劉軒的How to人生學

♪ 華語音樂重量級人物——陶喆來啦 ♪ 「我希望大家能夠過我的音樂，不是更認識我，而是更認識這個世界」——陶喆 這集節目邀請到華語音樂圈的重量級人物——陶喆，來談談音樂創作這件事。同時也擁有心理學背景的陶喆，也在這集節目中分享了一些音樂背後與心理相關的概念。 陶喆跟主持人劉軒身為多年好友，一路暢聊，從平常聽的Podcast，一路聊到對於音樂心理學的觀察與想法，甚至還聊到他現正籌備中的新專輯！ 透過這集Podcast，除了讓你收穫滿滿，絕對也會被陶喆的音樂理想打動！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟本集提及Podcast 👉The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos｜https://kkbox.fm/0t0b2Y 👉Hidden Brain | https://kkbox.fm/0t0y2X 👉Broken Record with Rick Rubin, Malcolm Gladwell, Bruce Headlam and Justin Richmond｜https://kkbox.fm/0t0t4W 👉周慕姿讀靈魂腳本｜https://apple.co/3u6Rh3g ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟陶喆 David Tao Facebook｜https://www.facebook.com/DavidTaoOfficial YouTube｜https://www.youtube.com/c/DavidTaoOfficial -- Hosting provided by SoundOn

🎒【小學無限大】 體驗式成長桌遊《小學無限大》，解決父母擔憂與孩子面對新生活的不安，搶先體驗小學六年生活！ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/45GMJC6 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在小朋友的成長過程中，很多時候情緒是一個很大的議題。尤其，有時候孩子有負面情緒時，因為還不太能好好表述、歸因自己的情緒，所以會出現懊惱、遷怒⋯⋯等自己也無所適從的情況。這時候家長們到底該怎麼應對呢？ 所以，在這一集【劉軒 x Cardin】的對談中就想和大家來分享，兩人平常在家裡是如何應對孩子的負面情緒，以及培養彼此的EQ與溝通默契。 更重要的是，在這一集兩人特別想分享：「在陪伴孩子長大的過中，一路上家長面對到的會是各種變化球，身為家長的我們也是和孩子一樣，一路不斷練習與成長。」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟Cardin卡登媽咪＆千川二寶 Facebook | https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas Instagram | https://www.instagram.com/cacachiang76/ -- Hosting provided by SoundOn

♪ 劉墉老師終於來到How to人生學開講啦 ♪ 而這次劉墉老師來到節目中進行父子對談，談的則是媽寶的養成。 該怎麼辨認眼前的人是不是「媽寶」？ 一個媽寶的誕生到底是怎樣的歷程？ 在劉墉老師的觀察中，男生變成媽寶的可能性更高？！ 這些劉墉老師對於媽寶的深入而獨到觀察，都在這集聊給你聽！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《千萬別養出個媽寶》劉墉 著 https://reurl.cc/MbWkYW -- Hosting provided by SoundOn

如何從固定型心態（Fixed mindset），轉換為成長型心態（Growth mindset），是自從史丹佛心理學教授Carol Dweck提出成長型心態的概念後，「如何培養成長型心態」的討論一下子熱絡起來。 在這集【心情Studio】中，要和大家談談一些對於成長型心態的常見誤解、迷思，同時也聊聊透過怎樣的方式可以讓一個人更趨近於成長型心態，漸漸減少被固定型心態束縛。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》 劉軒 著 https://lihi1.com/njKiN -- Hosting provided by SoundOn

在生命裡，一段感情來了，後來這段愛又離開了 這時，留在自己生命裡的，是自己。 那在愛裡，你想成為什麼模樣？ 黃山料說：「在愛裡，我想長成一個——誠實，且從容不迫的大人」 身為誠品自我成長暢銷榜的霸主，黃山料在上次來到節目中談的是，他如何在生活中誠實面對自己。 這次帶著他的全新著作——《好好再見 不負遇見》回到節目中，黃山料不只多了一個新身份，他的談吐也和上次受訪非常不同。更從容不迫、更誠實、更坦率，正如他說的：「想長成一個——誠實，且從容不迫的大人」 而在這個坦然的氛圍中，他要和大家聊聊在愛中誠實是怎樣的感受，同時也大方回應一個許多聽眾好奇、但也非常難回答的問題：「失戀分手時該怎麼自我調整？」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《好好再見 不負遇見》黃山料 著 https://lihi1.com/raQBa ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ -- Hosting provided by SoundOn

自戀，這個詞大家都熟悉； 但「自戀型人格」到底是什麼？ 自戀型人格「傾向(Traits)」和已經足以被臨床判定的自戀型人格「違常(Disorder)」，究竟要怎麼區隔？ 為什麼自戀型人格總會與「煤氣燈效應」息息相關？ 在這集節目中，邀請到專業心理諮商師林萃芬來和大家好好剖析自戀型人格，以及遇到自戀型人格到底該如何與其相處。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to嚴選🌟 Podcast 林萃芬心理師的洞察人心時間｜https://bit.ly/3K2kouJ -- Hosting provided by SoundOn

🎉 《劉軒的How to人生學》來到第100集了🎉 在這集節目中，除了回答當初在軒哥IG上關於Podcast製作Q&A，我們也會和大家分享一個對各自人生很重要的人生故事，以及背後的意義。 「故事」一直以來是這個節目很重要的核心之一，期待透過團隊的人生故事分享，能讓你們得到一些溫度和想法。 -- Hosting provided by SoundOn

「很多人說：『小孩的外語教育要趁早』，但到底要多早？」 「太早學習外語，會不會反而讓他們說不好自己的母語？」 「到底需不需要透過背誦，擴增小朋友的單字量？」 「我自己的英文不好，這樣會不會影響到小孩的學習？」 在這集節目中，劉軒和Cardin就要來聊聊許多家長內心對於外語教育的擔憂，透過他們陪伴千千、川川的經驗分享，輔以國外的語言研究來提供一些意見參考。 不過，這些並非準則，而是一些從經驗中歸納出的「劉軒 x Cardin教育方針」，期待能讓求好心切的爸爸媽媽們能有些不同的教育靈感！ -- Hosting provided by SoundOn

為了真正在乎的事，為了延續一份感動，你可以走多遠？ 【小島大歌】音樂串連計畫，是跨越了太平洋十幾個島國。 他們旅行過一個又一個島國，就為了想要串連南島語族藝術家，把南島語族的文化、音樂，以及對待大自然、海洋的價值觀，傳遞給更多人知道。 有趣的是，小島大歌的計畫發起人——陳玟臻（BaoBao Chen）和Tim Cole，兩位都不是出身南島語族，但他們並沒有讓身份侷限自己的格局，而是看見更大的願景藍圖。他們一面堅守初衷，一面也謙卑地向族人學習。 而小島大歌其中一位核心音樂人——來自屏東排灣族的戴曉君Sauljaljui，除了是小島大歌重要的成員之一，她同時也深耕部落、成為台灣少數幾位部落裡的「女性青年會長」。 為了真正在乎的事，他們都在跨越那些侷限與框架。 而在今天這集節目中，他們就要來親自訴說他們的故事，分享他們一路看到的風景。 節目曲目： 《Marasudj》 / Our Island 專輯 《Madjadjumak》/ Our Island 專輯 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟 小島大歌 FB | https://www.facebook.com/smallislandbigsong 官網｜https://www.smallislandbigsong.com/ 🌟 戴曉君 Sauljaljui FB | https://www.facebook.com/sauljaljuimusic -- Hosting provided by SoundOn

情人節快樂！在這次的情人節特輯裡，劉軒和Cardin各自挑選出一些能增進伴侶情感親密度的問題，在節目中小小突襲對方～到底擦出哪些意想不到的火花呢？🥰 而在2月14日這個有點可愛的日子，劉軒和Cardin也要來和大家討論一個伴侶間很重要的議題「情感親密（Emotional intimacy）」 情感親密，在一段長期關係（包括：婚姻）中扮演一個重要的角色，因為他是伴侶間安全感、愛與被愛感受的基石。很多時候伴侶間交往一段時間，會不小心疏忽情感親密的重要性、或者只剩下一方在努力增進情感親密。理想而言，雙方都有花心思經營情感親密，是比較理想的關係狀態。 所以，掌握哪些小訣竅，可以增進伴侶之間的情感親密度呢？趕快點進這一集吧！ 最後，祝福各位How to人生學聽友們，無論有沒有伴侶，都能在生活中創造專屬於自己的儀式與浪漫感🥰 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to嚴選🌟 適合伴侶間彼此互問的問題 Verywell Mind 《40 Questions to Help Build Intimacy in a Relationship》 https://www.verywellmind.com/questions-to-build-intimacy-in-relationships-1270942 Oprah Daily《100 Thought-Provoking Questions for Couples》 https://www.oprahdaily.com/life/relationships-love/a34453058/questions-for-couples/ -- Hosting provided by SoundOn