El Rincón De Los Errores

Bienvenidos a un nuevo episodio Hoy conversamos con la doctora Elisa Sacal especialista en sueño, homeópata y médica funcional sobre algo que hemos normalizado demasiado: vivir cansados.Dormir no es solo cerrar los ojos. Es un proceso biológico profundo que regula la energía, las emociones, la concentración y la salud a largo plazo.Cuando el sueño se altera, no solo dormimos mal: todo el sistema se desordena.En este episodio hablamos de:✨ Por qué el cansancio constante no es normal.✨ Cómo el sueño impacta el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.✨ Qué señales nos está dando el cuerpo cuando no logra descansar.Esta conversación es una invitación a dejar de exigirle más al cuerpoy empezar a escucharlo.Si últimamente te sientes agotado, irritable o desconectado, tal vez no te falte voluntad, tal vez te falta descanso.Un episodio para darte cuenta que es necesario dejar de exigirte más y empezar a descansar mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidos al 2026 y a este un nuevo episodio.Hoy nos acompaña Sebastian Struck empresario, escritor y conferencista para abrir una conversación incómoda, honesta y profundamente humana:¿por qué decimos querer una cosa pero terminamos eligiendo otra?En este episodio hablamos de soltería, hombres, mujeres y vínculos, desde un lugar que va más allá del discurso racional.Porque aunque la mente anhele estabilidad, coherencia y “lo correcto”, las emociones primitivas y nuestra biología muchas veces toman el control.Conversamos sobre:1. ⁠La tensión constante entre razón e instinto en nuestras decisiones afectivas.2. ⁠Cómo hombres y mujeres, más allá del género, respondemos a impulsos emocionales antiguos.3. Por qué la soltería no siempre es una elección consciente, sino a veces una consecuencia biológica no resuelta.4. La diferencia entre lo que creemos querer en una relación y lo que realmente buscamos desde el cuerpo y el sistema emocional.Este episodio no busca respuestas cerradas, sino abrir preguntas incómodas que invitan a mirarnos con más honestidad. Porque entender cómo elegimos también es una forma de recuperar libertad.Escúchalo con mente abierta y cuerpo presente. Tal vez no eliges mal, tal vez aún no entiendes desde dónde estás eligiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio abrimos un espacio íntimo y honesto para hablar de cómo amamos, cómo nos vinculamos y qué sucede emocionalmente dentro de una relación de pareja. Conversamos con Teresa Díaz, psicoterapeuta especialista en terapia de pareja, sobre esos temas que todos vivimos, pero pocos sabemos nombrar: el apego, los celos, la inseguridad y la necesidad de sentirnos elegidos.Hablamos de:-Qué revelan nuestros celos sobre nuestra historia emocional.-La diferencia entre amar, controlar y poseer.-Cómo se manifiestan los estilos de apego en la vida adulta.-Patrones que repetimos sin darnos cuenta -La raíz de la inseguridad en la pareja-Herramientas para construir relaciones más sanas, libres y conscientes.Una conversación para mirarnos con más verdad y también con más compasión.Si requieres apoyo en terapia de pareja en nuestro centro terapéutico podrás encontrar un profesional que te brinde acompañamiento 👉🏻 https://elrincondeloserrores.terapiaunclick.com/inicio/Si deseas conocer más sobre el proyecto Montaña, da clic aquí 👉🏻 https://www.terediaz.com/contacto/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidos a un nuevo episodio, uno que nos habían pedido mucho y por eso hoy nos acompaña Ana María Arizti, psicoterapeuta gestalt, para abrir una conversación honesta y necesaria: Antes de pedirles algo a nuestros hijos adolescentes, necesitamos mirarnos a nosotros mismos. En este diálogo, Ana María nos invita a comprender que la crianza no es solo acompañar a nuestros hijos, también es un camino de autoconocimiento, acuerdos y responsabilidad emocional. Hablamos de: - Los acuerdos de pareja como cimiento para una crianza coherente y segura. - La comunicación consciente, esa que construye puentes en lugar de muros. - Los roles claros en la pareja, y cómo esto aporta estructura y calma al proceso de crecimiento de los hijos. - Los límites, no como castigo, sino como contención; y los “errores favoritos” que, según Ana María, la han transformado como terapeuta, mamá y ser humano. Este episodio es una invitación a volver a nosotros, a revisar lo que heredamos sin darnos cuenta, y a construir relaciones más presentes, más humanas y más reales con nuestros adolescentes. Escúchalo con calma, quizá algo de lo que escuches hoy era justo lo que necesitabas mirar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, nuestra querida Marimar Vega conversa con Efrén Martínez, Doctor en Psicología, sobre la psicoterapia: qué es, cómo escoger a un terapeuta y los cuestionamientos que suelen aparecer alrededor de un tema tan necesario.También compartimos un nuevo proyecto pensado por y para ustedes.Es una invitación a comprender mejor la psicoterapia y a abrir la puerta a espacios que acompañan.Este episodio es una pausa para mirarnos con honestidad y cuidado.Hemos creado un espacio donde tus emociones e historia tienen voz, abrazamos tu proceso acompañado con profesionales y sentido, únete aquí para disfrutarlo 👉🏻 https://elrincondeloserrores.terapiaunclick.com/inicio/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, Michelle nos habla de lo importante que es ser uno mismo, pero también, el reto que representa.Porque hacerlo, conlleva enfrentarse a muchas más cosas: como el miedo al rechazo, el miedo a la soledad, el poner límites a los que quieres y a los que no conoces.Una conversación profunda donde sabremos cuál es el error favorito de esta talentosa mujer.Bienvenidos a otro episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Volver al cuerpo es volver a casa, ¿y cómo lo logramos? Para aprende sobre el tema nos acompaña Nathaly Marcus, licenciada en nutrición funcional y ciencias de la alimentación, experta en Epigenética y longevidad. Una de las pioneras en México en temas de medicina funcional: docente, conferencista y escritora.Con ella nos adentramos en una conversación honesta sobre la alimentación, el cuidado físico, las enfermedades y las herramientas que podemos usar para nuestro propio cuidado.Nathaly nos comparte:•⁠ ⁠Cómo su propia experiencia la llevó a encontrar soluciones para mejorar su vida.•⁠ ⁠Datos importantes de alimentación y salud física.•⁠ ⁠La importancia de generar comunidad y hábitos acordes al ciclo natural del ser humano.•⁠ ⁠Herramientas y consejos para disfrutar de una buena salud.En este episodio volvemos a lo esencial, a lo natural y a lo importante desde la ciencia para reconectarnos con el cuerpo y aprender a escucharlo cuando nos pide lo que necesita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en la charla, Millán Ludeña, un aventurero ecuatoriano de ultraresistencia, revela cómo una inscripción casual lo llevó a correr largas distancias y transformar su vida. Habla sobre dejar atrás la búsqueda del éxito inmediato para abrazar cada intento como un aprendizaje. Además, nos cuenta cómo desmontar nuestros miedos y reconfigurar nuestra mentalidad puede abrir un mundo de posibilidades. Millán comparte su deseo de ir al espacio y cómo priorizar lo esencial en la vida puede redefinir nuestra existencia.

Aprender sobre nuestros derechos, el dinero, y a aprender a cuidarnos mejor, es lo que veremos en el episodio de hoy.Te presentamos a Lucía Herrera, “La princesa Godín”, experta en recursos humanos. Una mujer que ha logrado volver lo difícil fácil y lo complejo sencillo, con un lenguaje cercano y cotidiano.En este episodio conversamos sobre:•⁠ ⁠Sus inicios educando a las personas sobre nóminas.•⁠ ⁠Las creencias sobre los roles femenino y masculino en relación con el dinero.•⁠ ⁠Los tres errores más comunes de las mujeres en finanzas.•⁠ ⁠Educación e inversiones.Un episodio para mirar de frente nuestra relación con el dinero, entender cómo se forma y aprender a transformarla con conciencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un nuevo episodio con un gran colombiano.¡La ingratitud y la falta de disciplina puede ser unos errores que nos pueden llevar por caminos difíciles! Hoy Santiago nos invita a reflexionar a través de sus experiencias 🙌🏻 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.