ZSŻ

W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie porozmawiamy o odporności i jak ją wzmocnić. Dowiecie się też, dlaczego warto robić badania okresowe i nie ignorować sygnałów, które daje nam nasz organizm.Wiedzą i doświadczeniem podzieli się z wami specjalista chorób wewnętrznych i immunologii klinicznej, Dyrektor Naukowy Longevty Center, dr n. med. Dariusz Sołdacki. 📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:Czym jest odporność?Po czym poznać, że nasz organizm walczy ze stanem zapalnym?Jak często powinno się robić badania okresowe?Czym jest wiek biologiczny?Jak możemy wspierać układ immunologiczny?Jak odróżnia trendy od faktów medycznych?*** 💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił. 📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/

Follow your passion, ale przy okazji nie zapominaj, że możesz odkrywać nowe terytoria - dla siebie i Twojego biznesu. Tak w skrócie można podsumować dzisiejszą rozmowę Macieja z Wiktorem Namysłem – jednym z najbardziej rozpoznawalnych aniołów biznesu w Polsce. Wiktor Namysł opowiada między innymi o tym, jak wyglądała jego ścieżka kariery, jakie decyzje musiał podejmować i jakich wyborów dokonywać, by dojść do miejsca, w którym jest obecnie. Jeśli jesteś ciekaw, czy łatwo było zostawić za sobą 24 lata pracy w McKinsey i przejść na stronę equity, jak inwestować, by odnieść sukces oraz jaką wartość niesie ze sobą firma rodzinna – koniecznie wysłuchaj tego odcinka.📌 Z rozmowy dowiesz się:Jak wygląda praca w kosultingu?Jak Wiktor zbudował swoją karierę i osiągnął wysoką pozycję zawodową? Jakich wyborów musiał dokonywać, by dojść na szczyt?Dlaczego zdecydował się na odejście z McKinsey po 24 latach?Jako się stało, że znalazł się po stronie private equity?Jaka była pierwsza inwestycja technologiczna Wiktora? Jak zbudować idealny portfel inwestycyjny?Czy wszystkie inwestycje Wiktora były okraszone sukcesem?Jakie możliwości daje Family office i firmy rodzinne?Jak mądrze budować Family office?Czy pandemia i wojna wpłynęły na strategie biznesowe Wiktora? 📢 Płatna promocja***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Cambly, platforma do nauki języka, dzięki której opanujesz płynnie angielski, rozmawiając 1 na 1 z native speakerami. Wejdź na stronę: https://cambly.biz/zsz i odbierz 20% zniżki z kodem 20zsz. ***✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

Dotacje, granty, fundusze na badania i rozwój. Jak otrzymać takie wsparcie finansowe dla przedsiębiorstwa?W drugim odcinku serii eksperckiej z Wojciechem Bączykiem, przedsiębiorcą i założycielem Grants.Capital rozmawiamy o projektach badawczo-rozwojowych i jak pozyskać finanse, jeśli Twoja firma ma taki projekt w planach. 📌 Z rozmowy dowiesz się:Na czym będzie polegać nowa perspektywa?Jakie programy będą dostępne i na co można pozyskać środki z puli 76 miliardów Euro?Skąd czerpać informacje o nowych konkursach?Co decyduje o sukcesie projektu badawczo-rozwojowego?Jak wygląda proces aplikowania o środki w nowej perspektywie?Jaki jest biznesowy koszt otrzymania dotacji?Poznaj Grants.Capital: https://grants.capital/ ***✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

Jego pierwsza biznesowa przygoda związana była z… keramzytem, a przedsiębiorczość towarzyszyła mu od dziecka. Teraz stoi na czele jednego z najbardziej ambitnych funduszy VC, który mierzy wysoko, inwestując miliony w polskie start-upy, nie bojąc się przy tym ryzyka. Dariusz Żuk – CEO AIP Seed 2.0 uważa, że firmy, które powstaną dzisiaj, mają szansę na globalny sukces. 📌 Z rozmowy dowiesz się:Jakie były biznesowe początki Dariusza?Dlaczego obniżenie składki ZUS dla początkujących przedsiębiorców miało znaczenie?Jak powstały Akademickie Inkubatory Przedsiębiorczości?Jak Business Link wyprowadził start-upy z garażów?Jakie są oblicza inwestowania w Polsce?Dlaczego nie należy obawiać się kryzysów?Jak budować firmę bez lęku?Co daje funduszom inwestowanie na wczesnym etapie?Jak szybko zwraca się inwestycja seedowa?Jak na przestrzeni lat zmienił się rynek funduszy i start-upów?Poznaj Dariusza Żuka: https://www.linkedin.com/in/dariusz-%C5%BCuk/AIP Seed 2.0: https://aipseed.com📢 Płatna promocja***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Business Update, bezpłatny biznesowy serwis informacyjny w formie podcastu i newslettera. Zacznij dzień z przewagą z Business Update: https://businessupdate.pl/ ***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie porozmawiamy o zdrowym żywieniu. Dlaczego warto zwracać uwagę na to, co jemy i czy naprawdę musimy liczyć kalorie, aby zachować zrównoważoną dietę?Waszą ekspertką będzie dr Wanda Baltaza — dietetyk kliniczny, autorka książki „Poczuj się lepiej”. Dr Wanda podzieliła się też listą badań, które warto zrobić, zanim zaczniemy wprowadzać zmiany w naszym sposobie odżywiania - sprawdźcie na końcu tego posta.📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:Czy zmiany w odżywianiu zawsze wiążą się z wyrzeczeniami?Jakie badania warto zrobić, zanim zaczniemy wprowadzać zmiany w naszym sposobie żywienia?Od czego zacząć wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych? Jak dokonywać zdrowszych wyborów, gdy jemy na mieście?🩺 Lista sugerowanych badań: morfologia krwi z rozmazemlipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, TG)- AST, ALTglukoza i insulina na czczo- panel tarczycowy (TSH, FT3, FT4, w przypadku kobiet dodatkowo: antyTPO, antyTG)żelazo, ferrytynastężenie witaminy DCRP- w przypadku osób będących na dietach eliminacyjnych (wegetariańska, wegańska): stężenie wit. B12*** 💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił. 📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/

Adam Niewiński i jego wspólnicy z OTB Ventures byli przekonani, że Europa Środkowo-Wschodnia to gigantyczny potencjał intelektualny, który w dużym stopniu jest niewykorzystany. Wybitne zdolności inżynierskie w naszym regionie nie idą w parze z kompetencjami marketingowymi i biznesowymi. Dlatego czas na zmiany i na pomoc w globalnym skalowaniu. Tak powstał fundusz OTB Ventures wspierający firmy, które już teraz (a niektóre dosłownie za chwilę) zmieniają naszą rzeczywistość. 📌 Z rozmowy dowiesz się:Ile pracy wymaga założenie funduszu VC?Jak znaleźć wspólników do założenia funduszu VC?Jak szukać firm, w które warto zainwestować?Czym jest deep tech?Jakim ryzykiem obarczone są inwestycje w firmy #deeptech?Dlaczego OTB Ventures zainwestował w ICEYE?Jakie branże będą kreować naszą przyszłość?Dlaczego słowo AI jest nadużywane?Jak AI ułatwia funkcjonowanie firm?📢 Płatna promocja***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Cambly, platforma do nauki języka, dzięki której opanujesz płynnie angielski, rozmawiając 1 na 1 z native speakerami. Wejdź na stronę: https://cambly.biz/zsz i odbierz 20% zniżki z kodem 20zsz. ***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

Krzysztof Wojewodzic - CEO Escola S.A. - w dzisiejszej rozmowie opowiada o tym, dlaczego warto mieć radę nadzorczą i umiejętnie z nią współpracować, aby wesprzeć biznesowy rozwój.📌 Dowiesz się:Kto był pierwszym członkiem rady nadzorczej w Escoli?Jak często powinna spotykać się rada nadzorcza?Jakie są zalety posiadania rady nadzorczej?Jak dobierać do niej ludzi?Jakie ważne decyzje podjęto w Escoli dzięki radzie nadzorczej?Jak rada nadzorcza wspiera Krzysztofa w działaniach biznesowych?Jak efektywnie komunikować się z radą nadzorczą w spółce?📌 Rozmowa z Krzysztofem w audycji Zaprojektuj Swoje Życie: www.zaprojektujswojezycie.pl/192***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Business Update, bezpłatny biznesowy serwis informacyjny w formie podcastu i newslettera. Zacznij dzień z przewagą z Business Update: https://businessupdate.pl/ ***✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

Chciał studiować prawo, ale gdy zobaczył podręcznik do prawa rzymskiego, stwierdził, że nie ma mowy. Poszedł więc na SGH, a potem było już z górki: konsulting w BGC, budowanie pierwszego polskiego fintechu, jakim był Expander, praca w Xelionie i w Banku Pekao S.A.Teraz Adam Niewiński stoi na czele funduszu OTB Ventures, który z powodzeniem inwestuje w spółki #deeptech z branży kosmicznej. Jak do tego doszło? Zapraszamy na pierwszą część rozmowy z Adamem Niewińskim.💡 Obejrzyj odcinek: www.zaprojektujswojezycie.pl/203📌 Z rozmowy dowiesz się:Czy warto wyjechać z dziećmi na kilka lat za granicę?Dlaczego praca w konsultingu to must-have dla młodego człowieka?Jak powstał pierwszy polski fintech - Expander?Jak wyglądał polski rynek finansowy od środka?Dlaczego bank jest niezwykle ciekawym miejscem do pracy?Co powoduje chęć porzucenia wygodnego etatu po 15 latach?Jak krok po kroku wygląda budowanie funduszu VC?***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter

W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie porozmawiamy o czymś, co dotyczy każdego z nas. Stres wydaje się nieodzowną częścią naszej codzienności. Jak wpływa na nasze zdrowie? Czy niektóre zawody są bardziej podatne na jego niekorzystne skutki? Na ten temat rozmawiamy z wybitym kardiologiem, prof. Maciejem Banachem. 📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:Dlaczego nie warto ignorować nawet najmniejszych sygnałów, które daje nam nasz organizm? Skąd czerpać wiedzę o zdrowiu?W którym momencie warto zacząć dbać o swoje zdrowie?Jak efektywnie radzić sobie ze stresem w pracy i życiu codziennym?*** 💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił. 📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/

Dziś gościmy w audycji Michała Burkiewicza - założyciela agencji SEO “Delante”, seryjnego przedsiębiorcę i inwestora. Do 30. roku życia Michał szedł przez swoje zawodowe życie szybko i bardzo ambitnie, często zderzając się z biznesową ścianą. Jednak to nie powstrzymało go przed kolejnymi próbami. Uważa, że warto projektować swoje życie, nawet jeśli nie wszystko pójdzie zgodnie z projektem. I że jeśli połączysz swoją ambicję z odrobiną lenistwa - przyspieszysz nie tylko swój rozwój, ale i rozwój swojej firmy. Brzmi ciekawie? 📌 Z rozmowy dowiesz się:Czy ciężka praca to gwarancja sukcesu?Dlaczego nie każdy biznes się uda?Jak wymyślić dobry pomysł na biznes?Jakie branże są najlepsze dla początkujących przedsiębiorców?Dlaczego warto dzielić się udziałami z pracownikami?Jak rozróżnić zdrowy poziom lenistwa od zwykłego lenistwa?Jak rozpoznać firmy, w które warto zainwestować?Jak zarobić na nieruchomościach, jeśli nie masz wysokiego wkładu?Poznaj Michała Burkiewicza: https://www.linkedin.com/in/michalburkiewicz***📢 Płatna promocja***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Cambly, platforma do nauki języka, dzięki której opanujesz płynnie angielski, rozmawiając 1 na 1 z native speakerami. Wejdź na stronę: https://cambly.biz/zsz i odbierz 20% zniżki z kodem 20zsz. ***🎥 Obejrzyj najnowszy odcinek już w czwartek o czwartej na stronie audycji: https://zaprojektujswojezycie.pl ✅ Dołącz do przedsiębiorczych uczestników konferencji Zaprojektuj Swój Biznes: https://zaprojektujswojbiznes.pl/konferencja/📩 Zapisz się do newslettera: www.zaprojektujswojezycie.pl/newsletter