Steffi Stahl

Renommierte Psychologin und Bestsellerautorin, Expertin für innere Kindarbeit und Glaubenssatzarbeit. Autorin des Buches "Das Kind in dir muss Heimat finden".

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Oct 28, 2024 • 44min

15: Steffi Stahl: Wie die Kindheit dein Essverhalten steuert

Steffi Stahl, renommierte Psychologin und Bestsellerautorin, beleuchtet, wie Kindheitserfahrungen unser Essverhalten beeinflussen. Sie erklärt die Konzepte des inneren Kindes und die unbewussten Muster, die unser Verhalten prägen. Darunter fallen negative Glaubenssätze, die besonders bei Gewichtsproblemen hinderlich sind. Praktische Tipps zur Selbstreflexion zeigen Wege auf, um innere Herausforderungen zu bewältigen. Stahl ermutigt zur Selbstfürsorge und hilft dabei, Essen als Genussmittel zu betrachten.

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