Eindbazen

In deze aflevering van Eindbazen hebben we psycholoog Thijs Launspach te gast. Thijs, bekend van zijn boek ‘’Je bent al genoeg’’, spreekt over zijn nieuwste werk ‘’Asociale Media’’. Het boek behandelt de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid en hoe deze platforms ons manipuleren.Thijs gaat diep in op de uitdagingen van het opgroeien in een wereld vol sociale media. Jongeren, die opgroeien in relatieve welvaart, kampen volgens hem met mentale problemen, mede veroorzaakt door de prestatiedruk en het ideaalbeeld dat sociale media voorspiegelen. Dit heeft een negatieve invloed op hun zelfbeeld en mentale gezondheid.Thijs wijst op de veranderende aard van sociale media. Ooit een middel voor verbinding, zijn ze nu gericht op het maximaliseren van kijktijd door verslavende content te leveren. Dit wordt gedaan via geavanceerde algoritmen die gebruikersdata verkopen aan adverteerders. Het is een systeem dat onze aandacht en data exploiteert, vaak ten koste van onze mentale gezondheid.Een interessant punt dat Launspach maakt, is de verschuiving van platforms als Facebook naar meer opkomende platforms zoals TikTok, die vooral jongeren aantrekken. Hij benadrukt de noodzaak van zelfbewustzijn bij jongeren over hun sociale media gebruik en de impact ervan op hun leven.Ten slotte bespreekt Launspach de 'toxic positivity' cultuur, waarbij mensen worden aangemoedigd om altijd positief te zijn. Hij pleit voor een meer genuanceerde benadering van emoties en het belang van het erkennen van negatieve gevoelens.De podcast biedt een diepgaand inzicht in de complexe relatie tussen sociale media en mentale gezondheid, een onderwerp dat steeds relevanter wordt in onze hedendaagse samenleving​​.Daarbij worden verschillende interessante details en weetjes besproken:Sociale Media Verslaving: Launspach benadrukte dat de verslaving aan sociale media platforms zoals Instagram, TikTok, en Facebook niet zozeer een gebrek aan zelfdiscipline is, maar meer een resultaat van de verslavende algoritmes die deze platforms gebruiken.Invloed op Jongeren: Hij wees op de negatieve invloed van sociale media op de mentale gezondheid van jongeren, met name gerelateerd aan prestatiedruk, depressies, éénzaamheid, en angststoornissen.Verandering in Sociale Media: Launspach besprak hoe sociale media oorspronkelijk bedoeld waren om mensen te verbinden, maar geleidelijk zijn veranderd in platforms die vooral gericht zijn op het leveren van verslavende content door middel van algoritmes.De Rol van Advertenties: Hij legde uit dat het uiteindelijke doel van sociale media platforms is om gebruikersdata te verkopen aan adverteerders, waardoor gebruikers eigenlijk het product worden.Toxic Positivity: Launspach sprak over de 'toxic positivity' cultuur binnen sociale media, waarbij men wordt aangemoedigd om altijd positief te zijn, wat kan leiden tot een ongezonde houding ten opzichte van negatieve emoties.Het Begin van Sociale Media: Hij herinnerde zich de begindagen van sociale media met platforms zoals MSN en Hyves, en hoe deze zijn geëvolueerd naar de huidige staat van platforms zoals Facebook en Instagram.De Toekomst van AI en Sociale Media: Launspach besprak ook de mogelijke toekomstige ontwikkelingen op het gebied van AI in sociale media, wat nieuwe uitdagingen en ethische vraagstukken met zich mee kan brengen.Persoonlijke Ervaringen: Hij deelde ook persoonlijke anekdotes over zijn eigen gebruik van sociale media en de veranderingen die hij heeft waargenomen in zijn eigen interacties met deze platforms.Deze punten geven een diepgaand inzicht in de complexiteit en de uitdagingen van het huidige sociale media landschap, vooral in relatie tot de mentale gezondheid​​.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ontmoet Bas Urlings, een ondernemer en wereldreiziger die een unieke kijk op het leven en zakendoen heeft. Zijn reis begint met een fysieke winkel in Utrecht, die al snel transformeert in een succesvolle e-commerce onderneming. Geld verdienen ziet hij als een middel om zijn ware passie te volgen: reizen en vrijheid ervaren. Deze passie leidt hem tot een tweejarige wereldreis met zijn vrouw, een periode waarin hij een ware pionier is in het concept van digitale nomaden, geïnspireerd door Timothy Ferriss' "The 4-Hour Workweek".Bas' pad is echter niet zonder hindernissen. Hij deelt in de podcast zijn ervaringen met uitdagingen en tegenslagen, zoals een conflict met een zakenpartner en de complexiteiten van online marketing. Een significant moment in zijn carrière is een uitdaging met Google AdWords, wat aantoont hoe innovatief en veerkrachtig hij is. Deze ervaringen vormen Bas en tonen zijn vermogen om steeds weer op zijn voeten te landen, ongeacht de moeilijkheden.Wat Bas echt onderscheidt, is zijn visie op succes en geluk, die verder reikt dan materiële rijkdom. Hij heeft zijn definitie van succes gevormd door ervaringen en inzichten opgedaan tijdens zijn reizen en ondernemerschap. Bas belichaamt de filosofie van 'ondernemen op slippers' en laat zien dat succes betekent leven volgens je eigen regels en het najagen van je passies. Zijn verhaal is een krachtige herinnering aan het belang van vrijheid, veerkracht en het volgen van je eigen pad.In de podcast met Bas Urlings komen enkele opvallende details en interessante feitjes naar voren:Eerste Stappen in Ondernemerschap: Bas begon met een fysieke winkel in het centrum van Utrecht, waar hij uniek speelgoed en gadgets uit de hele wereld verkocht. Deze winkel was zijn eerste stap in het ondernemerschap.Overgang naar E-commerce: Na de fysieke winkel stapte Bas over op e-commerce. Hij specialiseerde zich in telefoonaccessoires en startte meerdere webwinkels. Zijn bedrijf floreerde vooral door de verkoop via dealsites zoals Groupon.De Wereldreis: Bas en zijn vrouw maakten een tweejarige wereldreis, die begon met een enkeltje naar Moskou. Tijdens deze reis bleef zijn bedrijf functioneren en groeien, wat hem een pionier maakt in het digitale nomadenbestaan.Creatieve Probleemoplossing: Toen Bas te maken kreeg met een grote tegenslag – zijn AdWords-account werd opgeschort wegens een vermeende overtreding – loste hij dit op door een nieuwe marketingstrategie te bedenken. Hij startte een platform waar producten gratis werden aangeboden, maar de klant betaalde voor de verzendkosten.Definitie van Succes: Na zijn reizen en zakelijke ervaringen heeft Bas een unieke kijk op wat succes voor hem betekent. Het gaat hem niet langer om materiële rijkdom, maar om vrijheid, het najagen van passies en leven op zijn eigen voorwaarden.Conflict en Veerkracht: Bas deelde ook zijn ervaring met een conflict met een zakenpartner en hoe dit leidde tot een rechtszaak. Deze ervaring toonde zijn veerkracht en vermogen om uit moeilijke situaties te komen.Leven en Werken op Slippers: Bas' filosofie van 'ondernemen op slippers' symboliseert zijn streven naar een ontspannen levensstijl, waarbij werk en plezier naadloos in elkaar overlopen.Deze details en feitjes geven een boeiend beeld van Bas Urlings als ondernemer en wereldreiziger, en illustreren hoe hij zijn persoonlijke en professionele leven vormgeeft op een manier die afwijkt van de traditionele paden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering van de Eindbazen podcast is Annedien Hoen te gast en spreken we over Katalytisch Leiderschap. De inhoudelijke highlights van de podcast zijn:War Rooms Concept: Annedien vertelt over het unieke concept van 'War Rooms' die zij ontwikkelt, waarbij fysieke ruimtes worden omgetoverd tot hubs voor creativiteit en strategisch denken.Katalytisch Leiderschap: De discussie over hoe leiderschap kan functioneren als een chemische katalysator om snelle en ingrijpende veranderingen teweeg te brengen, is zowel innovatief als inspirerend.Katalytische Vragen: Annedien introduceert het idee van 'katalytische vragen' die diepe reflectie en verandering kunnen stimuleren, een concept dat luisteraars aan het denken zal zetten.Duiding driehoek: Het concept van de 'duiding driehoek', bestaande uit beeld, taal, en gevoel, biedt een nieuw perspectief op het oplossen van complexe problemen.Taal als Tool: Annedien benadrukt hoe een rijke vocabulaire essentieel is in leiderschap en probleemoplossing, een interessant punt voor taalliefhebbers.Veerkracht en Shapeshiften: Het gesprek over het belang van veerkracht en het vermogen om je aan te passen in een snel veranderende wereld is zowel relevant als motiverend.De podcast biedt een diepgaand inzicht in nieuwe benaderingen van leiderschap en organisatieverandering, gericht op aanpassingsvermogen, creatieve probleemoplossing en het effectief navigeren van complexe uitdagingen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze podcast vertelt Marieke van Meijeren over haar nieuwste boek 'Brieven aan mijn Dochter' en deelt ze haar visie op bewust ouderschap. Ze geeft verschillende inzichten van haar persoonlijke ontwikkelingen, haar inzichten in ouderschap en de relatie met haar dochter, die in haar boek centraal staan. 1. Persoonlijke Ontwikkeling en Relatie Dynamiek:Marieke spreekt over haar persoonlijke reis en hoe deze haar relatie met haar dochter heeft beïnvloed. Ze benadrukt het belang van bewustwording en groei, niet alleen als individu maar ook in de context van ouder-kindrelaties. De evolutie van haar eigen leven, inclusief de ups en downs, wordt weerspiegeld in de manier waarop ze communiceert en zich verbindt met haar dochter. Deze openheid biedt een uniek perspectief op het balanceren van de dualiteit tussen persoonlijke groei en de verantwoordelijkheden van het ouderschap.2. Inhoud en Thema's van "Brieven aan mijn Dochter":Het boek, samengesteld uit korte verhalen, behandelt thema's zoals het bewustzijn in het ouderschap, de impact van ouderlijke acties en woorden, en de noodzaak om opvoedingsstijlen aan te passen aan de behoeften van het kind. Marieke bespreekt hoe haar ervaringen en observaties zijn omgezet in leerzame verhalen, bedoeld om andere ouders te inspireren tot meer bewuste en empathische interacties met hun kinderen.3. Het Belang van Emotioneel Bewustzijn:Een belangrijk thema in de podcast is het begrip voor en respecteren van de emoties en autonomie van het kind. Marieke benadrukt dat kinderen hun eigen persoonlijkheden, wensen en behoeften hebben, en dat het essentieel is voor ouders om deze te erkennen en ondersteunen. Dit houdt in dat ouders leren luisteren, echt aanwezig zijn en hun kinderen ruimte geven om zichzelf te uiten, wat bijdraagt aan een gezondere en meer vervullende ouder-kindrelatie.4. Bewustzijn en Aanwezigheid in Ouderschap:Ten slotte wordt de betekenis van bewust en aanwezig zijn in het ouderschap belicht. Marieke onderstreept het belang van het in het moment leven, zowel voor persoonlijke voldoening als voor de ontwikkeling van het kind. Ze stelt dat door aanwezig te zijn, ouders beter kunnen reageren op de behoeften van hun kinderen en een veilige, liefdevolle omgeving kunnen bieden waarin kinderen kunnen gedijen.Deze podcast biedt een diepgaande blik op de complexiteiten en vreugden van het ouderschap, gezien door de lens van persoonlijke groei en bewuste communicatie, essentiële thema's in Marieke's boek en haar levenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering van Eindbazen hadden Wiggert en Michel de boys van "PLNKTN" in de studio. De gasten, Thom en Gijs, delen hun reis van voormalige supplementenhandelaren naar pioniers in de algenindustrie, terwijl ze het potentieel van deze veelzijdige organismen verkennen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze podcast met Ben Tiggelaar behandelen we diverse onderwerpen rondom persoonlijk leiderschap, gedragsverandering, en management. Ben Tiggelaar deelt zijn ervaringen en inzichten over hoe mensen vaak worstelen met het toepassen van kennis en ideeën in hun dagelijks leven en werk. Hij benadrukt dat het belangrijk is om kleine, beheersbare stappen te nemen richting gedragsverandering en nieuwe routines.Dit waren de belangrijkste onderwerpen in dit onderhoudend gesprek:Kloof tussen intentie en gedrag: Tiggelaar bespreekt hoe mensen vaak moeite hebben om hun voornemens om te zetten in actie, vooral omdat de context waarin ze plannen maken en de context waarin ze deze moeten uitvoeren, vaak verschillen.Belang van kleine stappen: Hij benadrukt dat het opdelen van doelen in kleine, haalbare stappen cruciaal is om uitstelgedrag te overwinnen en om negatieve associaties met grote veranderingen te verminderen.Invloed van context op gedrag: Tiggelaar legt uit dat onze fysieke en sociale omgeving sterk beïnvloedt welk gedrag we vertonen, en suggereert dat het aanpassen van onze omgeving kan helpen bij het implementeren van nieuwe gedragspatronen.Perfectionisme als uitstelgedrag: Hij identificeert perfectionisme vaak als een vorm van uitstelgedrag, veroorzaakt door de angst om niet aan hoge persoonlijke of externe verwachtingen te voldoen.'Nudging' voor gedragsverandering: Tiggelaar bespreekt het concept van 'nudging', waarbij subtiele aanmoedigingen in de omgeving mensen kunnen helpen om gewenst gedrag aan te nemen zonder strenge handhaving.Belang van zelfacceptatie in het leerproces: Hij benadrukt dat het essentieel is om te accepteren dat leren en groeien processen zijn die tijd vergen, en dat het onrealistisch is om onmiddellijke perfectie te verwachten.Routine versus gewoonte: Tiggelaar maakt onderscheid tussen routines, die vaak bewuste inspanning vereisen, en gewoontes die meer onbewust zijn. Het ontwikkelen van nieuwe routines is vaak een sleutel tot succesvolle gedragsverandering.Motivatie als dynamisch concept: Tiggelaar beschrijft motivatie als een complex en veranderlijk aspect van gedrag, beïnvloed door verschillende interne en externe factoren, wat betekent dat motivatie voor een bepaald doel kan fluctueren.Een kernthema is de kloof tussen intentie en gedrag. Tiggelaar bespreekt hoe externe factoren en context een grote rol spelen bij gedragsverandering. Hij stelt dat de context waarin een idee wordt opgedaan en de context waarin het moet worden toegepast vaak verschillen, wat leidt tot een 'disconnect' in gedrag. Hij adviseert om gedragsdoelen te vertalen naar concrete handelingen en de omgeving zo aan te passen dat deze het gewenste gedrag ondersteunt.Tiggelaar spreekt ook over het belang van het opdelen van doelen in kleinere, haalbare stappen om uitstelgedrag te voorkomen. Hij stelt dat het beginnen met een kleine versie van een routine (bijvoorbeeld 1% van het uiteindelijke doel) kan helpen om momentum op te bouwen. Dit proces helpt om negatieve associaties met de eerste stap te verminderen en motiveert mensen om geleidelijk grotere stappen te nemen.Daarnaast bespreekt hij hoe perfectionisme vaak een vorm van uitstelgedrag is, veroorzaakt door angst voor falen of niet voldoen aan eigen of andermans verwachtingen. Hij benadrukt het belang van het accepteren dat leren en groeien een proces is en dat het onrealistisch is om direct perfecte resultaten te verwachten.In de podcast wordt ook concept 'Nudging' aangehaald, waarbij kleine, eenvoudige aanpassingen in de omgeving mensen kunnen aanmoedigen tot bepaald gedrag zonder strikte regels of handhaving. Tiggelaar benadrukt dat voor blijvende gedragsverandering vaak een combinatie van verschillende benaderingen en continue aanpassing nodig is.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dr. Stefan Leijnen is werkzaam bij de Hogeschool Utrecht als lector van het lectoraat Artificial Intelligence, waar hij onderzoek doet naar toepassingen van artificial intelligence en data-gedreven innovatie. Mensgerichte waarden als transparantie, vertrouwen, creativiteit en autonomie staan daarbij centraal.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voor de tweede keer te gast in onze studio, Roland Kahn. Ondanks ruim vijftig jaar in de wereld van ondernemerschap blijft Roland Kahn vol passie en energie. In 2021 droeg hij de dagelijkse leiding van Cool Investments, het familiebedrijf, over aan zijn tweelingzonen. Desondanks blijft hij zijn uitgebreide kennis, ervaring en netwerk inzetten. In zijn nieuwe rol als adviseur biedt hij ondersteuning aan zowel opkomende als doorgewinterde ondernemers en is hij een veelgevraagd spreker. Nu hij bevrijd is van de dagelijkse beslommeringen en hersteld is van een ernstige ziekte, blikt 'raadgever' Kahn terug op een indrukwekkende loopbaan en kijkt hij uit naar inspirerende ontmoetingen in de toekomst. Hij heeft door de jaren heen de nodige tegenslagen gekend, maar blijft scherp van geest en jong van hart.Het jaar 2022 markeerde de verschijning van de biografie "KAHN, mijn leven, mijn liefdes, mijn werk." In dit boek wordt op unieke wijze het kleurrijke leven van de meest markante Nederlandse ondernemer geschetst. Reinhilde van Ekris tekende dit openhartige en meeslepende portret op, waarbij de opbrengsten ten goede komen aan de Antoni van Leeuwenhoek Stichting.In de podcast deelt Roland zijn visie op succes en gelijkwaardigheid in relaties en bespreekt zijn persoonlijke ervaringen met het maken van fouten. Het gesprek gaat verder over politiek en milieukwesties, waarbij zorgen worden geuit over bureaucratie en de noodzaak om het systeem van binnenuit te veranderen. Ook vertelt hij over het Joodse volk, de geschiedenis van misbruik, en de oprichting van een ondernemersuniversiteit in India die financiële steun biedt voor goede doelen in Nederland.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Miro Vermeeren is eigenaar van Grow Coaching en samen met Jur van Groenigen oprichter van het evenement 'Hard Times Unite Strong'. HTUSM staat voor échte verbinding in plaats van chemische verdoving, inspiratie om een betere man te zijn en meer vitaliteit en bezieling te leven. Het is een alternatief dat jou niet afbreekt, maar opbouwt. Samen met Jur brengen zij elke week de nieuwsbrief 'Mail Doe Weinig Mensen Begrijpen’ uit. In deze wekelijkse nieuwsbrief delen ze glasharde content over vastgoed, aandelen, geopolitiek, crypto, financiële weerbaarheid, ondernemerschap en nog veel meer. Een zeer goed gedoseerde nieuwsbrief zonder politiek filter, zeer vermakelijk en extreem leerzaam. Meld je nu nog aan voor slechts 19,95 euro per maand (nog 40 plekken beschikbaar voordat de prijs weer omhoog gaat) 👉 https://checkout.growcoach.nl/checkout/mail-die-weinig-mensen-krijgen-eindbazenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kelly Weekers, een bestsellerauteur en psycholoog, was als kind al gefascineerd door menselijk gedrag. Na een carrière als model volgde ze haar passie voor psychologie en behaalde ze een master in Klinische en Gezondheidspsychologie. Als psycholoog behandelt ze mensen met burn-outs, paniekstoornissen, angst en depressie. Haar inzichten en ervaringen verwerkte ze in de bestsellers "Happy Life 365" en "Happy Lifehacks 365". In haar nieuwste boek, "The Power of Choice", deelt ze persoonlijke verhalen over moederschap, ambitie, onzekerheid en vriendschappen. Met meer dan 200.000 verkochte boeken heeft ze haar eigen uitgeverij en runt ze "Moonshot Coaching", waar ze mensen helpt het beste uit zichzelf te halen voor een gelukkig en vervullend leven. Haar missie is om mensen te helpen vaker voor zichzelf te kiezen en te ontdekken wat hen gelukkig maakt. Haar levensmotto is: "Ik heb niet altijd een keuze in wat er op mijn pad komt, maar wel in hoe ik ermee omga. Zodra je je meer in controle voelt en weet dat je zelf bepaalt hoe je wilt dat het leven eruitziet, zul je je veel gelukkiger voelen."Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.