Réginal Dallouch, médecin nutritionniste et auteur, Pierre Slamiche, cofondateur d'Open Food Fact, et Virginie Paré, spécialiste en nutrition, explorent comment notre alimentation influence notre santé et notre bien-être. Ils discutent des dangers des aliments ultra-transformés, de l'importance d'une approche holistique en nutrition, et des super-pouvoirs des aliments adaptés aux différentes phases de la vie. Ils abordent également la nécessité de déchiffrer les étiquettes alimentaires pour faire des choix éclairés.
