Hoe zit trauma opgeslagen in het lichaam? In deze solo aflevering vertelt Wiggert voor een tweede keer over trauma’s, die soms al op jonge leeftijd zijn ontstaan. "Ik ben zelf geïnteresseerd in hoe trauma’s worden opgeslagen", vertelt Wiggert, die na de eerste podcast over het onderwerp genoeg nieuwe kennis heeft opgedaan om een tweede deel te maken. "Ik heb het gevoel dat ik zelf met veel trauma’s rondloop, zoals veel meer mensen." Het onderwerp ‘opgeslagen trauma’s’ is volgens Wiggert nogal onbesproken. "Het is vaak een te complex verhaal, waardoor het helaas weinig benoemd wordt." Trauma’s hoeven niet perse een fysieke oorzaak te hebben. Een trauma kan ook een gevolg zijn van een impactvolle gebeurtenis, op mentaal of emotioneel niveau. "Onze gedachte worden sterk gecreëerd door de realiteit. De omgeving was er eerst en volgens mijn theorie vormen die impulsen je gedachten." Wiggert is ervan overtuigd dat dit grote gevolgen heeft voor de verdere verloop van het leven: "Het vormt je wereld, je manier van denken." Voor Wiggert is het belangrijkste middel tegen trauma’s authenticiteit. "Langzaamaan word je in het leven gedwongen om dat wat van jou is op te geven, wat het is wie je daadwerkelijk bent. Je hebt authenticiteit écht nodig om te functioneren, om te leven." Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Complottheorieën zijn van alle tijden. Michel en Wiggert duiken in deze aflevering dieper in de wereld van kritisch denken en diverse complottheorieën. "Er zijn zoveel theorieën te vinden, waarvan er een aantal zeer vermakelijk zijn", aldus Wiggert tijdens de 190ste podcast. "Als ik lees over bijvoorbeeld Obamagate en de linken tussen Walt Disney en pedofilie, maakt het me wel onzeker. Wat is écht waar en wat niet? Door de mist zie je niet waar de feitelijke juistheid zit." Human trafficking is een groot probleem wat ook besproken wordt. In landen als de Verenigde Staten verdwijnen per jaar ongeveer 800.000 kinderen. De grootschalige mensenhandel die erachter lijkt te schuilen is onderwerp voor complotdenkers. Wiggert: "Het is ongelooflijk als je bedenkt wat er door de hoofden van de ouders van deze kinderen gaat. Hoe kan dit gebeuren?" De afgelopen jaren is er veel veranderd als het gaat om technologie en dat heeft niet alleen nadelen. "Op zich heeft dat ook wel zijn positieve kanten, bijvoorbeeld als je gaat kijken naar die vermiste kinderen in de VS", vertelt Michel. "Ik begrijp dat mensen kunstmatige intelligentie eng vinden, ikzelf heb ook zo nu en dan mijn twijfels. Edoch zijn er altijd mensen nodig die, bijvoorbeeld robots, in een stopcontact moeten steken. Van zichzelf is een robot niks." Als het gaat om complottheorieën en kritisch denken is er voor de mannen maar een oplossing. ‘Communiceren’, benadrukt Michel. "Als we kijken naar televisie, zie je alleen maar korte formats. Wat we nodig hebben is langere gesprekken en praten. Praten, praten, praten." Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vandaag weer een boekbespreking! Het is een van de favoriete boeken van Michel, The Daily Stoic van Ryan Holiday. Michel vertelt je meer over het boek van Ryan Holiday in de nieuwste podcast. "Het boek heeft me sterk beïnvloed", aldus Michel over het boek dat vier jaar geleden werd uitgegeven. "Stoïcisme helpt me bij het dealen met tegenslag, angst en om door te zetten wanneer het lastig wordt." De afgelopen maanden is er veel angst geweest voor de situatie en voor het onbekende, ook bij Michel. "Ik heb veel gehad aan het deel van het boek dat over angst gaat. Het helpt als je duidelijk weet waar je angst voor voelt. Kom je vervolgens tot de conclusie dat je nergens invloed op hebt? Waarom zou je je dan nog druk maken? Sommige dingen zijn gewoon, dus accepteer het. Het maakt je leven veel leuker." Concluderend vind Michel het straatfilosofie, die je helpt bij een zo goed mogelijk leven. Een leven waarin je onderscheidt kunt maken tussen wat beheersbaar en wat niet beheersbaar is. Het geschrift gaat tevens in op vooroordelen en veerkracht. "Ik denk dat filosofie op deze manier een software update is. Die kunnen we zeker in deze tijd goed gebruiken." Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Volgens Wiggert is de gast in de nieuwste podcast 'een van de meest creatieve geesten'. Ron Simpson is al jaren eigenaar van The Avocado Show. Daarnaast zit Ron niet stil, want hij begeleidt artiesten en organiseert meer dan 100 feestjes per jaar. Ron heeft een duidelijke visie als het aankomt op talenten en creativiteit. "Iedereen heeft meerdere talenten en je kan alles doen wat je wil. Echter zijn er dingen die je niet laten kan, daar ga ik voor", aldus de succesvolle Amsterdammer. Naar eigen zeggen is Ron succesvol geworden door te kijken naar onmogelijkheden. "Ik zocht voor de club naar dingen die eigenlijk onmogelijk waren voor een kleine club. Bijvoorbeeld grotere artiesten regelen of rappers laten dj'en. Je valt dan simpelweg sneller op. Voor Ron is social media een andere manier om op te vallen. "Ik zeg altijd 'hoe gekker, hoe beter'. In aankondigingen gebruik ik drie of vier elementen die samen ongewoon zijn. Het is anders dan anders. De mooiste content op social media krijgt weinig likes. Opvallen is dé key." De dertiger is na al het succes niet gemotiveerd om het rustig aan te doen en zoekt steeds weer naar nieuwe ideeen. "Het draait allemaal om nieuwe input. Tevens vind ik het tof om jonge mensen te helpen met hun plannen. Vaak inspireren we elkaar, daar draait het uiteindelijk allemaal om." Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De gast in de 187ste podcast van Eindbazen heeft een zeer variabel cv. Wouter de Jong kwam na verschillende paden belopen te hebben terecht in het schrijvers- en trainingsvak. In het verleden was hij onder andere acteur in Goede Tijden Slechte Tijden en jurist. Tien jaar geleden maakte hij een switch naar trainer en spreker. "Wat ik interessant vind is om bezig te zijn met de hersenen. Mensen kijken vaak naar hoe ze beter kunnen zorgen voor hun lichaam. Ze gaan sporten of letten meer op een goede voeding, maar de hersenen trainen hoor je zelden." Volgens Wouter is het een uitdaging om jezelf scherp te houden tussen allerlei prikkels. "Met een paar kleine handvatten kom je ver, maar veel mensen zien het niet. Ik train mezelf om afstand te nemen tot gedachten. Mooie opdracht is om even de tijd te nemen en elke gedachte de sticker 'denken' te geven. Gedachten zijn snel en gaan voor je het weet weer weg." Voor Wouter zelf heeft het trainen van zijn hersenen veel gebracht. "Je wordt er rustiger van. Daarnaast is het goed om jezelf te coachen in plaats van te bekritiseren. Wees hier bewust van. Wees je eigen coach." Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sinds het begin van Eindbazen, vier en een half jaar geleden, staat André Kuipers hoog op het verlanglijstje. Hij is de derde Nederlandse ruimtevaarder en daarmee kwam hij verder dan menig wereldbewoner. Michiel: Eindelijk is hij er, ondanks dat hij het hartstikke druk heeft. Het leven van een astronaut gaat niet over rozen, sterker nog: het is een lange weg en je weet nooit zeker of je daadwerkelijk de ruimte in gaat. Er zijn een paar eigenschappen nodig om goed te kunnen functioneren als astronaut: motivatie, doorzettingsvermogen, geduld en frustratietollerantie. Je weet na jaren training nooit of je daadwerkelijk de lucht in gaat. Bij André was zijn tweede vlucht op het laatste moment erg onzeker. Ze vertelden dat het beter is om na een inwoner uit een klein land een inwoner uit bijvoorbeeld Duitsland mee te nemen in de capsule. Er zijn continu dreigingen waardoor je droom niet uitkomt, ook politiek gerelateerde. Volgens de Nederlandse astronaut moet je uit een bepaald hout gesneden zijn voor de functie: Het klinkt voor sommige mensen misschien gek, maar ruimtevaart is écht topsport. André is bewuster over de aarde geworden. Ik heb gezien hoe fragiel de aarde is, met zijn zeeën, steden en dunne dampkring. Je ziet vanuit de ruimte de ontbossing. De ruimtevaarder maakt zich zorgen over de toekomst van de planeet. Als we zo doorgaan, gaat het niet goed. We moeten er voor zorgen dat er een bepaald bewustzijn onder de mensen komt, ook onder jongere generaties. We hebben een mooie planeet, maar die is wel erg kwetsbaar. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wiggert spreekt in deze podcast met Jeroen de Jong, oprichter van ‘De Praktijkvader’. Jeroen heeft zelf drie kinderen. Zijn doel is om een forse bijdragen te leveren aan een wereld waarin mannen elkaar inspireren, van elkaar leren en elkaar inwijden in het vaderschap. Het vaderschap begint bij de band die je als zoon met je eigen vader hebt. ”Als voorbeeld had ik mijn eigen vader. Inmiddels is hij overleden, maar hij kon niet goed praten over gevoelens. Zijn eigen vader is overleden toen hij dertien was en daar praatte we eigenlijk nooit over”, aldus de Nijmeegse ‘Praktijkvader’. ”Mannen hebben vaak het gevoel van: ik doe het alleen. Hoewel je veel mannen om je heen hebt, die ervaring hebben. Het is toch fantastisch om met hun te spreken over het – al dan niet toekomstige – vaderschap?” De transitie die je doormaakt om vader te worden is heel bijzonder. Wiggert: ”Ik merkte zelf een enorme transitie die ik doormaakte. Van jongen tot man en naar vader. Er komen gelijk andere vragen in je naar boven en je gaat anders denken.” Jeroen vertelt over zijn ervaringen: ”Ik zie tijdens trainingen dat veel vragen en onzekerheden hetzelfde zijn. Ik laat mensen daarnaast ook kijken naar patronen in de familielijn. Je kan ze hierdoor herkennen en, voor zover je dat in de hand hebt, bepalen of je ze doorgeeft.” Wiggert heeft een mooie, rustgevende gedachte: ”Ik denk altijd maar zo: ouders doen eigenlijk ook maar wat ze op dat moment juist achtten. Dat je ouders het misschien verkeerd hebben gedaan is een feit, maar op dat moment konden ze niet anders.” Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Op dit moment speelt er veel: onder andere een pandemie en zware rellen in Amerika. Wiggert en Michel bespreken in deze podcast enkele van de gebeurtenissen en maken de balans op voor de eerste helft van 2020. Over de beeldvorming en aanpak van de overheid omtrent het coronavirus zijn veel verschillende meningen. ”Ik zie links en rechts censuur. Op sociale media, op YouTube. Ik vind dat er meer ruimte moet zijn voor andere verhalen en meningen”, aldus Wiggert. Michel benadrukt: ”Er is veel onduidelijkheid en daardoor kan je discussiëren over de richting die gekozen is.” Ook zijn kwetsbare in de samenleving nog kwetsbaarder geworden. Wiggert: ”Ik zie het al aan de zorg voor mijn broer. Hij is autistisch en kan slecht tegen veranderingen. Het is nu gewoon een heel lastige tijd. Er zijn nu ook veel meer mensen die een vorm van antidepressiva gebruiken. Ik geloof echt wel dat de mensen die de beslissingen nemen hun best doen, maar hopelijk is het ook het beste plan dat gevolgd wordt.” In elke tijd heeft scepticisme een plek en dus ook nu. ”Als je naar verhalen gaat zoeken waarin iets schadelijk zou zijn, vind je het. Vele mensen hebben vaccinaties gekregen en hebben geen klachten. Je kan overal wat achter denken, maar kritisch denken en lastige vragen durven stellen is altijd nodig”, vervolgt Wiggert. Michel legt uit: ”Wat mij helpt is om niet altijd te denken dat iets vanuit een ‘kwade wil’ wordt gedaan. Nee, het kan ook een menselijke fout zijn. We zijn mensen en het gebeurt gewoon. Kijk naar de intentie, daar gaat het om.” Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hij werkte jarenlang bij de landelijke radio, maakt zijn eigen podcast en schreef het boek ‘Leven zonder stress’. Radiomaker Patrick Kicken is te gast in deze nieuwste aflevering van Eindbazen. Volgens Patrick is er zonder persoonlijk lijden, zonder een crisis, bijna geen mogelijkheid om boven jezelf uit te stijgen. ”Zonder pijn leren we niet. Het is goed om soms een flinke deuk in je ego te krijgen.” Door de alcoholistische verslaving van zijn vader, is hij naar eigen zeggen ‘sfeergevoelig’ gemaakt. ”Ik weet precies wat er aan de hand is en kan dit goed inzetten bij een interview. Ik voel iemand goed aan.” Het gedrag van zijn vader is kenmerkend geweest voor zijn verdere leven. ”Niks in de wereld heeft een slechte kant, daar geloof ik gewoon in. Ik heb onderzoek gedaan naar waarom mijn vader zo was, en uiteindelijk heb ik het hem vergeven.”. Patrick werkte jaren bij de radio. Hij stuurde zijn cd’s naar omroepen en kwam uiteindelijk bij de landelijke oproep terecht. Hij viel op! Nu Patrick ouders is en het niet meer voor het geld hoeft te doen is er iets veranderd. ”Met de radio verdiende ik veel geld. Ik werd gezien. Maar nu is kennis delen een veel groter doel. Ik kan geen dingen meer doen die alleen om mij draaien”. Hij kan steeds minder tegen egoïstisch gedrag van andere mensen. Op social media zegt hij regelmatig als hij een post egoïstisch vindt. ”Vaak voel ik me een roeper in de woestijn. Misschien erger ik me eraan omdat ik zelf ook zo ben. Ik ben eigenlijk een professionele aandachtsvrager.”. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vrijwel iedere ondernemer ervaart op dit moment verandering. Voor sommige is het ‘game over’, voor andere is het flink aanpassen en voor sommige gaat het beter dan ooit. Deze podcast is een motivator om in actie te komen, ook voor de tijd die nog komen gaat. Want de wereld en onze maatschappij gaat veranderen. Nu zeker, maar ook in de komende maanden. Zorg daarom dat je voorbereid bent op wat er komen gaat. Je zaken op orde zetten, zowel privé als zakelijk, geven rust en kunnen je bedrijf redden. Wiggert bespreekt drie belangrijke punten in deze podcast. 1. Helderheid Wat wil je? Waar wil je naar toe? Wat is de best mogelijke situatie die je voor jezelf kunt zien. Veel ondernemers raken door de omstandigheden het zicht kwijt. Stress, angst of drukte zorgen ervoor dat je uit koers raakt. Maar dit is wel het startpunt om jezelf te herpakken. Ook voor jezelf; herpak je gevoel, je gedachten en je persoonlijk leiderschap. De onderneming overleeft alleen als jij daar het initiatief in neemt. 2. Grip krijgen op cijfers Het sturen op cijfers lukt alleen als je ze snapt. In dit onderdeel beschrijft Wiggert het principe van een eindcijfer. Een bepalend cijfer voor succes of falen. Iets waar je geen invloed op hebt, het kan namelijk hoger uit lager uitvallen. Maar de focus moet liggen op de drie proces doelstellingen binnen je bedrijf. Stel je wilt €100.000 omzet draaien. Welke drie processen dragen bij aan het behalen van dat getal? Dat is waar de focus op moet liggen. 3. Marketing Zorg dat je jezelf voorbereid op de toekomst. Dat je klaar bent voor de tijd die komen gaat, want veel markten zullen veranderen. Niet iedereen voelt dat nu nog, maar een groot deel gaat het heel moeilijk krijgen straks. Wellicht zijn dat jouw klanten? Zorg daarom dat je zaken op orde zijn rondom goede copywriting en sales activiteiten. Ofwel het vullen van de pijplijn qua klanten. Je marketing nu op orde brengen betekent dat je later minder of zelfs amper verkoop activiteiten hoeft te doen. Het zal nooit helemaal verdwijnen maar je moet er absoluut in investeren. Ben jij ondernemer en heb je interesse om door Wiggert begeleidt te worden? Geef je dan op voor Tribe Leaders in Business. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.