Stéphanie Bodet

Dans ce podcast, Stéphanie Bodet, autrice et ancienne championne d'escalade, discute des effets des bruits artificiels sur notre bien-être. Elle partage son expérience de trois semaines d'isolement en pleine nature, soulignant l'importance du silence. Stéphanie aborde la sensibilité au bruit et l'impact de la solitude sur la créativité. Elle évoque aussi la beauté des environnements naturels et comment le silence peut favoriser la reconnexion avec soi et le monde. Enfin, elle parle des défis de la modernité et de la nécessité de cultiver des espaces de tranquillité.