Ulrich Goldmann

Dr. Ulrich Goldmann, Experte für Psychotherapie am MUNIP, taucht tief in das Phänomen der Selbstbehinderung ein. Er erklärt, wie Selbstsabotage durch Strategien wie Vorwände den Selbstwert kurzfristig schützt, doch langfristige Probleme verursacht. Besonders aufschlussreich sind seine Beispiele für Selbstsabotage, wie das Übernehmen von Aufgaben oder Perfektionismus, die zu Überlastung führen. Goldmann gibt wertvolle Tipps zur Selbstbeobachtung und warum schnelle Lösungen oft nicht nachhaltig sind. Ein spannender Einblick in die Mechanismen der Selbstbehinderung!