ZSŻ

W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie gościmy dr n. med. Annę Modelską - Ziółkiewicz, specjalistkę chorób wewnętrznych i endokrynologii. Temat, który poruszymy, jest bardzo ważny, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Przekwitanie to czas, kiedy zachodzi w naszym organizmie wiele zmian. Często mało komfortowych.Dzięki dzisiejszej rozmowie lepiej zrozumiecie ten proces. Co więcej, dowiecie się, jakie są objawy przekwitania i jak można im przeciwdziałać. 📌 Z tego odcinka dowiesz się między innymi:Jakie są objawy przekwitania u kobiet i mężczyzn?Na co zwrócić uwagę, gdy chcemy, aby te objawy były mniej dokuczliwe?Jak prawidłowa dieta może wspierać nas w tym czasie?Czym jest mikrobiom?Jak o niego zadbać?Czy nasz mikrobiom zmienia się podczas przekwitania?*** 💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił. 📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/

Klienci zawsze będą mieli potrzeby biznesowe, dlatego należy ich uważnie słuchać. A potem zrobić taki produkt, który usprawni działanie ich firmy. Zrozumienie swojego klienta to jedna z podstaw działalności. Grzegorz Rogaliński - CEO Exorigo-Upos S.A. – branży IT poświęcił całe swoje zawodowe życie. Pracował dla największych firm w Polsce, a cyfrowy świat zmieniał się na jego oczach w błyskawicznym tempie. Uważa, że jedną z najlepszych decyzji w jego życiu było pozostanie w kraju, choć mógł wybrać karierę w Finlandii.Czego nauczyła go praca w korporacji? Czy łatwo jest szefować firmie, która ma ponad 1000 pracowników? Jak zrobić dobry software, który odpowiada na realne potrzeby klientów?Posłuchaj. :) 📌 Z rozmowy dowiesz się:Jak wyglądała branża IT w Polsce na początku lat 90.?Dlaczego Grzegorz nie zdecydował się na obywatelstwo fińskie?Czym różni się firma globalna od lokalnej?Dlaczego dobry software to nie wszystko?Jak dobrze digitalizować firmę?Czy manager musi znać się na informatyce?Jak i dlaczego warto słuchać klientów? Jak pozyskać dużych klientów?Dlaczego wejście na giełdę nie jest dla każdego?Exorigo-Upos S.A.: https://www.exorigo-upos.pl📢 Promocja***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

Jeśli rozmawiać o majątku, jego zabezpieczeniu i dywersyfikacji to tylko z Anną Marią Panasiuk.Przed wami pierwszy odcinek serii eksperckiej, w której podpowiadamy, jak zadbać o bezpieczeństwo naszych pieniędzy.Anna Maria Panasiuk od niemal 25 lat pomaga przedsiębiorcom uporządkować i zadbać o ich aktywa. Doradza w inwestycjach, wspiera w negocjacjach, a zamożne rodziny przeprowadza przez sukcesję. W tej rozmowie podzieli się wiedzą, jak uchronić majątek przed czyhającymi na niego niebezpieczeństwami i co zrobić, aby mądrze go zabezpieczyć. 📌 Rozmowa z Anną Marią w audycji Zaprojektuj Swoje Życie: www.zaprojektujswojezycie.pl/210 📌 Dowiecie się: Jak klienci Anny Marii zareagowali na wojnę w Ukrainie?Czy banki szwajcarskie są jeszcze bezpieczne?Na czym polega dywersyfikacja majątku?Gdzie klienci Anny Marii trzymają pieniądze? ⭐ Anna Maria Panasiuk Wealth Advisor: https://annamariapanasiuk.com/ ***✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

Wszystko zaczęło się w liceum od rozmów na temat wspólnych zajawek: komputerów, Internetu przez duże „i”, robienia stron www. Choć Michał i Marcin przyjaźnią się od lat, twierdzą, że dzieli ich bardzo wiele. W czym tkwi więc tajemnica ich sukcesu? Jak udało im się wspólnie założyć start-up od zera, a potem rozwinąć go w firmę, która zarabia miliony? Co zainspirowało ich do stworzenia CRM-u, który skutecznie wspiera sprzedaż i zwiększa produktywność zespołów?📌 Z rozmowy dowiesz się:Czy Michał i Marcin zawsze marzyli o tym, by wspólnie prowadzić firmę?Jak się dogadać, kiedy różni Was bardzo wiele?Ile biznesów trzeba zrobić, żeby trafić na ten właściwy?Jak stworzyć start-up od zera?Skąd się wziął pomysł na Livespace?Jak wyglądały początki Livespace?Gdzie szukać inwestorów?Co wspólnego ma przedsiębiorca z rybą głębinową?Co sprawia, że start-up staje się dobrze funkcjonującą firmą?O czym przedsiębiorca nigdy nie powinien zapominać?📢 Płatna promocja***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Cambly, platforma do nauki języka, dzięki której opanujesz płynnie angielski, rozmawiając 1 na 1 z native speakerami. Wejdź na stronę: https://cambly.biz/zsz i odbierz 20% zniżki z kodem 20zsz. ***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie poruszamy temat longevity nutrition.To nic innego jak odżywianie, które wspiera naszą długowieczność. Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, wpływa na nasz organizm i zdrowie. Doskonale wie o tym Maciej, który z sukcesem zmienił swoje dawne przyzwyczajenia żywieniowe. Jednym z efektów tych zmian jest niższy wiek biologiczny. Co więcej, musiał też wymienić zawartość swojej szafy, gdyż jego waga znacząco spadła! Podczas rozmowy, dr Wanda Baltaza zdradza jak Joanna i Maciej zrzucili zbędne kilogramy. Podpowie też, jak utrzymać zdrową wagę i mądrze dobierać posiłki. 📌 Z tego odcinka dowiesz się między innymi:Czym jest comfort food?Jak zajadanie stresu wpływa na nasz organizm?Jak dobierać suplementy?Co wpływa na wiek naszego organizmu?Jak sprawić, aby zdrowe nawyki żywieniowe zostały z nami na długo?Jakie narzędzia pomagają w takiej przemianie?Jak zmieniają się nasze potrzeby żywieniowe wraz z wiekiem?*** 💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił. 📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/

Kiedyś przeczytała, że w Polsce każdego dnia upada jeden polski dwór i w jej głowie od razu pojawiła się myśl, że chciałaby choć jeden z nich uratować. A ponieważ myśli i słowa mają wielką moc, dziś Anna Maria Panasiuk jest posiadaczką pięknego pałacu o powierzchni ponad 1300 m2. Czy zakup tej nieruchomości się opłacał? Niekoniecznie. Ale na pewno było warto.Gościni dzisiejszego odcinka to kobieta, dla której wielkie majątki, międzynarodowe spółki, finanse zamożnych rodzin oraz podatki nie mają żadnych tajemnic. Anna Maria Panasiuk od niemal 25 lat pomaga przedsiębiorcom rozwijać międzynarodowe biznesy, doradza w inwestycjach, pomaga w negocjacjach, przeprowadza sukcesje. Poza biznesem mocno związana ze światem sztuki, który stara się przybliżać najmłodszym.📌 Z rozmowy dowiesz się:Jak wyglądały biznesowe początki Anny Marii Panasiuk w firmie rodzinnej?Skąd wziął się pomysł na galerię sztuki?Dlaczego praca na etacie to nie jej bajka?Czy pochodzenie z rodziny przedsiębiorczej ma znaczenie?Dlaczego prowadzenie firmy od zera nie zawsze jest dobrym pomysłem?Po co Annie Marii Panasiuk pałac?Czy warto robić w życiu rzeczy, które się nie opłacają?Czy budowanie firmy w latach 90. było proste?Jak przygotować dzieci do zarządzania firmą rodzinną i majątkiem?Kiedy zacząć wprowadzać dzieci w sprawy firmy rodzinnej?Jakie problemy można napotkać przy sukcesji?Poznaj Annę Marię Panasiuk: https://annamariapanasiuk.com/Poprzedni odcinek z Anną Marią Panasiuk:https://zaprojektujswojbiznes.pl/jak-zadbac-o-majatek-wealth-management-wealth-advisory-family-office-anna-maria-panasiuk📢 Płatna promocja***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Business Update, bezpłatny biznesowy serwis informacyjny w formie podcastu i newslettera. Zacznij dzień z przewagą z Business Update: https://businessupdate.pl/ ***✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/

Zapraszamy na kolejny odcinek z serii Połącz Kropki, w którym rozmawiamy o dotacjach dla przedsiębiorców. Ekspertem w tej dziedzinie jest Wojciech Bączyk, którego firma Grants Capital ułatwiła polskim przedsiębiorcom uzyskanie ponad 170 mln złotych w dotacjach. Obejrzyj: www.zaprojektujswojezycie.pl/pk_wojciechbaczyk03 📌 Z rozmowy dowiesz się:Czy środki z dotacji są wydawane efektywnie?Jakie projekty mają największą szansę na otrzymanie dotacji?Czy startupom opłaca się szukać dofinansowania w nowej perspektywie?Czy warto zmienić model biznesowy, aby pozyskać pieniądze z dotacji?Poznaj Grants.Capital: https://grants.capital/ ***✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/Dziś będzie nieco inny odcinek niż zwykle.Chcieliśmy podzielić się z wami wiedzą i doświadczeniem prelegentów, którzy wystąpili podczas pierwszej edycji konferencji Zaprojektuj Swój Biznes. 🚀 Jeśli chcesz dołączyć do drugiej edycji tego wydarzenia, to jeszcze masz szansę! Tylko do jutra (31.03) bilety są dostępne z 5% zniżką. Wejdź na https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/ i dołącz do najbardziej merytorycznej konferencji dla przedsiębiorców.📌 W tym docinku: Jakub Pawelski, CEO Livekid.com podpowie, jak znaleźć pomysł na biznesAnna Barbara Wróbel, Human Resources Director w Allegro odpowie na pytanie, jak budować Top TeamMichał Rokosz z Inovo Venture Partners zdradza jak sprawić, aby Twoja firma była warta 5x więcej📢 Płatna promocja***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Cambly, platforma do nauki języka, dzięki której opanujesz płynnie angielski, rozmawiając 1 na 1 z native speakerami. Wejdź na stronę: https://cambly.biz/zsz i odbierz 20% zniżki z kodem 20zsz. ***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie poruszamy temat nadal uznawany za tabu. Z dr n. med Robert Jaremą rozmawiamy o męskiej s❤ksualności, libido i testosteronie. Dowiecie się, jak odżywianie, aktywność fizyczna i suplementacja wpływają na te aspekty męskiego zdrowia. Zyskacie też wiedzę jak dbać o siebie, aby cieszyć się nim jak najdłużej. 📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:Jak wiek wpływa na męskie libido?Czym jest andropenia?Jak efektywnie utrzymać prawidłowy poziom libido?Jak przewlekły stres wpływa na testosteron?Jak często uprawiać s❤ks?Co suplementować, aby dbać o męskie zdrowie?Jakie mogą być skutki brania testosteronu?*** 💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił. 📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/

Czwarte urodziny audycji ZSZ świętujemy, budując z klocków Lego.To nie tylko świetna zabawa, ale też narzędzie, które pozwoli Ci opowiedzieć własną historię, zdobyć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i skonkretyzować myśli.Pod czujnym okiem Macieja Kuźmicza – stratega, eksperta od komunikacji i certyfikowanego trenera metody LEGO ® Serious Play ® – Maciej Filipkowski kreuje przyszłość swoją i audycji ZSŻ.PS. Zanim odpalisz odcinek, przyszykuj własne klocki Lego (możesz pożyczyć na chwilę od dziecka), a potem tak po prostu zacznij budować.📌 Z rozmowy dowiesz się:Czym jest LEGO ® Serious Play ®?Jak działa profesjonalna metoda Lego?Czy naprawdę można stworzyć model biznesowy z Lego?Co symbolizuje małpa na drzewie, słoń w pokoju i kosz na śmieci wypełniony żółtymi główkami ludzików Lego?Jak zacząć transformację biznesu i swojej przyszłości z Lego?Poprzedni odcinek z Maciej Kuźmiczem: https://zaprojektujswojezycie.pl/15-zsz-maciej-kuzmicz-komunikacja-kluczem-do-sukcesu-inntuZestawy Lego Serious Play:https://www.lego.com/en-pl/themes/serious-play***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter