Tommy Giacomel

Atleta di biathlon di alto livello, specializzato nella preparazione estiva e nell'allenamento per le gare invernali.

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Aug 31, 2023 • 1h 10min

Episode 49: 049 - BIATHLON AEROBIC SEASON , con Tommy Giacomel & Andrea Zattoni

Tommy Giacomel, atleta di biathlon specialistico, e Andrea Zattoni, allenatore esperto, condividono le loro intuizioni sulla preparazione estiva verso la stagione 2023-2024. Discutono delle strategie di allenamento in alta quota e delle sfide legate all'allenamento in altitudine. Parlando di preparazione aerobica, analizzano l'importanza della personalizzazione negli allenamenti e del dialogo tra atleti e allenatori. Viene menzionato anche l'uso del bicarbonato negli sport di resistenza e le esperienze sul campo.

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