Svetlana (Lana)
Oekraïense immigrant die sinds 2001 in Nederland woont; deelt in deze aflevering haar ervaringen met familieverplichtingen, schuldgevoelens en het leren stellen van grenzen tijdens de oorlogssituatie.
Best podcasts with Svetlana (Lana)
Ranked by the Snipd community
Jan 29, 2026 • 49min
Aflevering 330 - Moeite met nee zeggen tegen familie
Svetlana (Lana), Oekraïense immigrant sinds 2001, deelt hoe familieverplichtingen en schuldgevoel haar leven beheersen. Ze vertelt over mantelzorg en het opvangen van vluchtelingen. Thema's: uitputting door altijd beschikbaar zijn, schuld als manipulatietactiek, het leren van duidelijke grenzen en concrete zinnen om vaker nee te zeggen.
