Verena Herzog

Verena Herzog, Mitgründerin und CEO der Mental-Health-App Lumeus, diskutiert faszinierende Ansätze zur mentalen Gesundheit. Sie erklärt, wie starke positive Emotionen das Gehirn verändern und psychische Beschwerden wie Ängste und Depressionen lindern können. Die Herzog-Methode hebt sich von klassischen Therapieansätzen ab, indem sie emotionale Transformation durch neue Verhaltensweisen fördert. Zudem wird die Bedeutung des Unterbewusstseins und Achtsamkeit in der Ernährung thematisiert – ein innovativer Weg zu mentaler und emotionaler Gesundheit.