Trail Story – Podcast Trail Running
Gaëtan Pitaval
Découvrez Trail Story, le podcast🎙️incontournable pour tous les passionnés de trail et de running !
Si vous voulez vibrer au rythme des aventures les plus intenses et vous immerger dans l’univers du trail à 100 %, c’est ici que ça se passe.
Aventures, ultra trail, préparation mentale, récits et témoignages inspirants d'athlètes et de coureurs passionnés.
Ce qui rend ce podcast unique, c’est avant tout les aventures humaines. Chaque épisode est une invitation à plonger dans les récits de courses mythiques, les interviews d’athlètes de haut niveau 🏆, des conseils d’entraîneurs, de coachs et même de préparateurs mentaux, tous prêts à partager leurs expériences et leurs plus belles émotions.
Dans Trail Story, on parle de tout ce qui fait l’essence du sport trail running : des plans d’entraînements, des défis personnels, en passant par la performance et l’endurance en trail et ultra trail.
Animé par Gaëtan, chaque semaine, Trail Story vous propose des interviews exclusives et des récits captivants. Avec plus de 120 épisodes déjà disponibles, vous aurez l’embarras du choix ! Vous ne savez pas par où commencer ? Plongez dans des épisodes phares comme :
Les origines du trail en France, les templiers avec Gilles Bertrand, L'UTMB Inside, Kilian Jornet l’extraterrien, Ludovic Pommeret sa victoire sur la Diagonale des Fous, Blandine L’hirondel, championne du monde, La Sainté Lyon, la western states, l'impitoyable Barkley et bien d’autres épisodes...
À travers ces histoires, Trail Story ne se limite pas seulement à la course : c’est une évasion, une source d’inspiration pour tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à vivre des aventures extraordinaires. Que vous soyez amateur de running ou coureur expérimenté, vous trouverez des conseils sur l’endurance, la préparation physique et mentale, et surtout, une véritable communauté de passionnés.
Alors, prêt·e à explorer le monde du trail running ?
Abonnez vous à Trail Story pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.
Le lien ici 👉Trail Story (https://smartlink.ausha.co/trail-story)
Et si vous aimez ce que vous entendez, n’hésitez pas à laisser un commentaire et à nous noter sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée.
L’aventure n’attend plus que vous !
Bonne écoute 🎧
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
Mentioned books
Jul 13, 2023 • 9min
TRAIL NEWS : KILIAN JORNET ANNONCE SA PARTICIPATION A L'UTMB 2023
Dans ces trail news de Trail Story, retour sur l'annonce de Kilian Jornet qui à fait l'effet d'une bombe cette semaine avec l'annonce de sa participation à l'UTMB 2023 !
Bonne écoute à toutes et à tous,
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Merci à toutes et tous bonnes aventures Trail.
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Jul 11, 2023 • 33min
98. NUTRITION EN ULTRA ENDURANCE : Connaissez vous la performance cétogène ?
Dans cet épisode de trail story rencontre avec Olivier Maria aliias "low-carb Frenchie". Olivier nous fait découvrir l'alimentation cétogène une alimentation pauvre en glucides et riche en graisses. Son mantra pour performer en ultra endurance, manger gras pour devenir un bon brûleur de graisse et goûter à l'énergie infinie. Dans son nouveau livre Olivier Maria nous propose une méthode pour nous libérer de la dépendance au régime hyperglucidique. Olivier nous explique sa méthode qu'il a éprouvé en ultra-endurance pour ne plus vivre d'hypoglycémies, ni de fringales...
Alors êtes vous prêts à découvrir un nouveau chemin de nutrition en ultra-trail avec la performance cétogène ?
Bonne écoute à toutes et à tous
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Jun 26, 2023 • 15min
97. WESTERN STATES ENDURANCE RUN : COURTNEY DAUWALTER IMMENSE !
Dans cet épisode de trail story retour sur la western states endurance run 2023.
La plus ancienne course de trail américaine qui fêtait cette année son 50 ème anniversaire a vu le sacre de l' Américaine Courtney Dauwlater. Notre championne de l'ultra-trail mondial termine le parcours de cette course mythique américaine de 170 km et 5000 de dénivelé positif en 15h29, un temps ahurissant ! Elle accroche donc la 1ère place féminine, mais surtout la 6 ème place au scratch hommes et femmes confondus. "Mais jusqu'ou ira t'elle ?"...
Chez les hommes, c'est le britanique Tom Evans qui termine premier en 14h59, Mathieu Blanchard notre Français termine en 7 ème position en 15h37 minutes.
Ecoutez l'arrivée de notre championne de l'ultra trail....
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Jun 16, 2023 • 19min
96. CHAMPIONNATS DU MONDE DE TRAIL : LA FRANCE QUI GAGNE !
Dans cet épisode retour sur les championnats du monde de trail qui se sont déroulés à Innsbruck en Autriche du 6 au 10 juin.
Moisson de médailles pour les Françaises et les Français qui remportent 6 médailles d'or !
3 en individuel avec Clémentine Geoffray sur le trail court 45 km 3600 M de D+ et 2 sur le trail Long 86 km et 6550 M de D+ avec Marion Delespierre et Benjamin Roubiol.
3 médailles d'or par équipe également une en trail court chez les filles et 2 en trail long chez les filles et les garçons.
La France sur le toit du monde à Innsbruck au WMTRC 2023 (World Mountain & Trail Running Championnships)
Alors êtes vous prêts à vibrer avec nos champions ?
Merci à Nicolas Fréret de distances + pour les extraits sonores et Manuella Feuillet pour les photos.
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Jun 7, 2023 • 27min
95 bis. COMMENT BIEN PREPARER UN ULTRA-TRAIL ? La suite avec Philippe propage
Dans cet épisode, nous retrouvons Philippe Propage, manager de la team Evadict Woman et ancien entraîneur de l'équipe de France de Trail. Philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. Aujourd'hui nous évoquons la nutrition en ultra, la préparation mentale et enfin Philippe nous partage sa plus belle émotion et son plus beau souvenir d'ultra-trail, suspens...
Alors êtes-vous prêts à libérer votre véritable potentiel d'ultra-traileur ou d'ultra-traileuse ?
Ne manquez surtout pas cet épisode avec les conseils de Mister big moustache !
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Jun 2, 2023 • 31min
95. COMMENT BIEN PREPARER UN ULTRA-TRAIL ? avec Philippe propage ex entraineur de l'équipe de France
Préparez-vous à dépasser vos limites ! Dans cet épisode, un échange passionnant avec Philippe Propage, manager de la team Evadict Woman et ancien entraîneur de l'équipe de France de Trail. Philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. Vous découvrirez les étapes essentielles pour aborder cette distance avec confiance, ainsi que l'importance de la préparation physique et mentale. Nous parlerons également du plan d'entraînement, de la progressivité et de la nutrition.
Alors êtes-vous prêts à libérer votre véritable potentiel ?
Ne manquez surtout pas cet épisode avec les conseils d’un coach de légende !
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May 26, 2023 • 32min
94. DANS LES COULISSES DE LA CONCEPTION D'UNE CHAUSSURE DE TRAIL, avec Manon ingénieur produit
Vous êtes-vous déjà demandé comment sont conçues vos chaussures de trail ? 🤔 Dans cet épisode, je suis ravi d'accueillir Manon Fontaine, ingénieur produit chaussures de Trail chez Evadict la marque de trail de Décathlon. Elle nous raconte les coulisses de la conception d'une chaussure de trail. 🏞️
De l'écoute des traileurs à la mise sur le marché, en passant par les choix de matériaux et les tests terrains, vous découvrirez toutes les étapes de la création d'une chaussure de trail. 🏃♂️👟
Alors, êtes-vous prêts à plonger au cœur de la conception de vos chaussures de trail ? 🤩
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Apr 28, 2023 • 30min
93. BAPTISTE CHASSAGNE EN ROUTE POUR LES MONDIAUX ET L' UTMB !
Dans cet épisode de Trail Story podcast, je suis ravi d'accueillir Baptiste Chassagne (team Sidas/Matrix). Notre jeune champion de France de trail Long, nous partage son parcours, de ses études à Science Po Paris à sa découverte du Trail et sa passion pour le sport. Baptiste partage avec nous ses projets futurs, notamment son intégration à l’équipe de France de trail en vue des championnats du monde de Trail à Innsbruck en juin et sa préparation pour l’UTMB. Tout au long de l’épisode, vous découvrirez un athlète authentique et humble qui allie le mental et le physique pour atteindre ses objectifs. Si vous cherchez à vous inspirer et à en apprendre davantage sur Baptiste et le milieu du trail, cet épisode est fait pour vous !
Bonne écoute à toutes et tous.
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Apr 14, 2023 • 23min
92. LES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE TRAIL INSIDE !
Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose de vivre les championnats de France de Trail qui se sont déroulés le 18 et 19 mars à la Cité de Pierres, comme si vous y étiez !
Vous suivrez nos championnes et nos champions au coeur des sentiers magnifiques des causses noirs avec un départ et une arrivée grandioses dans la cité des pierres. Au programme les championnats de france de trail court sur une distance de 28 km et 1500 m de dénivelé positif et les championnats de France de le trail long qui se déroulait sur une distance de 68 km et 2600 M de dénivelé positif . Des épreuves qui désignent nos champions et championnes de France qui offre un ticket direct pour une participation aux championnats du monde de trail qui se dérouleront à innsbruck en Autriche du 6 au 10 juin 2023.
Résultats trail court, 28 km et 1500 m de D+ :
Homme : Thibaut Baronian 2h17’32 (champion de France de trail court)
Femme : Clémentine Geoffray 2h41’12 (Championne de France de trail court)
Résultats trail long, 68 km et 2600 m de D+ :
Homme : Baptiste Chassagne en 5h32’42 (champion de France de trail long)
Femme : Anne Lise Rousset en 6h29’10 (Championne de France de trail long)
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Mar 25, 2023 • 15min
91. Aurélien Sanchez, 1er Français finisher de la Barkley !
Dans cet épisode de Trail Story, nous retrouvons notre ingénieur en électronique toulousain Aurélien Sanchez, qui vient de terminer la célèbre Barkley. Cette mythique épreuve américaine qui se déroule dans le parc de Frozen head dans le Tennessee. Cette course unique, imaginée par Lazarus Lake, est un défi hors normes contre les limites du corps humain 5 boucles de 40 km à réaliser en moins de 60 heures avec l'aide uniquement d'une carte et d'une boussole. Aurélien réalise l'exploit de terminer cette course en 58h23 avec une aventure de presque 200 km et 20.000 m de dénivelé positif. Aurélien rentre dans la légende de cette course américaine en ajoutant son nom aux 15 finishers de la course depuis 1995. Cette année restera dans l'histoire de la course avec 3 finishers, notre Frenchy, Aurélien Sanchez en 58h23, l' américain John Kelly qui termine en 58h42 sa deuxième barkley et enfin le belge Karel Sabbe qui achève cette course proche de la limite en 59h53.
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