Sonja Westfal

Sonja Westfal, eine Medienmanagerin, erzählt von ihrem Weg aus der Alkoholsucht und dem Neuanfang, den eine MPU (Medizinisch-Psychologische Untersuchung) für sie bedeutete. Sie diskutiert, wie der Verzicht auf Alkohol Stress abbauen kann und schildert ihren emotionalen Wendepunkt nach einer riskanten Autofahrt. Sonja gibt Tipps zur MPU-Vorbereitung und betont die Bedeutung der Reflexion über den eigenen Konsum. Mit Unterstützung und neuen Strategien gestaltet sie ihr Leben abstinent und bewältigt Herausforderungen mit Selbstbewusstsein.