Choses à Savoir SANTE

La maladie du Viking, ou contracture de Dupuytren, affecte principalement les mains en entraînant une perte de leur fonction. Ce trouble, fréquente chez les hommes de plus de 50 ans, est lié à un épaississement du tissu sous la peau, courbant les doigts. Bien que son nom provienne de sa prévalence chez les Scandinaves, elle peut toucher tout le monde. Des facteurs comme le tabagisme et le diabète augmentent le risque, et un diagnostic précoce est crucial pour éviter des complications.

Le test de la chaussette, simple à réaliser, mesure l'équilibre et la force musculaire. Il est particulièrement intéressant pour les personnes de plus de 50 ans, car il peut prédire les risques de mortalité prématurée. Une récente étude a révélé que ceux incapables de se tenir en équilibre pendant 10 secondes avaient un risque accru de décès. Cette méthode souligne l'importance de la coordination et de l'équilibre dans le vieillissement en bonne santé, rendant ce test essentiel pour évaluer sa condition physique.

Le port du soutien-gorge a longtemps été au cœur d'une controverse sur le cancer du sein. Des études récentes, dont une menée sur plus de 1 500 femmes, révèlent qu'il n'y a pas de lien significatif entre le soutien-gorge et le risque de cancer. Les intervenants soulignent l’importance de se concentrer sur de véritables facteurs de risque, comme l'âge et les antécédents familiaux. La discussion rappelle que certaines idées reçues méritent d'être remises en question face aux données scientifiques.

Les friteuses à air attirent l'attention pour leur méthode de cuisson saine, mais cachent des risques. Une étude récente révèle qu'elles produisent plus d'acrylamide, un composé potentiellement cancérogène. Ce composé se forme lors de la cuisson à haute température des aliments riches en amidon, comme les pommes de terre. La recherche montre que les pommes de terre cuites à l'airfryer contiennent davantage d'acrylamide que celles cuites de manière traditionnelle. Des conseils pratiques pour limiter ces risques sont également partagés.

Le syndrome de canitie subite, ou syndrome de Marie-Antoinette, désigne une situation où les cheveux d’une personne deviennent gris ou blancs en très peu de temps, parfois du jour au lendemain. Bien que ce phénomène ait souvent été considéré comme une légende ou une exagération, des cas historiques et des études récentes suggèrent qu'il pourrait être lié au stress extrême.Les chercheurs ont longtemps débattu des mécanismes sous-jacents. La canitie subite n'est pas une perte de pigments préexistants, mais plutôt une explication plausible liée à la chute massive des cheveux pigmentés en raison d'un stress important, laissant place aux cheveux gris ou blancs déjà présents.Le stress et les cheveux gris : des preuves scientifiques inéditesUne étude récente publiée dans Nature (2020) a apporté des preuves concrètes liant le stress au grisonnement des cheveux. Des chercheurs de l’Université de Harvard ont démontré que le stress active le système nerveux sympathique, libérant une hormone appelée noradrénaline. Celle-ci affecte les cellules souches mélanocytaires, responsables de la production de mélanine, le pigment qui colore les cheveux. Sous l'effet du stress, ces cellules souches s'épuisent prématurément, entraînant une repousse de cheveux gris ou blancs.Identification des protéines responsablesUne étude complémentaire publiée en 2021, relayée par Science Post, a identifié les protéines jouant un rôle clé dans ce processus. Les chercheurs ont constaté que le stress modifie l'expression de protéines spécifiques dans les follicules pileux, altérant ainsi la production de mélanine. Parmi ces protéines, celles impliquées dans la régulation des cellules souches et des réponses au stress, comme la protéine p38 MAPK, semblent particulièrement importantes.La possibilité d’une inversionUne découverte révolutionnaire de cette même étude est que, dans certains cas, la réduction du stress pourrait inverser le grisonnement des cheveux. Des tests ont montré que lorsque les niveaux de stress diminuaient, certains cheveux retrouvaient leur pigmentation d’origine. Ce phénomène est encore mal compris et dépend de la préservation des cellules souches dans le follicule.En conclusionLe syndrome de canitie subite est une manifestation extrême du lien entre stress et cheveux gris, désormais étayée par des preuves scientifiques. Ces recherches ouvrent la voie à de nouvelles approches pour prévenir ou même inverser ce phénomène, notamment par la gestion du stress ou des thérapies ciblant les mécanismes cellulaires impliqués. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Les Laboratoires Servier. Dans l’épisode que j’ai déjà consacré à la maladie hémorroïdaire je vous indiquais qu'il était important de la diagnostiquer dès les premiers symptômes car c'est une maladie qui peut évoluer, mais qu'il faut également la distinguer d'autres pathologies comme la fissure anale ou le cancer colorectal.Aujourd’hui je souhaite vous apporter quelques conseils hygiéno-diététiques à appliquer pour soulager les symptômes et qui sont recommandés par l’Assurance Maladie.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sommeil est une fonction biologique essentielle, et sa privation prolongée peut entraîner des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Bien que des individus aient tenté de repousser les limites de l'éveil, les études scientifiques et les observations cliniques mettent en garde contre les dangers d'une telle privation.En 1964, Randy Gardner, un lycéen de 17 ans, a établi un record en restant éveillé pendant 264 heures, soit 11 jours consécutifs. Sous surveillance médicale, Gardner a manifesté divers symptômes au fil des jours, notamment des troubles de la mémoire à court terme, de la désorientation, des sautes d'humeur et des hallucinations. Cependant, après une période de récupération, ses fonctions cognitives sont revenues à la normale, suggérant que les effets de la privation de sommeil peuvent être réversibles à court terme. Des expériences menées sur des animaux offrent un aperçu des conséquences potentielles d'une privation totale de sommeil. Dans les années 1980, des chercheurs de l'Université de Chicago ont privé des rats de sommeil en les plaçant sur des plateformes rotatives au-dessus de l'eau, les forçant à rester éveillés. Après quelques jours, les rats ont présenté une perte de poids, des ulcères cutanés et, en l'espace de trois semaines, tous sont décédés, suggérant que la privation de sommeil peut être plus létale que le manque de nourriture. Chez l'humain, une maladie rare, l'insomnie fatale familiale, illustre les effets dévastateurs de l'absence de sommeil. Cette affection génétique entraîne une réduction drastique du temps de sommeil, accompagnée de symptômes tels que l'hypertension, des troubles cognitifs et moteurs, et conduit inévitablement au décès en 12 à 16 mois. Bien que cette maladie soit exceptionnelle, elle souligne l'importance vitale du sommeil. La privation de sommeil affecte également le système immunitaire, rendant l'organisme plus vulnérable aux infections. Une étude a démontré que des individus privés de sommeil après une vaccination produisaient moins d'anticorps, indiquant une réponse immunitaire affaiblie. Ainsim bien qu'un être humain puisse théoriquement survivre jusqu'à une ou deux semaines sans dormir, la privation de sommeil complète entraîne des symptômes graves bien avant cette limite. Ces symptômes incluent des hallucinations, des troubles cognitifs sévères, un effondrement immunitaire, et à terme, un risque de décès. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Les Laboratoires Servier. Oui, vous avez bien entendu, tout le monde en a ! Si je me permets de l’affirmer, c’est que ce terme « hémorroïdes » ne renvoie pas à une maladie en particulier, mais à des veines ! Et bien oui ! Des veines situées au niveau du canal anal et de l’anus. C’est tout simplement leur nom ! Elles contribuent à la fermeture du rectum et à la continence anale (le fait de retenir les selles et les gaz). En revanche, on peut légitimement parler de « maladie hémorroïdaire » qui est l'ensemble des troubles et symptômes pouvant toucher ces veines lorsqu'elles sont gonflées et irritées. Elle se manifeste le plus souvent par poussées. Les fameuses « crises hémorroïdaires ». Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les larmes jouent un rôle essentiel dans notre santé et nos émotions. Il en existe trois types : les basales, qui protègent nos yeux en formant une barrière anti-bactérienne, les réflexes, qui nettoient l'œil en cas d'irritation, et les émotionnelles, essentielles pour exprimer nos sentiments. Chaque type remplit une fonction unique pour maintenir notre bien-être et notre communication. Un voyage fascinant dans le monde des larmes et leur impact sur notre vie quotidienne !

L'exercice régulier influence positivement le cerveau, augmentant le volume de l'hippocampe, une région essentielle pour la mémoire. Une étude démontre qu'un entraînement aérobie peut améliorer la mémoire spatiale, en particulier chez les adultes âgés. Les bénéfices ne se limitent pas à la mémoire; l'activité physique diminue aussi le stress et l'anxiété. De plus, l'exercice stimule le facteur neurotrophique dérivé du cerveau, promouvant la santé neuronale et la circulation sanguine cérébrale.