

Mindseed mit Léon Heimann
Léon Heimann
Gedanken, die dich verändern.
Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen.
Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen.
Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
Episodes
Mentioned books

Aug 20, 2023 • 49min
Vaterlosigkeit, Bindungsängste & musikalische Verarbeitung - Geschichten aus dem Leben von DEAF LIZARD
In der zweiten Episode von 'Mindseed' begrüßen wir Alga, auch bekannt unter DEAF LIZARD, einen beeindruckenden Sänger und Inhaber der Videoproduktionsfirma Maves. Algas melancholische und tiefgründige Songs bewegen Tausende Hörer, und sein Hit "Wer fängt mich?" hat bereits über 280.000 Aufrufe auf Spotify erzielt.
Ein wichtiger Teil von Algas Reise ist sein Aufwachsen ohne Vater. Diese Erfahrung hat tiefe Spuren in seinem Leben hinterlassen und öffnet die Tür für eine ausführliche Diskussion über Bindungsängste und die Herausforderungen eines Lebens ohne Vaterfigur. Trotz der Schwierigkeiten sieht Alga die Hindernisse, die er überwinden musste, als entscheidende Meilensteine auf dem Weg zur Person, die er heute ist.
Ein zentrales Thema dieser Folge ist auch die Rolle von Social Media in der emotionalen Selbstdarstellung und Selbstreflexion. Dabei gehen wir der Frage nach, ob Plattformen wie bspw. Instagram geeignete Orte sind, um tiefe Gefühle wie Melancholie zu teilen und zu verarbeiten. Dieser Aspekt führt zu einer breitgefächerten Diskussion über die positiven und negativen Auswirkungen von Social Media auf unser Gefühlsleben und unsere mentale Gesundheit.
Tritt ein in Algas Welt und lass dich von der Melodie seines Lebens inspirieren. Tauche ein in tiefgehende Diskussionen über Beziehungsängste, die Rolle von Social Media in unserer emotionalen Verarbeitung und die Kraft der Melancholie.

Aug 14, 2023 • 37min
Wie du in einer abgelenkten Welt vom Hören zum Annehmen gelangst mit Christoph Hage
In der dritten Episode von 'Mindseed' begrüßen wir Chris, einen außergewöhnlich begabten Tänzer und renommierten Dozenten für Bühnentanz und Tanzpädagogik. Gemeinsam mit seiner Tanz- und Geschäftspartnerin Noor leitet er die Tanzschule 'Latin Groove' in Nürnberg, die monatlich von Hunderten Tanzbegeisterten aus vielfältigen Kulturen besucht wird.
Das Hauptthema dieser Episode ist 'Entwicklung'. Gemeinsam mit Chris gehen wir der Frage nach, was sich wirklich hinter diesem oft missverstandenen Begriff verbirgt. Wir erkunden seine ursprüngliche Bedeutung – das Abschälen von Schichten, um zum Kern zu gelangen – und reflektieren, wie die Sprache unsere Perspektiven formt.
Dabei gewährt uns Chris tiefe Einblicke in das dynamische Zusammenspiel zwischen Lehrern und Schülern, betont die Rolle der Bereitschaft im Lernprozess und teilt seine Gedanken über die Bedeutung von Fokus in unserer ablenkungsreichen Welt. Abschließend diskutieren wir über lebenswichtige Fähigkeiten, die oft nicht in traditionellen Bildungseinrichtungen vermittelt werden.
Begleite uns auf dieser Reise und entdecke die Nuancen und Facetten deines eigenen Entwicklungsprozesses.
Hier findest du Chris:
Instagram: chrisandnoor oder latin_groove_nbg
Webseite: www.latin-groove.de

Jul 31, 2023 • 41min
Dein Weg zur besten Version deiner Selbst: über Stoizismus und Notengebung mit Laslo Wenczel
In der heutigen Folge von ‚Mindseed‘ begrüßen wir den inspirierenden Laslo Wenczel, einen erfolgreichen Jurastudenten, der mit seiner Geschichte eine neue Perspektive auf das Bildungssystem und persönliche Entwicklung eröffnet.
Wie viele Millionen Menschen in Deutschland ist auch Laslo ständig mit der Hürde von Noten und Bewertungen konfrontiert. Gemeinsam tauchen wir in die Diskussion ein, welchen Einfluss externe Bewertungen auf unsere persönliche Stimmungslage und unser Selbstbild haben. Und noch wichtiger: Wie können wir lernen, auf eine gesunde Weise mit solchen Bewertungen umzugehen?
Zusätzlich dazu eröffnet Laslo uns die Welt der stoischen Philosophie - einer Weisheit aus dem antiken Griechenland, deren Kernprinzipien bis heute von unschätzbarem Wert sind. Wir erkunden gemeinsam, wie wir durch diese Prinzipien dazu inspiriert werden können, die beste Version unserer selbst zu werden und unseren persönlichen Lebensweg zu finden.
Tauche ein in dieses spannende Gespräch und lass dich inspirieren!