

produktiv hoch 3
Sascha Feth
Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt?
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.
#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst.
#SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD
Episodes
Mentioned books

Jul 29, 2020 • 12min
Du musst die Spülmaschine nicht einräumen! (Folge 8)
Du solltest dir diese Podcast-Folge jetzt sofort anhören. Oder gibt es da etwa was anderes, was du vorher noch tun musst? Ich glaube nicht! Warum ich mir da so sicher bin, und was die Spülmaschine mit einer Kröte zu tun, darüber handelt diese Folge.
Besuch' auch meinen Blog: www.nebenbei-produktiv.de

Jul 22, 2020 • 11min
Parkplatz-Produktivität (Folge 7)
Parkplatz-Produktivität, also Gedanken über Produktivität auf Parkplätzen; natürlich auf dem Parkplatz eingesprochen.
www.nebenbei-produktiv.de

Jul 15, 2020 • 7min
Bei akutem Stress hilft ein alter Briefumschlag (Folge 6)
Ich bin sicher, du kennst das Gefühl: Jetzt gerade gerät (organisatorisch) in deiner Arbeitswelt alles aus dem Ruder. Mindestens ein Projekt ist in Schieflage geraten und droht, viele deiner anderen Projekte in Mitleidenschaft zu ziehen. Die Zeit fühlt sich noch knapper an als sonst. Jede Minute, die nun vergeht, macht dich nervöser, weil mit ihr auch die Deadlines näher rücken.
Wenn es das nächste Mal soweit ist, halte fünf Minuten inne, schnapp dir einen alten Briefumschlag und werde aktiv. Die Menge an schriftlicher Planung die er fassen kann, wird genau das richtige Maß haben um wieder auf Kurs zu kommen.
Link zum Todoist-Blog: https://doist.com/blog/todo-list-tips/
Mehr zu Thema auf www.nebenbei-produktiv.de

Jul 10, 2020 • 10min
Unterscheide nur Next Action und Irgendwann (Folge 5)
Lass uns kurz Revue passieren, was wir uns in den Folgen eins bis drei angeschaut haben. Zuerst habe ich die mangelnde Organisation der Dinge in unserem Lebens zur Hauptursache für überforderungsbedingten Stress erklärt. Dann dazu aufgerufen, alle Aufgaben und Verbindlichkeiten die hast, in deiner Inbox zu notieren. Die zugehörigen Todos solltest du dann aber nicht einfach in den Kalender eintragen, das bedeutet, du solltest Aufgaben möglichst nie ein Datum geben.
Dabei hilft dir Tipp 3: Unterscheide nur als „Als nächstes / Next Action“ und „Someday / Irgendwann“ bei deinen Aufgaben.
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Jul 10, 2020 • 8min
Schreib keine Aufgaben in den Kalender (Folge 4)
Willkommen zu nebenbei produktiv, Folge 3. Seit der letzten Folge hast du hoffentlich eine Inbox und stellst sicher, dass alle dir zufliegenden Aufgaben darin landen. Allein diese Verschriftlichung gibt dir das Gefühl der Kontrolle. Damit du dieses Gefühl nicht verlierst und deine Inbox jeden Abend leer ist, müssen wir uns ein paar Techniken zum effektiven Umgang mit Inboxen ansehen. Zuerst müssen wir aber dem Impuls widerstehen, die Aufgaben einfach in den Kalender zu schreiben.
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Jul 10, 2020 • 2min
Der Tag der Premiere (Folge 3)
Willkommen zu meiner Podcast-Premiere. Zu Beginn habe ich dir direkt ein paar Folgen vorbereitet, die insgesamt als Mini-Coaching fungieren.
Viel Erfolg!
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Jul 9, 2020 • 7min
Schreib alles in deine Inbox (Folge 2)
Im Kick-Off-Beitrag „Mythos Überforderung“ (hier nachlesen) hatten wir uns den Start in einen typischen Arbeitstag angeschaut. Auf dem Weg zur Arbeit und in den ersten Minuten sind uns so viele Todos zugeflogen, dass der Tag völlig aus der Spur kommen kann. Die ursprünglich geplanten Tagesaufgaben wandern nach hinten und am Ende bleiben wir vermutlich länger im Büro, um alles wieder irgendwie auf Kurs zu bekommen. Ich hatte versprochen, viele kleine Tipps zu liefern, die den Stress aus solchen Tagen nehmen. Los geht’s mit Tipp 1: “Schreib alles auf“, und zwar in deine neue Inbox.

Jun 30, 2020 • 7min
Mythos Überforderung (Folge 1)
Die Episode zum Nachlesen: https://sascha-feth.de/mythos-ueberforderung/
Bücher
"Mythos Überforderung" von Michaelhoff (Amazon-Partnerlink)
"Zurück an die Arbeit" von Lars Vollmer (Amazon-Partnerlink)

Jun 23, 2020 • 2min
Meine Mission
Willkommen zur ersten Folge um eines Podcast nebenbei produktiv. meine Mission ist es dich als (leitenden) Angestellten nebenbei produktiv zu machen.

Jun 23, 2020 • 11sec


