Tim Binkhorst

Tim Binkhorst, fysiotherapeut en eigenaar van Flow Visio, deelt inzichten over de impact van een onveilige kindertijd op persoonlijke ontwikkeling. Hij bespreekt zijn FlowBreathe methode, die helpt bij herstel en gezondheid. De rol van voeding als afleiding en eenvoudige eetpatronen komt aan bod, evenals dieetexperimenten zoals het 'lion diet'. Ook de relatie tussen lichamelijke gezondheid en emoties, en de kracht van yoga voor zelfontdekking worden besproken. Binkhorst benadrukt het belang van het loslaten van opgeslagen spanning en het begrijpen van emoties.