Extraterrien - Sport

On l’appelle le Petit Prince du trail. Et son histoire est une tragédie.Xavier Thévenard est un jurassien pure souche.Enfant, il adore aller aux champignons, sentir le parfum de l’automne. et grimper les arbres.Il voue un amour inconditionnel à la montagne.Ce petit génie va vite triompher en trail.À 25 ans il remporte l’UTMB.La course mythique.Il la remportera 3 fois.Le public l’adore.Son sourire malicieux.Son léger bégaiement.Son engagement écologique.Durant l’automne 2020, le destin… Décide de ne pas lui faire de cadeau.La maladie de Lyme.Une bactérie venue tout droit des enfers.Perte de force.Fatigue chronique.Douleurs articulaires.Xavier se bat. Il y croit plus que jamais. Il a changé de traitement. Il a vu les meilleurs médecins. Et lu tous les livres sur sa maladie.Je ne souhaite à personne de vivre ce que vit Xavier.Mais Xavier nous rappelle que personne n’est invincible.Et nous sommes tous vulnérables face au destin.J’ai eu la chance d’interviewer Xavier durant 1H30.___ Personnes et entités citées : ____Angelica OlmoLéo BergerJeanne SalviBenoît Nave GIEC Pablo Servigne Aurélien BarrauCamille EtienneGeorges MoutonGeorges MoutonAnthony BerthouBlastGreenLetter ClubHugo Clément— CHAPITRES —00:00 La maladie de Lyme10:26 Traitement personnalisé18:17 Suivi médical en France 26:29 Besoin alimentaire39:05 Réduire empreinte carbone01:02:58 Transition écologique et responsabilité collective01:21:50 Désalignement des valeurs de l'UTMB ? 01:25:22 Réchauffement planétaire, énergies fossiles, changements à venir.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je n’ai jamais rencontré un athlète aussi concerné par le climat.Xavier Thevenard est ultra traileur.Son palmarès est incroyable.3 victoires sur l’UTMB, la course la plus prisée du monde.Mais Xavier a choisi de s’engager.Et il met à contribution sa notoriété pour partager ses apprentissages.Il lit tous les livres d’Aurélien et de Jancovici.Il rejoint la fresque pour le climat.Il change son mode de vie.Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTube dès maintenant et sur cette plateforme à partir de mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle est la petite montante du trail français. On n'a jamais vu une athlète française réaliser une année aussi parfaite.Pourtant, Clémentine Geoffray revient de loin. Pendant de longues années, elle était malheureuse, désalignée et souffrait d’une obsession pour son poids.Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètement oublié d’avoir un cycle hormonal “constant”.Avec beaucoup de maturité, de recherche sur soi, et de résilience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignée et se débarrasser de son trouble du comportement alimentaire. Elle a arrêté de penser “performance” et s’est concentrée sur son bonheur.Ce changement en 2023, l’a transcendée :-En mars, elle est championne de France de trail court.-En juin, elle est championne du monde de trail court.-En août, elle remporte la fameuse MCC à Chamonix.-En octobre, elle termine #1 mondiale du classement Sky Running Series.Aujourd’hui, elle est une athlète aussi performante que rayonnante. ___ Personnes et entités citées : ____Shirine Boukli, Championne d'Europe de judo,LMFAO : libre, 3 X merci, 3 X fiertés, A, apprentissage, O objectif du jour,Nouria Newman, Kayakiste française,Wild Waters,Florent Manaudou,Pierre David,Gorbeia Suzien, Zegama-Aizkorri,Kill bill, Seb la frite,Manon Hostens.— CHAPITRES —00:00 Expérience de trail, changement vie, succès sportif.08:23 Changement d'état d'esprit pour meilleure performance.15:47 Contrôle du sport et de l'alimentation.21:43 L'image corporelle et l'entourage.38:21 Partir vite, éviter d'être coincé, réitérer.54:55 Défis, réinvention, diversité, nouveaux objectifs sportifs motivants.58:46 Reconnaissance de la chance et recherche d'équilibre.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode Clémentine Geoffroy. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètement oublié d’avoir un cycle hormonal “constant”.Avec beaucoup de maturité, de recherche sur soi, et de résilience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignée et se débarrasser de son trouble du comportement alimentaire. Elle a arrêté de penser “performance” et s’est concentrée sur son bonheur.Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTube dès maintenant et sur cette plateforme à partir de mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pierre David, ancien sportif de haut niveau et expert en préparation mentale, partage ses précieux conseils pour aider les athlètes à trouver leur identité. Il aborde les paradoxes internes auxquels ils font face et l'importance de l'état de flow. Des exemples concrets sont donnés sur comment l'identité personnelle influence les performances. Pierre souligne aussi la nécessité de lâcher prise sur les résultats pour se concentrer sur le plaisir du processus, tout en proposant des exercices pratiques pour redéfinir son identité.

📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrienNous avons le plaisir d'accueillir Baptiste Chassagne, un ultra-traileur hors pair, pour un voyage captivant à travers endurance, passion et dépassement de soi.Dans cet épisode, il nous partage avec passion :-Son parcours incroyable d'ultra-trailer, de ses débuts jusqu'à ses courses les plus mémorables.-Sa philosophie de vie et comment il surmonte mentalement les défis les plus ardus du trail running. Découvrez ses techniques de préparation mentale et physique-Son cheminement personnel et comment l'ultra-trail est devenue bien plus qu'un sport pour luiNe ratez pas cet épisode émouvant !___ Personnes et entités citées : ____-Alexandre Bouchet-Alexis Bergues📚🎬 Comme d’habitude, retrouvez toutes les références de cet épisode :-Atomic Habits, James Clear.— CHAPITRES —00:00 Récit de son UTMB.15:40 Les courses les plus marquantes.22:55 Sa Philosophie du trail.35:02 Course difficile avec prise de conscience.49:10 Conseils pour les aspirants ultra-trailers.01:14:05 Prudence excessive, peu de prises de risques.01:23:57 Passion pour le foot.01:35:08 Violence, peur, anorexie, rétablissement, course à pied.01:48:53 Passionné de musique électronique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode Baptiste Chassagne.Baptiste, en 2023, a été champion de France de trail. Dans cet extrait, il nous raconte comment est né son amour pour la course à pied.Inspirez-vous de son histoire incroyable dans l’épisode complet disponible sur YouTube dès maintenant et sur cette plateforme à partir de mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode.C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 :la Hardrock 100la Diagonale des fousIl nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course.Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail ! Excellente écoute.___ Personnes et entités citées : ____Alexis PinturaultMathieu BlanchardFrançois d’HaeneLambert SantelliSimon DuguéJim WamsleyTom EvansJonathan AlbonLudo PommeretLaurent JalabertHard Rock 100 mileGrand Raid ReunionScarpaUTMB— CHAPITRES —00:00:00 Introduction 00:01:00 Propulsion médiatique 00:04:10 1er souvenir de sport & enfance 00:16:40 Le début du Trail 00:22:00 Evolution de la course à pied00:25:40 Projets de course 00:31:00 La Hard Rock 01:12:00 La diagonale des fous 01:27:00 Le ski comme préparation 01:29:30 Les questions de la fin 01:33:00 Conclusion✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode, Aurélien Dunand Pallaz.Dans cet extrait, nous plongeons dans l'univers de l'athlète de trail running, qui partage son initiation et ses premières performances. En discutant de sa passion pour les longues distances, des défis physiques et mentaux auxquels il a dû faire face, ainsi que des changements dans la mentalité des athlètes en matière de performances sportives, notre invité nous offre un aperçu fascinant de son parcours.L’épisode complet est disponible sur Youtube à partir de Lundi & sur cet plateforme à partir de Mardi.  💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27Entre et 35 ans, notre corps accepte beaucoup moins les excès de la vie et cela peut avoir un impact très nette sur notre santé et notre forme physique.La raison est scientifique : Nous avons un pic et donc une diminution hormonale de l’organisme, ce qui va altérer l’adaptation du corps.  ➡️ Douleurs corporelles persistantes  ➡️ Perturbations mentales ➡️ Symptômes de certains organesLes efforts sont toujours accessibles, mais la récupération et beaucoup plus longue et les blessures sont vite arrivées.Mais alors quelles sont les solutions pour rester en forme ?💤 Le Sommeil , 🍽 Une alimentation adaptée,💪 Une bonne stratégie sportiveMais vous pouvez également aider votre corps grâce au complément alimentaire : Collagène, Multivitamine, Magnésium, Oméga 3 Que vous ayez 20 ans ou 40 ans, cet épisode est un condensé de connaissance sur le corps humain et vous sera très bénéfique pour optimiser vos performances dans le temps. Retrouvez Christophe Carrio :Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@christophecarrio-CTS  Son Instagram : https://www.instagram.com/p/CsQYV9qs4ro/📚 Retrouvez les références pour creuser les sujets abordés : Blog Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/blogChristophe Carrio - Physique au top : https://www.christophe-carrio.com/fr/livres-programmes-mep/72-physique-au-top.htmlChristophe Carrio - 1 corps sans douleur : https://amzn.to/3V7n0OBEn savoir plus sur le Collagène : https://www.nutripure.fr/fr/blog/aliment-riche-collagene-n325En savoir plus sur le Multivitamine : https://www.nutripure.fr/fr/blog/multivitamines-danger-n289En savoir plus sur le Magnesium : https://www.nutripure.fr/fr/blog/bienfaits-magnesium-n43En savoir plus sur l’Omega 3 : https://www.nutripure.fr/fr/blog/omega-3-danger-n303🌟 Personnes citées : François D’Haenne Chapitres: 02:20 Le palier des 35 ans08:30 Les Pathologie fréquentes 10:30 Entendre les messages de notre corps12:20 Continuer à progresser18:20 Mieux Récupérer 22:00 Routine du Sommeil24:40 Le Collagène 31:25 Les autres compléments34:40 Les Oméga 3  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.