劉軒的How to人生學

🌟本集節目由【中國醫藥大學cmu995益生菌】贊助播出 🌟 進入後疫情時代，大家或許早已開始習慣與病毒共存的生活，也開始意識到，真的必須要比過去更需要注重自己的身心健康。 最近跟朋友們聊天，大家討論最熱烈的話題，就是腦霧、失眠、呼吸道不適等困擾，也都很吶悶，到底這些健康問題是因為後遺症，還是是自己不夠照顧身體、又或者純粹是年紀大了呢？ 這世上並沒有一個一勞永逸的特效藥，能夠解決所有身體上的不適。但有時候身體不適的來源，可能會出自於你意想不到的地方。 在這一集節目中，我們再度請到了中國醫藥大學藥學系的林文鑫教授，來與我們聊聊，為何照顧好我們的腸道，對我們的身心健康是至關重要的呢？ 林教授也是益生菌臨床研究計劃的主持人，他在中國醫藥大學的實驗團隊，過去二十幾年來，都致力於探討「好菌」和「壞菌」對人類免疫的相關性，篩選不同功能的菌種與不同疾病的關聯，同時也研究益生菌對抗身體發炎的影響。​ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 欲了解更多林文鑫教授團隊研究成果 都可以打免費客服電話: 0800-678-995，有專業醫護團隊幫您解答。 也可以加Line官網諮詢: @CMU995 https://lin.ee/aTJlmY8 -- Hosting provided by SoundOn

黃國珍老師是業界內相當受到推崇的教育家，在「閱讀理解」的推動上耕耘多年，而他所創辦的「品學堂」，其發行的《閱讀理解》學習誌，是在數據研究和理論基礎上，精心設計出引人入勝的內容，有效地培養孩子的閱讀理解力，而這份優質刊物也是目前最受第一線教師歡迎的學習素材。 108新課綱上路後，強調素養導向的評量，而學生的閱讀理解力更是備受關注的能力，這也顯現出黃國珍老師當初在這塊領域的耕耘，的確是走在潮流前端。 節目中黃國珍老師分享了不少關於「閱讀理解」的相關洞察和剖析，以及如何培養孩子做到真正的「理解」，而不只是被動的記住答案。 另一方面，黃國珍老師也不免回應網友們的敲碗，談談他大名鼎鼎的文學家父親——黃春明。 身為文學名人的兒子，他也與劉軒一樣，在成長路上，內心帶著同樣的包袱、同樣的掙扎。 在這集節目中，你會聽到關於閱讀、關於理解，關於什麼才算是「正確答案」，也會聽到兩個男人的自我揭露，他們如何在父親的「黃金陰影」下，找到自己的路，自己人生的答案？ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 品學堂閱讀理解雜誌： bit.ly/3FoWM3Y 品學堂數位學習系統訂閱方案： bit.ly/3BaQRNp -- Hosting provided by SoundOn

今天來到《How to人生學》的來賓，優席夫Yosifu，真的是比誰都勇於追夢、勇於闖蕩，而他的人生故事就如同他的畫作一樣，充滿鮮豔大膽的色彩，耀眼奪目。 即使曾經歷無數次的挫折，即使曾陷入徬徨，他還是持續不懈的嘗試。 即使不是科班、學院出身，他也勇於在畫布上盡情揮灑。 也因為這股發自內在力量的不放棄，他終於找到自己發光發熱的舞台，也終於重新看到自己的色彩，找回自己的身份認同。 如今，優席夫透過他獨具風格的畫作，成為了當今國際知名的藝術家。 -- Hosting provided by SoundOn

主播、主持界最知名的夫妻檔：岑永康與張珮珊，在這一集節目中，要來加入劉軒與Cardin，一同聊聊親子教養話題。不過，對於永康與珮珊來說，與孩子的相處，其實是互相學習、共同長大的過程，父母所做的，並不是教養，而是陪伴。 這也是為什麼，他們的新書就叫做《這不是教養書》。在書中，他們以生動活潑的口吻，卻又溫柔細膩地描繪出他們為人父母一路走來的點滴。 相信很多人也常常在永康與珮珊的社群上，看到他們與孩子Sammi和Ethan到處旅遊冒險的照片。一家四口就像是四個玩得不亦樂乎的老朋友，這樣的幸褔美好，真的是羨煞旁人！ 到底要如何與孩子一同成長？孩子又是如何從小朋友，長大成為你這一生的好朋友呢？連劉軒與Cardin也迫不及待想要聽永康與珮珊的分享！而兩對夫妻檔，一聊到親子話題，就難掩興奮地滔滔不絕，當然也笑聲不斷。這一集內容非常熱鬧精彩，千萬不要錯過！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👨‍👩‍👧‍👦《這不是教養書：孩子要長大，爸媽要長進！岑永康 X張珮珊的獨家報導》 http://bit.ly/3XCbHii -- Hosting provided by SoundOn

現代人其實每天都花相當多的時間在閱讀這件事上。無論是工作上的文件，或是手機上滑啊滑的一篇篇貼文和網路新聞。只是，常常我們就是看過即忘，無法內化，一整天下來也搞不清楚自己到底讀了些什麼。有時，好不容易抽出時間看了本書，結果過沒多就卻又忘光光書裡的內容，無法成為自己隨時可拿來用的知識。 今天來到節目上的「爆文教練」歐陽立中老師，就是要來告訴大家，不能再被動地看待「閱讀」這件事。要「動起來」才能更有效的閱讀，透過知識「輸入」和「輸出」的正向循環，內化為自己的能量，成為你源源不絕的靈感來源！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚【爆發閱讀課｜五步驟打造閱讀IP，從有效閱讀到創造價值】 http://bit.ly/3tUTLSm -- Hosting provided by SoundOn

抱著音樂夢離開家鄉，唱作俱佳的「暖心歌手」江健榆，終於在醞釀10年後，推出了他的個人首張全創作專輯《當你在城市醒來 Wake Up in Music City》 。 過去所累積的故事和情感、所經歷過的脆弱和無助，如今都化作一首首打動人心的歌。 江健榆帶著他對這個社會的關懷和同理心，以溫暖細膩的嗓音，為我們帶來療癒力量滿滿的音樂。 在節目中，江健榆也娓娓道來他的個人故事，來到異地追求夢想的心路歷程，以及那些低潮、脆弱和迷惘的時刻，並與我們分享幾首專輯裡的歌，其背後的故事與當初創作時的起心動念。 今天，就用幾首好歌，好好的療癒一下自己吧！ 〈如果你需要安慰〉MV https://youtu.be/9e4OFseckBs 〈我只想聽你說〉MV https://youtu.be/V3caGx_d7YM 〈我不想和你分開〉MV https://youtu.be/OaYpzBWfpEU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 用最溫柔的勇敢 喚回你最純真的悸動 江健榆 首張全創作專輯 《當你在城市醒來 Wake Up in Music City》 https://linkby.tw/jochiangmusic -- Hosting provided by SoundOn

在各國逐漸疫情解封之下，大家終於在睽違近3年之後，回到能夠出國旅遊的日子了！ 尤其農曆春節也快到了，你家是不是也正在籌備一場家庭旅遊呢？ 在這一集節目中，旅遊達人Cardin要來與大家分享規劃家庭旅遊的心法，她都會做哪些事先的功課和評估，而且她的go to旅遊網站又有哪些？以及她又如何同時兼顧孩子的玩樂和教育，讓每次家庭旅遊都是一次好玩又有意義的經驗？ 千萬不要錯過這集不藏私的家庭旅遊攻略大公開！帶著家人一起出去玩吧！ -- Hosting provided by SoundOn

「職涯迷惘」是很多現代人共同面對的困境，很多人對於如何尋找方向，以及如何前進達標都會感到迷惘。因此了解自己的價值，並且發展出自己的「品牌」，已經成為職場中不可或缺的關鍵能力！ 今天這一集的來賓孫治華老師，有著20多年扎實又充滿挑戰的職場實戰經驗，現在更是業界知名的職業講師。而他最近推出的全新線上課程《職涯成長策略｜獲得理想工作的關鍵做法》，將教大家如何用策略思考進行職涯規劃，並打造自己的職場價值。 治華老師強調的是要找到目標之後，有計畫性的「變強」，面試上了才是真正的開始，包含選對工作、創造戰功、經營個人品牌，在公司的內部跟外部都打造一個正向的循環，讓你未來有更多的主導權去選擇自己想要的工作，而這些高實用性知識，都是不曾在其他相似課程中所看到的。 如果你也對自己的職涯感到迷惘，或是苦惱著為何無法升遷，千萬不要錯過這集節目，更不要錯過孫治華老師的《職涯成長策略｜獲得理想工作的關鍵做法》！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《How to人生學》的聽眾朋友，快把握下列的500元專屬折扣碼，購課時輸入就能立即折扣500元，限量30張用完就沒囉！ 《職涯成長策略｜獲得理想工作的關鍵做法》 第一堂折扣碼：XUAN2022 第一堂購課連結： https://bit.ly/3DXWgrO 《團隊成長策略｜從新手到優秀主管的關鍵技術》 第二堂折扣碼：XUAN2022T 第二堂購課連結：https://bit.ly/3g0iSA7 《營收成長策略｜讓產品持續獲利的關鍵思維》 第三堂折扣碼：XUAN2022R 第三堂購課連結：https://bit.ly/3Geq8D5 🧗‍♂️想繼續挑戰不同里程碑的你，一次購買三堂會更划算唷！ 👀完整系列課程介紹： https://bit.ly/3hrONtn 👍一次加購三堂連結：https://bit.ly/3Tu8iih 👉加入孫治華老師的交流社團，就能快速揪團和即時掌握課程資訊唷！ 線上揪團社團連結：https://bit.ly/3EjAuRl -- Hosting provided by SoundOn

在這集節目中，要再次帶大家來分享過去在「人生設計所」線上讀書會的內容，而這次導讀的書則是讓人腦洞大開的《Being You: A New Science of Consciousness 》，作者Anil Seth以哲學、心理學、神經科學等角度逐步抽絲剝繭，來試圖探討宇宙中最難解的問題之一：人的意識到底是什麼？ 一直到現在，我們依舊對「意識」是什麼，沒有一個明確的定義，即使「意識」對我們來說，可能是再理所當然不過的事了。 然而，到底「我就是我」、「我所知道的就是我所知道的」這背後蘊含了什麼意義？ 又為什麼有些人會認為意識純粹就是幻覺而已？而我們所體驗的世界，真的是「真實的」世界嗎？ 如果你也一樣好奇這些很玄的議題，就趕快來聽聽這集節目吧！ *節目中提到的TED Talk： My stroke of insight | Jill Bolte Taylor https://youtu.be/UyyjU8fzEYU *Being You的中譯版《身為自己》已於2024年2月上市，由鷹出版 出版 -- Hosting provided by SoundOn

今天來到節目現場的，是本土劇女神白家綺，外界對她的印象或許是她的正能量，以及一家幸福美滿的模樣。 然而，她也曾經歷過創傷、遭遇過人生中很大的困難，也因此，她曾經只能逼著自己堅強起來、也因此開始武裝自己、不再願意展現脆弱的一面、不再願意相信愛情。 但如今，家綺希望能透過分享自己一路走來的生命歷程，告訴大家「受了傷的你，也是一樣值得愛」，這些曾讓你傷痕累累的經歷，都只是過程而已，堅持下去，持續相信愛，終有一天就能找到屬於自己的童話故事。 🤰《讓每個決定，成為最好的安排：四寶媽白家綺的五味人生》 白家綺 著 https://www.books.com.tw/products/0010935771 -- Hosting provided by SoundOn