Como Você Fez Isso?

Nesse episódio especial do FodCast, @fabisawaya compartilhou grandes aprendizados vindos de sua recente participação no Campeonato Brasileiro de Taekwondo. Falamos sobre as lições que o esporte e as artes marciais podem trazer para vida, sobre a lei do progredir, a desmotivação vinda da comparação, a dor vista pela ótica de uma fração do tempo, sobre adaptabilidade, a influência direta do mental no físico e a importância de ter a mente como aliada, também sobre como o foco na dor e no problema nos faz perder oportunidades, como as interferências afetam nossa performance, sobre o resgate da nossa identidade e confiança, os aprendizados vindos dos nossos vales e perdas, a diferença entre ser o melhor e dar o seu melhor, entre muitas outras boas provações!

Nesse episódio do FodCast recebemos Izabella Camargo: jornalista, apresentadora, palestrante, autora, especialista em gerenciamento do estresse, pesquisadora da síndrome burnout e criadora do movimento produtividade sustentável. Izabella nos trouxe sua vivência nos últimos anos que foram resultado de suas pesquisas sobre as diferentes percepções do tempo, falamos sobre os frequentes questionamentos quanto ao tempo estar passando mais rápido e as razões disso, negligenciamento do tempo versos alta perfomance, a importância da atualização de identidade, o que são os contratos de tempo, a diferença entre custo de hora e valor de hora, também sobre os alugadores de tempo e ladrões de tempo, entre muitos outros insights e boas provocações.

Chegamos ao último episódio da sequência do FodCast de 4 semanas sobre inteligência emocional, e para encerrar com maestria recebemos Pedro Calabrez: professor, escritor, neurocientista e sócio-diretor da NeuroVox; juntamente com nosso parceiro de bancada, que se despede dessa sequência, Elton Euler: empresário, terapeuta, escritor e pai da análise corporal no Brasil. Falamos sobre emoção em sua ótica conceitual, controle de comportamento e como isso influencia nas emoções, sobre neuroticismo, a compreensão de processos e padrões emocionais e sua relação genética, sobre configurações de personalidade em suas vantagens e desvantagens, a relação do sono, atividade física regular e alimentação como um tripé importante para equilíbrio emocional, também sobre gatilhos que nos levam a caminhos automáticos prejudiciais e como bloqueá-los no objetivo da eficiência, sobre burnout e overtraining, além de muitos outros bons insights.

Nesse terceiro episódio da sequência especial do FodCast sobre inteligência emocional, recebemos Thiaggo Rodrigo: treinador comportamental, especialista em inteligência emocional, autor e palestrante, juntamente com nosso parceiro de bancada para essa temática, Elton Euler: empresário, terapeuta, escritor e pai na análise corporal no Brasil. Falamos sobre gestão das emoções, as armadilhas da mente, quais são os critérios que definem se uma pessoa tem inteligência emocional, sobre dificuldades de exposição e como isso reflete a dependência emocional, sobre percepção de realidade, simplificação de propósito, identidade, autopercepção e autoconhecimento, sobre ambientes de crescimento e seus exemplos práticos, entre muitas outras boas provocações.

Dando continuidade a temática de outubro do FodCast sobre inteligência emocional, recebemos nesse segundo episódio Paulo Muzy: médico, especialista em ortopedia e traumatologia, atleta, professor e palestrante, e também nosso parceiro de bancada Elton Euler: empresário, terapeuta e pai da análise corporal no Brasil. Falamos sobre a importância da presença do desconforto contínuo versos uma mente e corpo forte, sobre os impactos da tecnologia no comportamento social e emocional, fundamentos e disciplinas relacionados a saúde e que podem ser exportados a outras áreas da vida, sobre inteligência emocional versos inteligência racional, entre muitas outras excelentes reflexões.

E tem novidade no ar: nesse mês de outubro o FodCast será dedicado ao tema “inteligência emocional”. Para abrilhantar ainda mais esse tema, convidamos Elton Euler (empresário, terapeuta e pai na análise corporal no Brasil) a participar conosco como host convidado e parceiro de bancada durante essas 5 semanas.  Neste primeiro episódio, recebemos o querido Roberto Shinyashiki: médico psiquiatra, empresário, fundador da Editora Gente e Instituto Gente, autor de 31 best sellers e um dos mais renomados palestrantes do Brasil. Nesse papo, repleto de boas provocações, falamos sobre princípios e fundamentos das emoções, inteligência afetiva, racionalização das emoções, a aplicação prática da inteligência emocional em diferentes contextos, competências para gerenciar sentimentos, entre muitos outros bons insights.

COMO TER UMA MENTALIDADE POSITIVA Feat. CAIO E FABI CARNEIRO

Nesse episódio do FodCast recebemos Greice Ciarrocchi, empresária, especialista em liderança e relações humanas e CEO na CCS, uma potência no segmento de soluções em aço. Nesse papo, Greice compartilhou um pouco de sua trajetória profissional e nos contou como transformou uma dívida de milhões, um marco de quase falência, em um faturamento de mais de R$ 1 bilhão. Uma história de superação e um case de gestão de crise, repleto de aprendizados.

RELACIONAMENTO E MERECIMENTO Feat. WENDELL CARVALHO E KARINA PELOI 

Se você busca entender como melhorar sua saúde e consequentemente sua performance e qualidade de vida, não perca esse episódio do FodCast, onde recebemos Dani Sabino: nutricionista, influenciadora e criadora do curso Desinflamação. Nesse papo falamos sobre distúrbios alimentares, o que é a inflamação e suas variações, a influência da nutrição na saúde mental e nos diferentes sintomas que nosso corpo apresenta, a normalização do uso de estimulantes nos dias de hoje e a importância de se reavaliar as motivações e individualidades desse tipo de uso, a importância da água e do sono para o nosso corpo e saúde em um contexto muito além do óbvio, falamos também sobre erros comuns na alimentação que levam a inflamação, dentre muitos outros bons insights.