.Es una llamada a explorar. A soltar. A dejar de huir.A recordar que eres el milagro más improbable que existe. Recursos:Podcast sobre Vipassana.Aprendizajes sirviendo en Vipassana.

"No sé como todavía sigo en el mundo" - Juana Romero. Un podcast sobre lo que es la vida, sobre lo que nuestros abuelos han tenido que pasar, sobre lo que realmente nos ha traído aquí. Ese es el arte de vivir, el arte del esfuerzo, el arte de del sacrificio, el arte de la muerte, el arte de sobrepasar cualquier adversidad. Un episodio que gira entorno a lo que la sabiduría práctica verdaderamente representa, no la filosófica, sino la que encuentras en la complejidad y delirio de la vida cotidiana explicada desde la pobreza, la humildad, honestidad y sabiduría que hay en todo lo que han tenido que pasar nuestros mayores. "De niña no he conocido ni Pascuas ni nada, solo trabajar"   Índice de contenidos Intro y contexto. Sabiduría práctica. Un vida de esfuerzo. Anécdotas e historias aleatorias. El amor por su madre, sus hermanas y por su familia. Su marido y su padre. La muerte. Valores y principios. El mundo actual. Fin.

La adversidad es inevitable, pero la forma en que la enfrentas define tu destino. En este episodio de Disrupt Everything Podcast Series, Isra García disecciona las estrategias clave para superar cualquier barrera, fortalecer tu mentalidad y construir un espíritu imparable. Descubre cómo transformar la vulnerabilidad en tu mayor fortaleza y convertirte en una persona invencible. En este episodio aprenderás: Las preguntas de aceptación que te ayudarán a afrontar cualquier desafío. Cómo transformar la debilidad en fortaleza y la vulnerabilidad en poder. 10 estrategias prácticas para superar cualquier adversidad. La mentalidad y actitud impenetrable que necesitas para ganar la partida al miedo. La clave para mantenerte firme ante la incertidumbre y seguir adelante sin rendirte. Este podcast disecciona qué es lo que se necesita para saltar cualquier barrera que la vida te ponga por en medio. es un episodio sobre actitud, mentalidad y espíritu impenetrable, cómo vencer cualquier adversidad que aparezca, cómo ganarle la partida al miedo, cómo construir la persona irrompible e imparable desde la propia vulnerabilidad, imperfección y fragilidad humana, esa es la ventaja competitiva. Las claves para trascender de forma exponencial cada día de nuestras vidas... Cómo una persona normal y corriente puede convertirse en una persona invencible.   Índice de contenidos   Intro. Preguntas de aceptación. Acéptalo. La debilidad es la fortaleza Cómo saltar barreras y cómo vencer cualquier adversidad: 10 formas. Sé gigante, hazlo en grande. 100% de tasa de supervivencia. No hay escape, activa tu instinto para sobrevivir. Date cuenta. Manténte firme, mantén la marcha.