

Trail Story
Gaëtan Pitaval
DĂ©couvrez Trail Story, le podcastđïžincontournable pour tous les passionnĂ©s de trail et de running ! Si vous voulez vibrer au rythme des aventures les plus intenses et vous immerger dans lâunivers du trail Ă 100 %, câest ici que ça se passe.
Ce qui rend ce podcast unique, câest avant tout les aventures humaines. Chaque Ă©pisode est une invitation Ă plonger dans les rĂ©cits de courses mythiques, les interviews dâathlĂštes de haut niveau đ, des conseils dâentraĂźneurs, de coachs et mĂȘme de prĂ©parateurs mentaux, tous prĂȘts Ă partager leurs expĂ©riences et leurs plus belles Ă©motions.
Dans Trail Story, on parle de tout ce qui fait lâessence du sport trail running : des plans dâentraĂźnements, des dĂ©fis personnels, en passant par la performance et lâendurance en trail et ultra trail.
AnimĂ© par GaĂ«tan, chaque semaine, Trail Story vous propose des interviews exclusives et des rĂ©cits captivants. Avec plus de 120 Ă©pisodes dĂ©jĂ disponibles, vous aurez lâembarras du choix ! Vous ne savez pas par oĂč commencer ? Plongez dans des Ă©pisodes phares comme :
Les origines du trail en France, les templiers avec Gilles Bertrand, L'UTMB Inside, Kilian Jornet lâextraterrien, Ludovic Pommeret sa victoire sur la Diagonale des Fous, Blandine Lâhirondel, championne du monde, La SaintĂ© Lyon, la western states, l'impitoyable Barkley et bien dâautres Ă©pisodes...
Ă travers ces histoires, Trail Story ne se limite pas seulement Ă la course : câest une Ă©vasion, une source dâinspiration pour tous ceux qui cherchent Ă repousser leurs limites et Ă vivre des aventures extraordinaires. Que vous soyez amateur de running ou coureur expĂ©rimentĂ©, vous trouverez des conseils sur lâendurance, la prĂ©paration physique et mentale, et surtout, une vĂ©ritable communautĂ© de passionnĂ©s.
Alors, prĂȘt·e Ă explorer le monde du trail running ?
Abonnez vous à Trail Story pour ne rien manquer des nouveaux épisodes.
Le lien ici đTrail Story (https://smartlink.ausha.co/trail-story)
Et si vous aimez ce que vous entendez, nâhĂ©sitez pas Ă laisser un commentaire et Ă nous noter sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©e.
Lâaventure nâattend plus que vous !
Bonne Ă©coute đ§
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ce qui rend ce podcast unique, câest avant tout les aventures humaines. Chaque Ă©pisode est une invitation Ă plonger dans les rĂ©cits de courses mythiques, les interviews dâathlĂštes de haut niveau đ, des conseils dâentraĂźneurs, de coachs et mĂȘme de prĂ©parateurs mentaux, tous prĂȘts Ă partager leurs expĂ©riences et leurs plus belles Ă©motions.
Dans Trail Story, on parle de tout ce qui fait lâessence du sport trail running : des plans dâentraĂźnements, des dĂ©fis personnels, en passant par la performance et lâendurance en trail et ultra trail.
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Les origines du trail en France, les templiers avec Gilles Bertrand, L'UTMB Inside, Kilian Jornet lâextraterrien, Ludovic Pommeret sa victoire sur la Diagonale des Fous, Blandine Lâhirondel, championne du monde, La SaintĂ© Lyon, la western states, l'impitoyable Barkley et bien dâautres Ă©pisodes...
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Episodes
Mentioned books

Sep 28, 2025 âą 33min
150. Walmsley & Schide rois du trail long, Tranchand en maßtre du court, Alexandersson stratosphérique : résultats des Mondiaux de trail
Retrouvez la synthĂšse des Championnats du Monde de Trail Court et long Ă Canfranc PyrĂ©nĂ©os (25-28 septembre)Les Mondiaux de trail 2024 dans les PyrĂ©nĂ©es espagnoles, ont tenu toutes leurs promesses avec des courses intenses et un superbe bilan pour la France.đ„ Le sacre de notre Frenchy FrĂ©dĂ©ric Tranchand sur le trail courtVendredi, FrĂ©dĂ©ric Tranchand a offert Ă la France sa premiĂšre mĂ©daille dâor. Le coureur de 37 ans a remportĂ© le trail court (44,5 km â 3 657 m D+) en 4h42â10, maĂźtrisant de bout en bout ce parcours technique. Il devance les Espagnols Manuel Merillas et Andreu Blanes.GrĂące Ă lui, mais aussi aux belles places de Sylvain Cachard (8e) et Johann Baujard (16e), les Bleus dĂ©crochent lâargent par Ă©quipes.Ă noter, lâabandon de Thomas Cardin champion d'Europe en titre au 28e km.Chez les femmes, la SuĂ©doise Tove Alexandersson sâimpose avec autoritĂ© (5h04â20), devant Sara Alonso et Naomi Lang. La meilleure Française est ClĂ©mentine Geoffray, 6e, suivie dâOlivia Magnone (18e) et Adeline Martin (20e).đïž Jim Walmsley roi du trail longSamedi, place au trail long (82 km â 5 413 m D+). Et câest lâAmĂ©ricain Jim Walmsley qui sâest imposĂ© en patron, dĂ©crochant le titre mondial en 8h35â.DerriĂšre lui, deux jeunes Français brillent : Benjamin Roubiol et Louison Coiffet, arrivĂ©s ensemble aprĂšs 8h46â dâeffort, prennent respectivement lâargent et le bronze. Une performance qui confirme la densitĂ© de lâĂ©quipe de France.Chez les femmes, lâAmĂ©ricaine Katie Schide a dominĂ© la course de bout en bout. Elle sâimpose en 9h57â59 devant la NĂ©palaise Sunmaya Budha et lâItalienne Fabiola Conti.đ«đ· Un bilan solide pour la FranceAvec lâor individuel de Tranchand, lâargent collectif sur le trail court et les mĂ©dailles dâargent et de bronze de Roubiol et Coiffet sur le long, la France confirme son rang parmi les meilleures nations mondiales.Mais ces Mondiaux auront aussi marquĂ© par la domination des stars amĂ©ricaines Jim Walmsley et Katie Schide, tous deux champions du monde en Espagne.Bonne Ă©coute Ă toutes et tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 21, 2025 âą 15min
149. Mondiaux de Trail : tout comprendre en 10 minutes. Le choc France / USA. J Walmsley, K Schide versus V Bouillard, M Delespierre
Les championnats du monde de trail court et long approchent Ă grands pas. Cette annĂ©e, rendez-vous Ă Canfranc-Pirineos du 25 au 28 septembre en Espagne, avec environ 1700 athlĂštes et 70 pays attendus.CĂŽtĂ© français, la sĂ©lection est dense et ambitieuse sur le trail court et le trail long. Sur le trail court, on retrouvera Thomas Cardin, champion dâEurope en grande forme, Ă©paulĂ© par FrĂ©dĂ©ric Tranchand, Sylvain Cachard, Thomas Butez, Johann Baujard et Pierre Galbourdin. Chez les femmes, ClĂ©mentine Geoffray championne du monde et d'Europe en titre mĂšnera lâĂ©quipe, avec Lucille Germain, Emilie Menuet, Olivia Magnone et lâexpĂ©rimentĂ©e Adeline Martin, dĂ©jĂ championne du monde en 2017.Cette annĂ©e sur le trail long nous attendons un duel explosif entre la France et les Ătats-Unis.CotĂ© Français : Chez les hommes Vincent Bouillard, vainqueur de lâUTMB 2024, Benjamin Roubiol champion du monde en titre, Baptiste Chassagne 2Ăšme de l'UTMB 2024, Louison Coiffet, Robin Juillaguet et Mathieu Delpeuch. Chez les femmes, Marion Delespierre championne du monde en titre, Anne-Lise Rousset 2Ăšme de la hardrock 2023, Hillary Gerardi, Jennifer Lemoine, et Anne-CĂ©cile ThĂ©venot.CotĂ© AmĂ©ricain : Sur le trail long hommes, des noms qui claquent : Jim Walmsley vainqueur de l'UTMB 2023, 4 fois vainqueur de la western states, Zach Miller 2Ăšme de l'UTMB 2023, Adam Peterman, entourĂ©s de Tyler Green, Caleb Olson et Tracen Knopp.Chez les femmes, Katie Schide double vainqueur de l'UTMB, vainqueur de la hardrock 2025 et de la western 2024 mĂšnera lâĂ©quipe amĂ©ricaine fĂ©minine, avec Jennifer Lichter, Allison Baca, Emily Schmitz, Klaire Rhodes et Shea Aquilano.Une confrontation de titans, entre la densitĂ© française et la puissance amĂ©ricaine, qui rĂ©gnera sur les championnats du monde de trail de Canfranc-Pirineos 2025 ?đ§ En 10 minutes chrono, plongez au cĆur des enjeux dâun duel qui sâannonce dĂ©jĂ mythique.Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 14, 2025 âą 34min
148. Xavier ThĂ©venard : RĂ©silience, victoires et environnement, le combat dâun champion !
đïž TRAIL STORY Ă©change avec Xavier ThĂ©venard. Dans ce nouvel Ă©pisode de Trail Story, nous partons Ă la rencontre dâun monument du trail : Xavier ThĂ©venard.Originaire des Plans dâHotonnes, ancien skieur de fond et biathlĂšte, Xavier dĂ©couvre la course en pleine nature comme simple prĂ©paration estivale, avant que le trail ne devienne toute sa vie.đïž Seul athlĂšte homme Ă avoir rĂ©alisĂ© le Grand Chelem sur les courses de l'UTMB Ă Chamonix, en remportant : l'UTMB (170 km) avec 3 victoires, 2013, 2015 et 2018la CCC (99 km) en 2010la TDS (119 km) en 2014l'OCC (55 km) en 2016 Xavier a marquĂ© de son empreinte la lĂ©gende de lâultra-trail tricolore et internationale. Mais lâhistoire de Xavier, câest aussi celle des Ă©preuves : une disqualification controversĂ©e Ă la Hardrock 100, des victoires marquantes, puis la lutte contre la maladie de Lyme et la Covid-19 qui ont bouleversĂ© sa carriĂšre et ses performances.đ Coureur de haut niveau, Xavier est aussi profondĂ©ment engagĂ© pour la prĂ©servation de lâenvironnement. DĂ©fenseur passionnĂ© de la planĂšte, il milite pour un sport plus sobre, plus respectueux de la nature et des ressources, convaincu que le trail ne peut exister sans une nature prĂ©servĂ©e.đ Dans cet Ă©pisode, Xavier revient avec sincĂ©ritĂ© sur son parcours exceptionnel, ses victoires, ses blessures, ses engagements, et surtout, sur la passion qui continue de lâanimer pour les grands espaces et la course en montagne.đ Un tĂ©moignage rare, inspirant, engagĂ©, et profondĂ©ment humain.Merci Xavier pour cet Ă©change.Bonne Ă©coute Ă toutes et Ă tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 7, 2025 âą 29min
147. Quand les datas gagnent lâUTMB : lâhistoire secrĂšte de Tom Evans et Ruth Croft !
Dans lâombre des champions de lâUTMBEt si derriĂšre les exploits de Tom Evans et Ruth Croft, vainqueurs de lâUTMB 2025, se cachait un cerveau français ?Cet homme discret sâappelle Joseph Mestrallet. Data-scientist basĂ© Ă Chamonix, il mesure, modĂ©lise et traduit les donnĂ©es dâentraĂźnement pour transformer lâincertitude de lâultra-trail en stratĂ©gie millimĂ©trĂ©e.đ Plans de pacing au ravito prĂšs, analyse des tests physiologiques, choix de stages en altitude, gestion de lâeffort et mĂȘme nutrition : chaque dĂ©tail compte. Et ce sont ces dĂ©tails qui ont propulsĂ© Evans et Croft au sommet du trail mondial.Dans cet Ă©pisode de Trail Story, dĂ©couvrez comment un ingĂ©nieur de la performance redessine les contours de lâultra-endurance. Une plongĂ©e unique dans les coulisses dâune victoire Ă Chamonix, oĂč la science accompagne les champions.đ§ PrĂȘts Ă voir lâUTMB autrement ?Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 31, 2025 âą 39min
146. UTMB 2025 : Courtney vacille, François renonce : Ruth Croft et Tom Evans Ă©crivent lâhistoire...
Chamonix a tremblĂ© ce week end ! Sous la pluie, la neige et la grĂȘle, lâUTMB 2025 a changĂ© de visage et de hĂ©ros. Tom Evans dĂ©croche enfin le Graal en 19h18â56 sur un parcours modifiĂ© (section des Pyramides calcaires supprimĂ©e dans la nuit). AprĂšs deux DNF, le Britannique sâaccroche, partage la trace avec Ben Dhiman et Jonathan Albon, puis cĂ©lĂšbre Ă sa façon en buvant du Red Bull dans sa chaussure avant d'embrasser sa femme et leur nouveau-nĂ© : la victoire a le goĂ»t de la persĂ©vĂ©rance.Chez les femmes, la reine Courtney Dauwalter mĂšne⊠avant de vaciller dans la longue descente du Grand Col Ferret. Ruth Croft saisit sa chance entre La Fouly et Champex-Lac et sâimpose en 22h56â23. Camille Bruyas signe un retour majuscule : 2á” en 23h28â48, portĂ©e par un public en fusion. Courtney termine finalement dixiĂšme avec une leçon d'humilitĂ© et de rĂ©silience, elle prouve pas son Ă©tat d'esprit qu'elle est bien la reine de l'ultra trail mondial avec un mental hors norme et une passion inĂ©branlable pour son sport. Respect Madame Dauwalter vous ĂȘtes gigantesque....Dans la nuit prĂ©cĂ©dente, François DâHaene a, lui, renoncĂ© au lac de Combal. Un Ă©pisode pour revivre une Ă©dition hors norme : mĂ©tĂ©o dantesque, parcours retouchĂ©, renversements de course et pure rĂ©silience. Trail Story vous raconte comment les mythes se construisent⊠quand rien ne se passe comme prĂ©vu. đ§Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 24, 2025 âą 17min
145. UTMB 2025 : Qui sont les favoris et qui manquent Ă lâappel ?
đ UTMB 2025 : Le casting royal⊠et les grands absents.Cette annĂ©e, lâUTMB sâannonce plus ouvert et imprĂ©visible que jamais.Au dĂ©part, des lĂ©gendes : François DâHaene, quadruple vainqueur, fait son grand retour sur les sentiers du Mont-Blanc. CĂŽtĂ© femmes, lâindomptable Courtney Dauwalter tentera de repousser encore les limites de lâultra-endurance.Face Ă eux, une armada de favoris prĂȘts Ă inscrire leur nom dans lâhistoire, mais aussi un tableau chamboulĂ© par de lourdes absences :â Vincent Bouillard, vainqueur surprise de 2024, ne dĂ©fendra pas son titre.â Kilian Jornet, lâicĂŽne, manquera encore Ă lâappel et se lance dans un dĂ©fi encore plus fou...A dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. â Jim Walmsley, champion 2023, ne sera pas sur la ligne de dĂ©part.Entre retours fracassants, espoirs de victoire et coups de théùtre, on passe en revue les forces en prĂ©sence, les outsiders Ă surveiller et les scĂ©narios possibles de cette Ă©dition qui pourrait tout réécrire.Bonne Ă©coute Ă toutes et Ă tous Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 22, 2025 âą 32min
REDIFF DE L'ĂTĂ : LES RAVITAILLEUSES ET RAVITAILLEURS DE L'EXTRĂME !
Dans lâombre de la ligne dâarrivĂ©e : les assistants de lâextrĂȘmeDans cet Ă©pisode de Trail Story, on vous emmĂšne dans les coulisses du trail, lĂ oĂč lâintensitĂ© est tout aussi forte⊠mais souvent invisible.đ Avec Aline Cornuau, Christine Breuil et Mathieu Pouvreau, dĂ©couvrez le quotidien passionnĂ© et exigeant de ceux qui assistent, ravitaillent, motivent et veillent â souvent dans lâombre â pendant les plus grandes courses.Quâils soient compagnons de vie ou amis de sentiers, ils partagent leur vĂ©cu, leurs doutes, leurs joies⊠et ces moments suspendus oĂč tout peut basculer.đŹ Organisation, charge mentale, Ă©motions Ă fleur de peau : vous ne verrez plus jamais un ravito comme avant.đ§ Un hommage aux hĂ©ros de lâassistance, ceux qui courent⊠autrement.Bonne Ă©coute Ă toutes et tous !Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 15, 2025 âą 33min
REDIFF DE l'ĂTĂ : BAPTISTE CHASSAGNE, DU BUREAU DE SCIENCES PO AUX SOMMETS DU TRAIL
Dans cet Ă©pisode de Trail Story, je reçois Baptiste Chassagne, un traileur qui ne rentre dans aucune case⊠Sauf peut-ĂȘtre celle du dĂ©passement de soi.đ DiplĂŽmĂ© de Sciences Po Paris, il aurait pu choisir les bureaux et les costumes. Mais câest sur les sentiers quâil a trouvĂ© sa voie, Ă force de passion, de rigueur, et dâintuition.đââïž Aujourdâhui champion de France de trail long, membre de lâĂ©quipe de France, et bientĂŽt alignĂ© Ă lâUTMB, Baptiste nous livre un Ă©change sans filtre, entre rĂ©flexion, sincĂ©ritĂ© et ambition.On parle de ses dĂ©buts, de ses doutes, de ses projets⊠Mais aussi de ce qui se joue dans la tĂȘte dâun athlĂšte moderne, entre cĆur, cerveau et jambes.đ§ Un Ă©pisode profond et inspirant Ă Ă©couter absolument si vous aimez les belles trajectoires humaines dans le monde du trail. Bonne Ă©coute Ă toutes et tous. Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 8, 2025 âą 41min
REDIFF DE L'ĂTĂ : "LA WESTERN STATES INSIDE" VIVEZ LE PLUS VIEUX TRAIL AMERICAIN AVEC ERIC !
PrĂ©parez-vous pour une rediffusion exceptionnelle de "La Western States Inside" !Dans cet Ă©pisode de Trail Story, nous vous embarquons pour un voyage inoubliable au cĆur de la Sierra Nevada avec Eric CuĂ©not, finisher de la mythique Western States 100 Miles Endurance Run. Revivez de l'intĂ©rieur cette course lĂ©gendaire, la plus ancienne course d'ultra-trail au monde, créée en 1977 par l'illustre Gordy Ainsleigh. Accrochez-vous pour un pĂ©riple dantesque de 162 km et 6000 m de dĂ©nivelĂ© positif, reliant Squaw Valley Ă Auburn, avec un dĂ©fi de taille : franchir la ligne d'arrivĂ©e en moins de 30 heures.Une aventure unique pleine d'Ă©motions dans l'immensitĂ© de l'ouest AmĂ©ricain. Evadez vous !Bonne Ă©coute Ă toutes et tous, Merci de votre fidĂ©litĂ© Ă Trail Story. NâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comRejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 1, 2025 âą 43min
REDIFF DE L'ĂTĂ : LES SECRETS DE LA PREPARATION PHYSIQUE EN TRAIL AVEC UN EXPERT
Une petite rediff de l'Ă©tĂ© avec Pierre Arnaud Bourguenolle, athlĂšte Trail (cote ITRA 836). EntraĂźneur expĂ©rimentĂ© avec des diplĂŽmes en prĂ©paration physique et musculation, Pierre Arnaud vous livre ses conseils prĂ©cieux pour optimiser votre prĂ©paration et atteindre vos objectifs en trail.Plongez dans un univers oĂč chaque conseil est pensĂ© pour vous aider Ă atteindre vos objectifs personnels en trail. GrĂące Ă des stratĂ©gies simples et adaptĂ©es, Pierre Arnaud vous offre dans cet Ă©pisode de trail story les clĂ©s pour progresser efficacement.đŻ Envie de mieux comprendre comment vous prĂ©parer ? De dĂ©couvrir des astuces pour amĂ©liorer vos performances sans vous blesser ? Cet Ă©pisode est fait pour vous !đ
Ăcoutez dĂšs maintenant et laissez-vous guider par un professionnel passionnĂ© pour optimiser votre prĂ©paration physique trail. Ne manquez pas cette chance d'amĂ©liorer votre pratique du trail avec des conseils avisĂ©s et pratiques.đ Cliquez, Ă©coutez, progressez !GaĂ«tan Rejoignez trail story sur instagram : Trail story Pour soutenir TRAIL STORY : 1ïžâŁ Parlez du podcast Ă tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2ïžâŁ N'hĂ©sitez pas Ă mettre 5âsur votre plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e (spotify, deezer, apple podcast...)3ïžâŁ Abonnez-vous pour ne rater aucun Ă©pisode.4ïžâŁ Suivez toute l'actualitĂ© de trail story sur Trailstory.fr Instagram FacebookNâhĂ©sitez pas Ă me laisser un commentaire par mail Ă : trailstory.fr@gmail.comHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.