Uli Strauch

Uli Strauch, Resultäter und Leiter der Akademie für Trainerin-Performance, diskutiert im Gespräch die essentielle Übertragung von Theorie in die Praxis. Besondere Aufmerksamkeit erhält die mentale Stärke im Powerlifting und der Umgang mit Angst beim Training. Er teilt Strategien, um an schwierigen Tagen Verletzungen zu vermeiden und die Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu finden. Zudem thematisiert er Methoden zur Kultivierung von Disziplin und Motivation sowie den Austausch innerhalb der Community, um persönliche Ziele im Sport zu erreichen.