Thierry Souccar

Thierry Souccar, journaliste scientifique et expert en nutrition, aborde des thèmes fascinants liés à la santé osseuse. Il explique quand se soucier de la solidité des os et comment prévenir l'ostéoporose grâce à l'alimentation. Souccar remet en question les idées reçues sur le calcium et discute de l'impact des hormones et du vieillissement sur la masse osseuse. Il propose des conseils pratiques sur l'activité physique et l'alimentation pour préserver un capital osseux optimal, tout en abordant l'importance de la prévention des fractures.