劉軒的How to人生學

◢ 「尋找自我」並非假議題，好好對待自己，因為身體都知道 ◤ ♪ 劉軒新書《天上總會有雲，但你才是天空》現正熱賣中♪ https://tinyurl.com/y63nmdo9 曾寶儀，知名主持人、歌手、演員、節目製作人，同時還是位知性的作家。褪下這些身份的她，持續堅持走在自我覺察、自我更新的路上。而這幾年從她的作品、主持中也都能看見她這些自我蛻變的智慧。 在這集節目中，她就要來和大家聊聊如何看見生命沿途的訊號，並且找到遮掩真實自我外殼的裂縫，從中看見裡面真實的自我。 ✍ 你與奇蹟之間只隔著「相信」 ✍「成為自己」、「尋找自己」是假議題嗎？ ✍ 當世界變動的時候，你還能不能如如不動的站在自己的中心 ✍ 金馬獎風波帶來的生命反思 ✍ 有沒有好好對待自己，身體都知道 ✍ 療癒的關鍵在於：「被療癒者的意願」 ✍ 真正的覺醒是一段不斷覺察、修正的過程 ✍ 你與錢之間的關係，想清楚了嗎？ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟曾寶儀 Facebook | https://www.facebook.com/profile.php?id=100044243208732 Instagram | https://www.instagram.com/bowie0221/ 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

◢ 四大性格檢測工具，用心理科學全面探索個人優勢 ◤ 蓋洛普優勢識別2.0（The CliftonStrengths assessment ） 💡適合探索個人工作特質 💡需付費 💡支援簡體中文版 測驗連結：https://bit.ly/3bLeLBB VIA性格優勢測驗 Character Strengths 💡適合探索個人性格中何種特質，能幫助自己創造更美好的人生 💡免費，需註冊 💡支援多種語言，含繁體中文 測驗連結：http://bit.ly/3b1HDXb SDI：Strength Deployment Inventory 2.0 💡適合探索個人與人相處的行為模式、動機與衝突處理機制 💡需付費 💡目前僅支援英文，無中文 測驗連結：http://bit.ly/3808MYz Redbull Wingfinder 💡適合探索個人思考模式，並了解個人在新型態職場的優勢 💡免費，需註冊 💡目前僅支援英文，無中文 測驗連結：http://win.gs/2Oc9kUe ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

◢ 把別人要的誤以為是自己要的，我們就迷失了 ◤ ♪ 劉軒新書《天上總會有雲，但你才是天空》預購熱賣中♪ https://tinyurl.com/y63nmdo9 當年因為身體因素離開人人稱羨的高薪工程師人生，#艾爾文 轉而在YouTube上用理性清晰的邏輯、鏗鏘有力的腔調，向觀眾介紹各種理財觀念、高效習慣。而關掉攝影鏡頭的他，從未停止對人生提出犀利的詰問，並且把他反思人生而得到的生活哲學，寫成一本本暢銷而深入人心的書籍。 在這集節目他和劉軒就要談談：我們如何停止追求「別人眼中的完美」，而成為「真正完整的自己」。 ✍ 世界變化快速，我到底要不要汲汲營營跟上？ ✍ 人生上個階段沒解決的問題，會累加到下個階段 ✍ 用最舒服的自己，做最不舒服的事情 ✍ 換個角度同理，讀懂別人為何設下那些標準，才不容易困住自己 ✍ 人注定要不斷追尋下一個目標嗎？ ✍ 在追尋的過程中，我們已經在逐漸完整 本集由 軒言文創SoundShine、三采文化Suncolor、迷誠品 合作製播 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟艾爾文 Facebook | https://www.facebook.com/richfriend.fans/ Instagram | https://www.instagram.com/alvin701/ 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

◢ 懂得自己的天賦，才終於懂得自處、跟這個世界好好相處 ◤ 穿梭在不同的舞台主持，後來搖身一變成為暢銷書作家—吳姍儒Sandy—從未停止探索、思考自己是誰。今天她就來聊聊：「在絢爛的世界裡不迷失，是因為看見並全然接納自己與身俱來的特質。」 她和積極心理學家劉軒會激盪出什麼對於「天賦」的新鮮視角，以及對「接納自己」的深度解讀？ ✍ 當擁有的天賦和自我期許不同，該如何自處？ ✍ 理解自己，是與他人好好相處的開始 ✍ 汲汲營營補強缺點，不如好好發展天賦！ ✍ 理解天賦，就能懂得接納、諒解自己 ✍ 不用成為英雄，而是開始走上自己的英雄旅程 ✍ 標籤是外界給的，從來就與我無關 🌟劉軒全新溫暖散文集《天上總會有雲，但你才是天空》🌟 53篇生活哲學 ╳ #5階段思考循環 2/19（五）網路預購 ​ 2/26（五）上市​ ​ 本集由 軒言文創 SoundShine、三采文化Suncolor、迷誠品 合作製播 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

從小在外交官家庭長大，曾任美國國際物流協會亞洲區副總裁，企業家詹斯敦身為人生勝利組，在事業起飛的時候，被告知剛出生的小兒子是重度聽損。突然面對到家庭和事業的抉擇，他毅然決然選擇放棄供應鏈事業藍圖，回歸家庭。沒想到，當初站得多高，迎面而來的墜落就有多深。​ 一心想尋找醫療資源，卻遭遇重重關卡，最後也面臨到婚姻破裂的挑戰。這一路的障礙，他是如何和人生教練(Life coach)一起找回生命平衡、活出嶄新的自己？這一集不僅僅是個爸爸陪伴聽損孩子的歷程，還是個度過人生亂流的生存小秘笈！ 💡當呼風喚雨的企業家遇見超乎控制的人生亂流 💡面對未知的恐懼與痛苦 💡尋找「身心靈家事社」的平衡 💡看見逆境的意義 💡「男人也會脆弱！」面對脆弱，才能長出真正的力量 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉選書 《千分之三的意義》詹斯敦 著 https://www.books.com.tw/products/0010877979 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟詹斯敦 Facebook｜https://www.facebook.com/SheltonChanLMI/ Instagram｜https://www.instagram.com/shelton.scm/ 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

這集我們不講太多道理，我們來聽個故事； 一個讓劉軒老師聽到為之動容、淚流滿面的故事，是個什麼樣的故事？ 這集我們不談太多How to，我們來感受一下「相信的力量」。 許律，一個與「重症肌無力」相伴10年的女孩，因為這個疾病，她每天起床都不確定今天會是腳不能動？還是頸部無法把頭撐起來？嚴重時，甚至是呼吸相關肌群會罷工。 而隨著疾病而來的壓力：經濟狀況、身邊人因疲於照顧而離去⋯⋯等等，再加上幾次瀕死經驗，生命的重擊一下又一下地把她逼進谷底，但也淬煉出她的旅行故事中最純粹、而撼動人心的力量。 💡重症肌無力：每天都不確定哪個地方會突然不能動 💡無法全身麻醉的身體＝零麻醉拔牙+ 意識清醒地經歷手術 💡瀕死經驗：當死亡逼近時，視覺、觸覺都消失，還剩下什麼？ 💡一個旅行的故事：曾經想放棄一切，如何再次「相信」生命？ 💡生命的苦難，淬煉出最純粹的信念 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉選書 《療癒，從感受情緒開始》留佩萱 著 https://www.books.com.tw/products/E050053095?sloc=main 《慢轉的力量》朴勝晤、洪昇完 著 https://www.books.com.tw/products/0010872618?sloc=main ❗珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。 若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」❗ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟許律 Instagram｜https://www.instagram.com/luehsu/ Facebook｜https://www.facebook.com/lueweigo 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「透過一次一次真誠的面對，玻璃心還是一樣敏感，卻不再脆弱碎裂。」－朱芯儀 原本在生活各層面都是佼佼者的朱芯儀，在15歲時被檢查出腦瘤，而必須面對雙眼失明、右耳失聰⋯⋯等等的衝擊，迎面而來是看似沒有盡頭的黑暗、低潮。直到發現自己內心對於家人的愛、突破自我綑綁的理念，她發現自己的人生依然充滿著祝福。 即便沒有雙眼讓她觀察個案的細微表情，她透過用心傾聽、感受，對人反而有更深刻、更敏銳的解讀，最終更成為台灣第一位視障諮商心理師。 透過朱芯儀的故事和話語，我們得以重新「看見」、感受生命的另一種面貌。 💡接受最真實最脆弱的自己，才能長出面對的勇氣 💡轉變，從來都不是一瞬間的事情 💡不同形式的愛：「放手讓她跌倒，也是一種愛」 💡身邊人的愛是支持；對身邊人的愛是活下去的動力 💡每個人都在經歷的階段：「面對」 💡「三把尺原則」，讓自己活得更自在 💡幫助別人，也是在幫助自己 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉選書 《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對》朱芯儀 著 https://www.books.com.tw/products/0010861010?sloc=main 《用心看世界 原來黑暗這麼明亮》 https://www.books.com.tw/products/0010618041 ❗珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。 若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」❗ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟朱芯儀 視障心理師 Facebook ｜https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor  🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「當人生處在一個不斷追求更好的輪迴，我們有停下來想過自己是誰嗎？」 擁有知名作家 / 國際NGO工作者 / 旅行家 / 哲學諮商師⋯⋯多種身份，褚士瑩總能透過哲學思辨、行旅世界的格局帶給大家不一樣、新鮮的思考角度。他去年出版的書籍《野蠻生長》更是精準指出許多在現代社會框架下如何成為自己的概念。 已經習慣社會標準的我們，該如何找回「野蠻生長」、成為自己？ 💡一個人的選擇：被標準化 vs. 野蠻生長 💡當人生是一個不斷追求更好的過程，我們有停下來想過自己是誰嗎？ 💡想想「我對自己的期待」是什麼？ 💡「靜觀Mindfulness」並非靜止、不行動，而是敏銳地覺察 💡如何面對社會期待？ 💡哲學諮商是什麼？和心理諮商有什麼不同？ 💡貼標籤是學習思考的第一步？！ 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉選書 《野蠻生長：學會放任自己，擺脫被困住的人生》褚士瑩 著 https://www.books.com.tw/products/0010871401?sloc=main ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「有些故事現在不說，以後或許就沒機會了。」 你也許曾看過《台灣1001個故事》這個節目，主持人白心儀用知性的聲音，帶大家深度走訪台灣各處的故事。 延續對環境人文的關懷，她從2016年開始展開另一個非常不容易的旅程：紀錄瀕危物種保育的故事。 僅僅三人的攝影團隊，足跡深入亞馬遜叢林、南極洲、西伯利亞⋯⋯等等地區，是靠著怎樣的毅力支撐住一個不被看好的節目？ 💡現實與理想的平衡：計畫不被靠好，就靠手上好牌來保 💡製作《地球的孤兒》節目的契機是因為被小犀牛撞？！ 💡動物方城市中的樹懶快俠(Flash)，在現實中居然需要孤兒院 💡想找到人生使命：「做就對了，無論成功或失敗，至少你嘗試過」 💡棕熊獵殺危機：一家三代在西伯利亞為棕熊孤兒努力 💡長頸鹿為了什麼而流淚？ 💡藉由信念、信仰，在逆境中長出力量 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉選書 《我在動物孤兒院，看見愛：犀牛、樹懶、棕熊、亞洲象、台灣黑熊、石虎，愛的庇護所紀實》白心儀 著 https://www.books.com.tw/products/0010876942 👉《地球的孤兒》系列節目 https://bit.ly/2YlImv2 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟1001個故事的日常 Facebook | https://www.facebook.com/1001daily 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「雖然知道要活在當下，也知道或許現在的生活才是最適合自己的路，但心中對於未完成的夢仍時時有一絲遺憾，該怎麼辦？」 這是一位聽眾在看過《靈魂急轉彎》後來信的問題，在這集就要來好好回應這個好問題！ 💡人生的意義究竟是什麼？ 💡針對「心中一直惦記著未完成夢想」的人，五大建議 / 步驟： 釐清未完成的是夢想還是慾望？ 對你來說，這個未完成夢想，代表了什麼價值、意義？ 評估你的外在 / 內在限制 找個導師和教練吧！ 訂出每周可實行的小目標 💡夢想帶給你的「火花」，有時就在我們的日常中 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉電影片段精選 「小魚問老魚：『請問大海在哪？我要去找它！』 老魚說：『大海？你就在大海當中啊！』 小魚卻說：『這不是大海，這只是水啊！』」－《靈魂急轉彎》 👉劉軒談《靈魂急轉彎》－1小時深聊版直播 https://bit.ly/3ob0vGE ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu Instagram | https://www.instagram.com/xuanliu925/ 🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台 Facebook | https://www.facebook.com/soundshinetw Instagram | https://www.instagram.com/soundshinetw/ Website | https://www.soundshine.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn