Wojtek Kardys

Wojtek Kardys, autor książki "Homo Digitalis" i ekspert od mediów społecznościowych oraz dopaminy, dzieli się spostrzeżeniami na temat współczesnej samotności. Rozmawia o roli social mediów w pogłębianiu izolacji, odkrywając, dlaczego młodsze pokolenia czują się bardziej samotni. Wyjaśnia mechanizm dopaminowego scrollowania i podkreśla znaczenie cyfrowego detoksu. Zachęca do aktywności offline, sugerując hobby i kluby społeczne jako remedium na poczucie odosobnienia.