Sofia Contreras

Sofía Contreras, speaker internacional y autora de "Pasa a la Acción", comparte su experiencia en productividad y cómo superar la procrastinación. Revela cinco hacks mentales para reprogramar nuestro cerebro y asegura que la acción genera motivación, no al revés. Discute la importancia de evitar el multitasking y diseñar nuestro entorno para el éxito. Además, presenta el innovador 'método del color' para evaluar hábitos diarios y enfatiza que pequeños esfuerzos constantes llevan a resultados significativos. ¡Una guía práctica para alcanzar tus metas!