Tania Lincoln

In dieser Folge spricht Tania Lincoln, eine Professorin für klinische Psychologie und Expertin für Stimmenhören, über die faszinierende Welt unserer inneren Stimme. Sie erklärt, wie diese Stimme geprägt ist von Erfahrungen und Bewertungen aus der Kindheit. Tania gibt Tipps, wie man mit quälenden Gedanken umgehen kann, und beschreibt Techniken wie die Relating-Therapie. Außerdem beleuchtet sie, wann es sinnvoll ist, der Stimme tiefere Wurzeln therapeutisch nachzugehen. Ihre Einsichten bieten wertvolle Strategien für mehr Selbstmitgefühl und positive innere Gespräche.