Songül Cinar

Songül Cinar ist eine transformative Atemtrainerin und Meditationslehrerin aus Wien. In diesem Gespräch erfährst du, wie bewusstes Atmen Körper und Geist unterstützt. Cinar erklärt, warum der Atem als Brücke zum Unterbewusstsein wirkt und wie unbewusste Atemmuster unsere Emotionen beeinflussen können. Sie beleuchtet die Bedeutung der Bauchatmung für Wohlbefinden und Stressreduktion. Zudem gibt sie praktische Tipps zu Atemtechniken, die emotionale Blockaden lösen und zu mehr Energie und Gelassenheit führen.