Yor Andonova

Especialista en salud digestiva, nutrición y bienestar hormonal. Aborda los errores más comunes al cuidar la salud, desde desequilibrios en la microbiota hasta la influencia de la alimentación en la energía y el sistema hormonal.

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Jul 10, 2025 • 1h 16min

Experta en Nutrición: Cuál es la Dieta Perfecta para No estar Inflamado, Perder Peso y No Enfermar

Yor Andonova, especialista en salud digestiva y nutrición, comparte sus conocimientos sobre hábitos saludables. Discute los errores comunes en la alimentación y su impacto en la microbiota y la energía. Revela la conexión entre la salud intestinal, la fertilidad y la inflamación. Se habla sobre la importancia de desayunos nutritivos y el efecto negativo de las inyecciones para perder peso. Además, destaca los beneficios del ajo y cómo puede transformar nuestra salud si se prepara correctamente.

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